Итак, сегодня у меня по плану - крахмалы. Вес с утра 78.3 (-200)
Вчера был ДР сынишки, то есть никакой день, когда на завтрак был салат "Оливье", на обед - шашлычок на шпажках, а ужин - праздничный...
Кстати, решила поэкспериментировать и выставить на стол салат "Щётка"... Удивительно, но он пошел на УРА! Особенно он приглянулся женщинам (я же прорекламировала его как средство, благодаря которому у них на весах утром не будет привеса ) И - да! Мне он помог (еще вечером )...
Читать далее»
Итак, сегодня выход из диеты, подвожу итоги: НВ 81,5 ТВ 76,3 за диету сброшено 5,2 кг. Результатом очень довольна, честно говоря была пессимистично настроена, не ожидала что получится. Думаю что этому способствовало то, что я на диете очень долго не сидела и для моего организма это был стресс)) Хочу отметить, что диета легче соблюдается, когда ты на работе) Также, насыщение раньше наступает, если употреблять пищу теплой, горячей. Это касаемо и питьевых дней.
Доброе утро, стройняшки. Чувствую себя стойким оловянным солдатиком вчера нежданнно в гости заехали близкие друзия с тортиком всякими вкусняшками, шампанским и виски есть у нас такая традиция ездить к друг-другу в гости без предупреждения, соглосовав все за 30 минут А у меня питьевой
Я ни-ни даже клубника со сливками не соблазнила. Попивала весь вечер чаек, бодро обсуждая новости и всякие истории. Сначала не кто и не понял что я пью чай спалилась в 12 вечера налив кефир...
Читать далее»
Очень полезное видео, на мои взгляд
Друзья мои!
Предлагаю вам немного расслабиться и поднять себе новогоднее настроение. Проведем виртуальную новогоднюю лотерею?
Правила просты: загадываем любое число от 1 до 50 и пишем здесь. В следующее воскресенье опубликую список призов. Призы, естественно, виртуальные, очень забавные и отлично поднимающие настроение! Поехали?
Разбираем призы!
1. Вас любовь большая ждет и поцелуи круглый год!
2. Принесет вам Новый год много радостных хлопот!
3...
Читать далее»
|
elwi
|
|
11 декабря 2016 года
|
Вот и пролетело з недели, за это время я скинула совсем немного-2 кг, но заметили абсолютно все, что похудела Подтянулся животик, ручки и ножки похудели, спали щечки во мне не было много лишнего веса, всего 7 кг, осталось 5 э
Изменения заметила так же в тяге к продуктам, Первую неделю завтрака ждала как маны небесной, объедалась сейчас мне абсолютно все равно чем я буду завтракать, обедать и ужинать(и буду ли вообще ), так вчера я вообще про ужин забыла...
Читать далее»
Мои родители и родители мужа живут за 100км от нас. Это 2 часа на машине. Вчера ездила с малышней в надежде отдохнуть, представив бабушкам возможность потусить с внуками. Но моих не проведёшь. Легла на пол и вырубилась, и дети трусили с бабушками ползая по мне, но! Из окна видно горку: естественно нам тоже надо с мамой. Покатались отлично, сегодня болит горло, объявляю день клюквенного морса.
Вот есть еда детства, которую ты ешь и сразу возвращаешься в детство...
Читать далее»
Всем доброго воскресного утра!!!
Еще 2 дня диеты позади, а вес аж 65!!! Это всё "они" виноваты... Ну и мандарин вчерашний в 11 вечера...
Вчерась хотелось ныть и есть, поэтому решила не писать слезливый пост и переспать со своим настроением в одиночку, ну и как результат - отпустило! Сегодня и погода лучше и настрой лучше и вообще... Пойду гулять!
Меню витаминного дня...
Читать далее»
|
Djyli
|
|
11 декабря 2016 года
|
Всем привет !!! Сегодня, уже вчера , посмотрела передачу :"Вопрос на миллион ", и осталась в шоке от наших журналистов. Немного введу в курс дела. Лера Кудрявцева задавала вопросы Бедросу Киркорову, все было мило и приятно, пока она не задала вопрос на миллион. Он сильно распереживался, сжёг конверт и подавленный ушёл...
Читать далее»
Доброго всем времени суток!
Моё меню на сегодня
Опять поела пельмешки в обед, поэтому осталась почти без ужина.
Но в принципе и не голодная. Кефирчик спасает.
По физ нагрузке зарядка 20 минут и очередной забег по городу.
Всем спасибо.
Угли - зло...
3 дня назад