Пришли мне вчера сережки, которые хотелось очень)) Красивые, однако
А закат вчера был - просто вау! Муж телефон за дофигалион денег из-за камеры хочет. В такие моменты я понимаю - не зря На его нынешний телефон передать краски получилось значительно лучше. Мой телефон все таки осветляет. Не передалась вся эта кровавость заката, как я его видела своими глазами Но все равно красиво
Фото мужа
Мои))
О питании. Пятничный ужин, конечно, был лишним в деле похудения Но что ж. В целом вполне...
Читать далее»
Этот слегка острый картофельный салат с морковью и перцем отлично подойдет как в горячем, так и в холодном виде. Он станет интересным и оригинальным гарниром к более сложным блюдам.
Ингредиенты:
- **Картофель** — 2 средних клубня
- **Зеленый лук** — 1 пучок (по вкусу)
- **Болгарский перец** — 1/2 штуки (желательно красный или желтый для яркости)
- **Чеснок** — 3 зубчика
- **Морковь** — 1 средняя
- **Перец чили** — 1/2 штуки (по желанию, можно добавить больше для остроты)...
Читать далее»
Ни для кого не секрет, из тех, конечно, кто давно читает мой блог, что я страстный рыбак.
Моя сестра арендует дачу в очень удачном районе, где в доступе много озер и даже пара рек (правда, с реками это практически одна экосистема).
В прошлом (первом аренды) году я очень много исследовала местность, рыбачила и там и там. Оценивала свои силы дойти с рюкзаком (а в рюкзаке лодка и куча всего, минимум 10 кг, а сейчам уже и к 15-ти наверно...
Читать далее»
|
Terve
|
|
24 августа 2024 года
|
"Каждый раз, когда делаю фото «до» перед началом похудения, надеюсь, что будет и «после». Иногда зря.
© conterriti"
Я люто растолстела. То чувство, когда смотришь на фотки из 2019 года, где ты тот еще кабанчик 70 кг весом, и думаешь: какая я стройная...
Стрессы тот еще путь к похудению. И так-то нелегко, а теперь, кажется, нереально...
|
|
Terve
|
|
24 августа 2024 года
|
Ингредиенты:
- Молоко;
- Яйцо куриное — 1 шт.;
- Специи (по вкусу);
- Соль (по вкусу);
- Фарш мясной (лучше свино-говяжий) — 500-600 г.;
- Лук репчатый — 2 шт.;
- Картофель — 1,5-2,0 кг.;
- Сухари панировочные / Панировка;
- Масло растительное (рафинированное дезодорированное).
Рецепт приготовления:
1. Картофель очистить и поставить варить в подсоленной воде.
2. Пока картофель варится, занимаемся начинкой. 2 луковицы среднего размера измельчить.
3...
Читать далее»
Зачем сюда пишу - потому что когда вернулась на сайт -хотела найти кбжу, мое старое меню и ничего не смогла поднять.
Меню заметно улучшилось в сравнении с периодом, когда я вернулась на сайт. Жиры понемногу снизились до нормы, это меня радует. Наедаюсь. Объем по питанию нормальный.
А еще я учусь иногда не впахивать круглосуточно, а бездельничать.
Муж сегодня на корпоративе))) не звоню -вроде взрослый, пусть сам себя смотрит)
Поеду забирать на машине...
Читать далее»
Увы, от бургеров и колы придется отказаться...стали плохо переноситься.
Вместо них из вредной еды купила к чаю пачку печенек "купелька", с полосками джема. Интересные и вкусные, раньше таких не встречала! В детстве что-то похожее пекла подруга семьи, называла их "ландорики".
Вчера на работе со страхом приступила, собственно, к работе. Нудная классификация, сверка, подсчет, сведение. Уходя в отпуск, бросила на полпути, думала с тоской, что еще несколько дней придется въезжать.
Въехала мгновенно, все быстро свела и исправила. После нескольких подсчетов все сошлось.
Все сделала!!! Осталось только паспорта организаций исправить, и считай, этот кусок работы закончен.
...выносливость, подвижность и гибкость возрастают с каждым днем. Причем так прикольно, они возрастают так же неожиданно, как убывали: раз! и ты вдруг можешь делать движение, которое не могла сделать очень давно (а тогда было - раз! и не можешь делать привычное).
В общем, еще раз убедилась, что причины капитального провала по здоровью в последние несколько лет - неподвижность и стресс в течение этих несколько лет. Ну и постковид никто не отменял...
Читать далее»
https://www.diets.ru/post/2025229/
Или вот так. На бутерброде печень трески.
Happy!
1 день назад