Дневники

	День 2	2 ноября 2016 года
	oksana vasileva76 в Живем в чистоте и уюте.

Всем приветик!
Для начинающих сегодня шаг 2
https://www.diets.ru/post/1571617/
Для продолжающих
1. Потратим 15 минут для наведения порядка в прихожей. Поставьте на место обувь (несезонную обувь сразу уберите из прихожей по коробкам), аккуратно повесьте верхнюю одежду, сумки, разберите кучу из шапок, шарфов и перчаток. Пусть у всего будет свое место, а лишнее надо убрать.
Быстренько уберем книги, нежелательную рекламу, газеты, счета и чеки, которые накапливаются целыми горами... Читать далее»

1 видеоролик

	oksana vasileva76 в Живем в чистоте и уюте.
	2 ноября 2016 года

+8 | Комментарии (4)

	Стресс или врачи-коновалы	2 ноября 2016 года
	Велена01

Вчера вечером с расстройства наелась тушенки. Даже не заметила, как ее проглотила! Почти целая банка... Сегодня привес. +300гр.
А началось все потому, что дочь проходила медосмотр. Ничего особенного, если разобраться, многие его проходят. Но немногие придя домой получают СТРАШНЕЙШИЙ КОНЪЮНКТИВИТ! Это что же такое делается? Почему так надо запустить оборудование? Она говорит, что когда встала с аппарата, вокруг глаз были черные круги. Видимо, неаккуратно вытерла эту гадость с лица и попала в глаза... Читать далее»

	Велена01
	2 ноября 2016 года

+20 | Комментарии (37)

	10/9 крахмальный	2 ноября 2016 года
	Марина Канина в 90-дневная диета раздельного питания

Доброе утро, девчули белковый унес с собой 700 гр. Но это получается ушел плюс с предыдущего круга. Осталось еще 200гр. А я так хочу увидеть шестерочку на весах надеюсь завтра меня весы порадуют
Меню
Завтрак: хурма 1 шт
Перекус: хурма 1 шт
Обед: суп чечевичный
УЖИН: 1/2 супчика
Еще сегодня постараюсь включить спорт.

	Марина Канина в 90-дневная диета раздельного питания
	2 ноября 2016 года

+10 | Комментарии (6)

	Заключительный отчет об окончании 90-дневной диеты	2 ноября 2016 года
	Вождь Краснокожих в 90-дневная диета раздельного питания

Доброе утро всем!
Вот и закончилась моя 90-дневная диета.
Очень жаль! Я только вроде бы привыкла…
Постараюсь не делать в своем отчете лирических отступлений, только факты.
Итак:
1. За 90 дней диеты общий сброс веса составил 12,3 кг.
2. Самочувствие значительно улучшилось. Во всяком случае, операция, из-за которой я собственно и села на диету, теперь мне не грозит! Так сказали мои врачи.
3. На этой диете можно было за 90 дней сбросить гораздо больше... Читать далее»

	Вождь Краснокожих в 90-дневная диета раздельного питания
	2 ноября 2016 года

+88 | Комментарии (96)

	Мой личный МАРАФОН)))	2 ноября 2016 года
	невыездная

Марафон стартовал вчера))) И стартовал сразу в двух позициях - 90-дневная диета раздельного питания и Боди революшн на 90 дней с Джиллиан Майклз. Я очень ленивая, хотя так сложно в этом признаваться. Сегодня уже второй день, пока всё получается и совсем не поздно составить мне компанию))) Завершение марафона - 1 февраля - чтобы не расслабляться на праздники и не профукать всё, что сброшено непосильным трудом)))

	невыездная
	2 ноября 2016 года

+3 | Комментарии (0)

	15 день -3 кг	2 ноября 2016 года
	Anna_MiBal

Радость то какая, за 2 дня минус 1,5 кг
Только вот предчувствие у меня, что следующие изменения на весах будут либо не скоро, либо в плюс, так как организм мой сдаётся не сразу, долго за свои килограммчики цепляется, но зато потом сразу много отдает )))
Степпер час
Ккал 1460
БЖУ 106 43 121

	Anna_MiBal
	2 ноября 2016 года

+4 | Комментарии (0)

	3-е взвешивание 25 ДУЭЛИ!	2 ноября 2016 года
	Mistik в Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!

Добрый день, уважаемые участницы дуэли!
Ещё одна неделя позади, жду ваших фотоотчетов
Всем добра и отвесиков

	Mistik в Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
	2 ноября 2016 года

+26 | Комментарии (288)

	15/90	2 ноября 2016 года
	Djyli

+0.6 кг! ненавижу крахмальный день, надо с ним что то делать!
Хотя, конечно, виновата, каюсь, я вчера мела каждые 2-3 часа, как еще вечером держалась, не знаю. В общем, все, что сброшено непосильным трудом, всё на смарку! Чувствуется приближение КД, как я понимаю. Депрессия, жор и леееень, все лень, даже красится. Повезла дитятку в садик просто умытая, если б было можно, я б и не умывалась, честно, и вообще, не вставала... Читать далее»

	Djyli
	2 ноября 2016 года

+3 | Комментарии (4)

	Закуски на праздничный стол.	2 ноября 2016 года
	Морячка-новичок

Предлагаю Вашему вниманию немного интересных закусок
для Вашего новогоднего стола
Помидоры, фаршированные креветками
Фаршированные помидоры являются классическим рецептом из холодных закусок, их можно приготовить с разными наполнителями, в основном это морепродукты, сыры, грибы, соуса, а так же в комбинации с ними.
В этом рецепте будем использовать основные наполнители: готовые креветки и простой майонез. На выходе получится очень вкусное и яркое блюдо на 4 персоны.
Ингредиенты:... Читать далее»

6 фотографий

	Морячка-новичок
	2 ноября 2016 года

+10 | Комментарии (2)

	Рецепт универсальной маски-пленки	2 ноября 2016 года
	Морячка-новичок

У многих возникает вопрос, как убрать черные точки на носу, сегодня я хочу предоставить вам полезный рецепт действующей маски-пленки, которая эффективно помогает в борьбе с черными точками.
На моем лице всегда было их огромное количество, но избавиться помог только этот вариант маски. Я долго пользовалась различными косметическими средствами, тратила много денег на дорогие и дешевые препараты, но эффекта не оказали никакие из них.
Эта маска же, сразу проявила себя, как чудодейственная... Читать далее»