У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя miledi13

13 день новой меня и 1 занятие с Лесли.

Доброго всем времени суток!
Сегодня 1 день занимались с Лесли. Муж со мной прошел почти до конца 25 иинут. Напряжение на ногах и руках чувствуется и я потела как лошадь. Хотя хожу всегда много. Единственное нет упражнений на талию и пресс. Пришлось потом делать упражнения на эти части тела. Ну в общем нам понравилось.
По питанию у меня сегодня с утра и в обед преобладание белка. А на ужин сплошные овощи.

Всем заглянувшим спасибо. И хороших нам отвесиков и достижения заветных цифр на весах.

Рейтинг: +3

miledi13

3 декабря 2016 года

104

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1685319/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">13 день новой меня и 1 занятие с Лесли.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Доброго всем времени суток!<br>Сегодня 1 день занимались с Лесли. Муж со мной прошел почти до конца 25 иинут. Напряжение на ногах и руках чувствуется и я потела как лошадь. Хотя хожу всегда много. Единственное нет упражнений на талию и пресс. Пришлось потом делать упражнения на эти части тела. Ну в общем нам понравилось...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1685319/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1685319/
              ]13 день новой меня и 1 занятие с Лесли.[/url][/b][/size]
              Доброго всем времени суток! Сегодня 1 день занимались с Лесли. Муж со мной прошел почти до конца 25 иинут. Напряжение на ногах и руках чувствуется и я потела как лошадь. Хотя хожу всегда много. Единственное нет упражнений на талию и пресс. Пришлось потом делать упражнения на эти части тела. Ну в общем нам понравилось. По питанию у меня сегодня с утра и в обед преобладание белка... [b][url=https://www.diets.ru/post/1685319/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник miledi13:

15 день и отчет за неделю
14 день новой меня и уже достали с отключением света
• 13 день новой меня и 1 занятие с Лесли.
12 день новой меня и фотосессия
11 день новой меня и вопрос рукадельницам

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V323 "Пуэбло"

3 декабря 2016 года

На мой взгляд очень мало белка, много жира и мало углеводов.

Ответить

miledi13

(автор поста)

3 декабря 2016 года

Спасибо за взгляд. Пересмотра свою меню.

↑ Ответить

Весёлка

3 декабря 2016 года

я при таких жирах не худею, несмотря на то, что калораж низкий

Ответить

miledi13

(автор поста)

3 декабря 2016 года

Посмотрим что покажет взвешивание в понедельник. Жиры буду сокращать однозначно. Спасибо.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

13 день новой меня и 1 занятие с Лесли.

Дневник miledi13:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V323 "Пуэбло"

Каркасный дом с террасой V177 "Сиерра Виста"

Каркасный дом с мансардой V384 "Спокан"

Каркасный дом V309 "Гарлэнд"