Я опять с картинами как чувствует человек
Не перестаю восхищаться талантливыми людьми
Всем приветик!
Как и обещала, вернулась я со своим регулярным отчетом и с фотками "ДО" и "ПОСЛЕ", а вернее "ВО ВРЕМЯ" так как процесс еще не окончен.
Оглашу сразу же результаты:
За 2 недели:
Грудь: -3 см, Под грудью: -4 см, Талия: -2 см, Бедра - 1 см
За всё время:
Грудь: -10 см, Под грудью: -14 см, Талия: -11 см, Бедра: -11 см
Как я уже и говорила, весы у меня теперь есть, изредка взвешиваюсь...
Читать далее»
|
Хася
в |
|
24 ноября 2016 года
|
Вес 62,3
Сегодня для меня сложный день, он такой же как первый голодный.
Пойду похожу по магазинам, чтоб не думать о еде
Всем приветик!
Для начинающих сегодня шаг 24
https://www.diets.ru/post/1582920/
Для продолжающих
1. Продолжаем наводить красоту и чистоту в спальне!
Сегодня можно навести порядок на комоде, прикроватных тумбочках и туалетном столике.
Если на тумбочках у вас традиционно чисто - загляните внутрь ящичков. Теперь протрите пыль со всех горизонтальных поверхностей (не забудьте протереть спинку кровати, если такая есть).
Согласитесь, намного приятнее просыпаться в окружении порядка и чистоты...
Читать далее»
Ты видел стражей у царских дворцов, которые, бодрствуя день и ночь, охраняют государей. И человеку также дан недремлющий страж; человек есть чертог Царя царей. В чистом сердце его обитает Господь: посему-то и нужно было, чтобы один из небесных Духов, составляющих воинство Всевышнего, был поставлен на страже у сего чертога. Христианин, просвещенный верой, видит, сколь велик человек, которому в Царствии Небесном предназначен венец славы...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
24 ноября 2016 года
|
Девчули, сегодня второй день апельсиновый, начался с травянного чая и одного апельсинчика, как хорошо, что у меня нет аллергии а как начался ваш день?
Всё - таки он меня!!!
Всем доброе утро!
Что такое не везет и как с этим бороться... Это сегодня про меня. 66,8 (+400). это даже не углеводный виноват, это организм мне что - то мутит... Я вчера была паинькой, лишнего ни-ни...
Сегодня накуплю овощей. Будет салатный день. Огурчики - помидорчики, зелень. Я боюсь их уже, честно, живот мой на такое реагирует неоднозначно и больно В первый месяц как-то спокойно проходило, а сейчас бунтует. Попробуем с оливками сделать, но без масла...
Читать далее»
|
Djyli
|
|
24 ноября 2016 года
|
Вчера поздно встала. А это значит у меня не было сил. Почему то если пересплю и встану позже 7, то потом разбитая. И сила воли кончается. Энергии нет. Хочется налопаться. И в питании с углеводами перебор получился. Но у утром -200 г. Вернулась цифра 113. Она у меня уже очень давно застряла. начну как я отчет вести с нее. Она четко фиксированная. А остальные будуи не совсем правдивые. 6 дней я получается возвращала ее обратно. Сказался мой зажор в мамин отпуск. Она там то жарила, то пекла...
Читать далее»
итак... Недели 2-1,5 вес держался на одном уровне, а именно 56-56,5. Мне надоело! Во первых, объемы уменьшились до желаемого состояния. Я себе очень нравилась, только вот вес!!! И я решила-пофиг! Ну не показывают весы желаемые 52! И фиг с ними! Буду выходить с диеты, те перехожу на закрепление. А потом, когда диета "закончится, перейду на облегченную версию Диеты Дьюкана. И только я это решила(во вторник вечером)- на утро весы показывают 52,8...
Читать далее»
Доброго всем времени суток!
Сегодня чувствую себя лучше, кашель теперь ночью мучил.
Сегодня прошла 3 км и четыре раза подьем-спуск с 4этажа.
Зарядку не делала.
Моё сегодняшнее меню. Все что вчера хотела все приготовила сегодня.
Завтра наверное весь день проведу в разъездах, надо и в поликлинику и по другим делам.
Вообще завтра суматошный день, чего стоит поход в поликлинику.
Супчик сельдереевый остался на завтра немного. А ещё хочу рыбку завтра сделать...
Читать далее»
Угли - зло...
3 дня назад