Рецепт с сайта Поваренок. ру.
Завтрак, самая важная процедура, а когда это вкусно и очень быстро, то это просто находка, рекомендую! Вкусный завтрак - это гарантия хорошего настроения на весь день.
Категория: Закуски Закуски из яиц
Ингредиенты для «Завтрак за 5 минут»:
Яйцо куриное — 4 шт
Окорочок куриный (стейк) — 1 шт
Сыр твердый (чеддер) — 80 г
Шпинат — 30 г
Авокадо — 1 шт
Перец черный — 0.5 ч. л.
Соль — по вкусу
Зелень (микро зелень) — 5 веточ...
Читать далее»
Святые угодники Божии с любовью приемлют дары, приносимые в память их.
Многие из христиан чтут с особенною любовию некоторых из святых угодников Божиих и, по этой любви, приносят в храмы, посвященные их имени, свои дары. Что же, братие, есть ли польза жертвующим от таких жертв их? И приятны ли такие жертвы святым угодникам? Что сказать на это?
В странах Сирских был город, называвшийся Оравлие, и в нем созидалась церковь во имя святого великомученика Георгия...
Читать далее»
Девочки, всём привет, я решила начать сначала, так как начала уже срываться и вес стоит не снижаясь из за этого.
Всех вас с Пасхой!
Меня подкосила деревня, надо было к ней подготовиться, а не как получится...
Вес на сегодня 94.5кг, начинаем сначала..
Скумбрия по турецкому рецепту готовится совершенно особенным образом. Ее не солят и не коптят, что так привычно в России. Там ее запекают и при этом рыба получается невероятно сочной и нежной. Такое блюдо можно подать даже на праздничный стол.
Итак, нам потребуется
скумбрия – 2 – 3 рыбины,
масло сливочное – по 15 – 20 грамм на каждую рыбину,
лимон – 1 плод,
одна крупная луковица,
одна крупная морковь,
2 штуки сладкого перца,
2 крупных клубня картофеля...
Читать далее»
А я продолжаю смотреть передачи про похудение...
Токсичность зашкаливает.
Вечно бесячее "о ужас, ее размера уже нет в магазинах!!!" Может, это вина не героини, а легкой промышленности? Может, стоит спросить, почему в стране, где женщины отличаются плотным сложением (да, у нас не Италия и не Япония) невозможно купить красивую одежду хорошего качества этак после 46 размера? И почему такая одежда с легкостью находится в Турции, Германии или Индии...
Читать далее»
В первое воскресенье мая в нашей стране справляют День матери Своей маме я выслала посылку с подарками еще за несколько дней. А сама с самого утра получила вот что
Подарки муж выбирал с дочкой, чувствуется ее влияние Эта палетка - давняя моя хотелка Сын спросил, буду ли я пользоваться сиреневым оттенком в центре палетки. Смешной вопрос - сиреневый один из самых моих любимых и ходовых оттенков!
Добавлю свотчи оттенков из интернета...
Читать далее»
Привет всем диетчаночкам!
Пасха — праздник света и добра, самый главный и торжественный христианский праздник православного календаря, установленный в память о Воскресении Иисуса Христа. Святая Пасха ассоциируется с ночной торжественной службой, крестным ходом и колокольным звоном, крашеными яйцами и куличами.
В этот светлый день хочу поделиться чудом, маленьким и незначительным в масштабе планеты но таким важным для меня и моих близких.
Практически 2 года назад в моей семье случилась беда...
Читать далее»
Вот какая ерунда, однако: ем я в десять раз меньше, чем прежде, делаю это строго по часам, начала каждый день делать легкую зарядку, - больших нагрузок не выдерживаю, так хоть с Надеждой Пахирко выполняю 15-минутку для тех, кому за 70… здесь я молодец, потому что выполняю гораздо бОльший объем упражнений, чем дает тренер, добавляю свои упражнения и танцевальные движения, благо музыка на подложке звучит живая и хорошая, а сама тренировка идет в довольно медленном темпе ))) Кроме того, 15 минут ежедневно...
Читать далее»
Всех со Светлым праздником!
Ну а я сегодня нарушаю традиции и вместо яиц и кулича ем груши и листья салата.
По питанию:
З - черный кофе, 2 груши.
О - салат, 1/2 авокадо.
П - банан.
У - 1/2 авокадо.
Сегодня обошлась без тренировки, но нашагала 14 000 шагов. Устала, зато переделала кучу полезного. Еще и туфельки себе прикупила
Завтра страшный водный день. Но думаю, что справлюсь.
Вот расслабилась... стало 90.6...
Почему так... держался долго 89... потом пошёл вверх...
С завтра на шоколадной диете... хочу попробовать... что то на сладкое потянуло... надо дать организму сладкое...
Посмотрим... что выйдет... может кто пробовал напишите)))
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
5 дней назад