23-летняя девушка скончалась во время операции в клинике пластической хирургии в Центральном районе Волгограда в среду, 16 ноября.
Как сообщила корреспонденту «АиФ-Волгоград» старший помощник руководителя СУ СКР по Волгоградской области Наталия Куницкая, по данным следствия, девушка обратилась в косметологическую клинику в конце октября 2016 года...
Читать далее»
Что б такое съесть, чтоб похудеть??)) В последнее время слышу оч много негатива про безуглеводку. Мол от нее худеют, но кожа и волосы хуже становятся. Вот решила новый рацион составить, но пока как-то дальше готовых диет из инета не продвинулась…Нужна помощь
Привет, всем форумчанкам!!! Как здорово, что можно так просто найти единомышленников и друзей, которые понимают и поддерживают друг друга, что есть такой форум. Я вот хочу понять насколько поддержка мотивирует людей продолжать заниматься собой, своим здоровьем и своим стройнением? И какая поддержка наиболее действенна?
Прошу ответить тех, кто нуждается во внешней поддержке.
Спасибо за вашу помощь!!!
Вот решила поискать рецептики для фазы Атака и не скучно провести 6 моих дней
Куриные наггетсы
Для это рецепта понадобится:
2 куриных грудки;
1 яйцо;
2-3 ст. ложки отрубей;
специи;
Приготовление: В небольшой миске соединить овсяные отруби, соль, специи. Можно добавить пряные травы. В другой мисочке взбейте яйцо. Куриную грудку нужно порезать длинными тонкими ломтиками толщиной 2 см...
Читать далее»
Стоило мне похудеть на пару кг как я опять стала жёстко каждый день налегать на сладкое и мучное
Каждый день обещаю себе, что буду худеть, но опять объедаюсь сладким.
Как себя заставить худеть дальше?
З (6.20): 2 самсы+чуть кетчупа, сол.помидорки, чай с лимоном и сахаром, яблоко.
О (12.30): системный плов с индейкой, капустная шарлотка, чай с лимоном.
У (18.00): творог зернёный, брынза, криспы, чай.
Спорт: переглажу всё бельё , наверное, погуляю.
До родов остаётся месяц (!!!) !!! Уже месяц!
Хочу частично показать свои последние покупки . Начну с обуви. Купила тут вот такие сапожки на весну:
Перебрав всю свою обувь я обнаружила, что у меня нет ни сапог, ни туфель без каблуков...
Читать далее»
Добрый день!
ДЦ - 8
Вес 71,2 кг (+200 гр.) после витаминного
Сегодня водный не совсем водный.
В планах на день - кефир (450 гр.), чай зеленый с молоком, не более 1 чашки вареного кофе, ну и конечно вода.
Держусь хорошо, у нас уже 16-00.
Больше ничего говорить не буду, завтра узнаем кто сколько ел во 2м миникруге
Прошу совета по поводу бровей - что на них можно намазать, чтобы они росли.
Вводная такова: у меня пятнадцать лет ОКР, одна из моих компульсий - постоянно выщипывать брови. Соответственно, когда я не лечусь нейролептиками - сижу в прямом смысле слова без бровей. И если в стройные времена я просто была похожа на инопланетянку, то с 80 кг круглое лицо без бровей выглядит так себе.
В общем, сейчас мне подобрали адекватную фармакотерапию, я оставила брови в покое и могу их отрастить наконец-то...
Читать далее»
На сегодня сделала себе рыбу. Неправильно, конечно, но понравилось готовое филе хека в панировке. разогреваю в микроволновке. с помидорчиками. и еще тоже не очень хорошо, но все-таки они были фруктами -компот из абрикосов дикси. вчера ела с творогом. сегодня просто так с кофе утро две половинки абрикосин съела и два кусочка филе.
то есть на сегодня будет:...
Читать далее»
Пока моя маленькая бусинка жадно сосет молочко из бутылки, спешу представиться- меня зовут Юля, мне 26 лет. Мой вес еще год назад был 60 кг при росте 180, что меня очень даже устраивало. Но как то незаметно для себя набрала за год 10 кг, потом забеременела и соответственно сбросить лишнее возможности не было. За беременность набрала чуть больше 10 кг, и к счастью их сразу же сбросила. Теперь цель - вернуть себе прежнюю форму, избавившись не много не мало от 14 кг)). Основа - это ПП...
Читать далее»
Угли - зло...
3 дня назад