Супер витаминная бомба - Зеленое смузи - это не только очень полезно, но и невероятно вкусно. Если вы придерживаетесь здоровому образу жизни, занимаетесь спортом или просто хотите поднять иммунитет, то этот зеленый коктейль именно для вас. Он обогащен витаминами, минералами, клетчаткой и отличается малой калорийностью...
Читать далее»
Привет Всем!
- 3 см в талии!!! Спасибо Грир Чайлдерс! Каждое утро я с ней систематически занимаюсь) Бодифлекс рулит дальше также буду заниматься)))
Продолжаю придерживаться своей непонятной персональной "Диеты". Сегодня ела много
Меню:
Завтрак - овсяноблин, кофе, варенье
Обед - два банана, плов, печенюшки с кремом((((, почти плитка шоколада
Ужин - плов
Мороженое ела(((
Физические упражнения: Бодифлекс и все...
Читать далее»
Девочки, 2 года назад вы помогли найти фильм "Офицеры" для бабушки-фронтовички к 9 мая. Всех вас сердечно благодарила и тогда, и по сей день.
Бабуля жива и крепка, в силах и при разуме. Она сама на днях позвонила и спросила, будем ли мы ей фильм дарить. Конечно будем
Так вот. Опять она помнит только один эпизод.
Двор, пацаны-малолетки, вроде как блата-та какая-то играют в футбол. Пацаненок лет 14 на воротах. Тут мимо них идет девушка...
Читать далее»
Любимый рецепт:
*5 яиц;
*200 гр ц/з рисовой муки;
*500 гр яблок;
*100 гр фиников (косточку убрать и на 10 мин замочить в кипятке);
*ванилин, соль, пакетик разрыхлителя
Яйца взбить, добавить муку, соль, заменитель, всё хорошенько перемешать. Фрукты порезать кубиками. Смешать тесто с фруктами, переложить в застеленную пекарской бумагой форму и выпекать в разогретой духовке до готовности.
КБЖУ на 100 гр: 152/5/3/28
Добрый день, девочки!
Воскресенье вес 78,7 кг отвес 300 г после углеводного калорийностью 1977 ккал. Водичка начала сливаться
Сегодня с утра ездили гулять на Азовское море, 45 минут и мы на берегу , какой заряд энергии все же дает любая вода, даже такое тихое, мелкое и спокойное море. А это я в вербе - она уже выпустила серебристые шарики...
Читать далее»
Леонид Каганов переписал детские стихи на японский манер.
Хайку — это жанр традиционной японской лирической поэзии, известный с XIV века. Его цель — емко и достоверно изобразить природу и человека в их нерасторжимом единстве.
Этот формат и взял за основу писатель Леонид Каганов, который написал хайку по мотивам советских стихов и считалок для детей. AdMe.ru публикует стихи, которые перенесут вас в детство и Страну восходящего солнца.
***
Сын серого козла жил у старой женщины...
Читать далее»
|
Баст
|
|
5 марта 2017 года
|
Люблю весну. Даже в пасмурный день ветер весенний не пронизывает до костей, как зимой, а ласкает и дарит ощущение обновления и приятных перемен. В пятницу написала сирень, как призыв весне.
И дописала Кристину с фотографии:
Получилось две крайности: фотограф ей одну грудь совсем отфотошопил, прикрывая муаром, а я польстила. Ну, люблю я большие сисьГи, хоть и не родилась мужиком...
Читать далее»
С днем рождения меня!
Муж болел, дочь выздоравливает, чего еще? А, так я ж не болела- получите и распишитесь. Мало? Давайте и сын будет болеть. Вот собственно и лазарет на дому.
Мда, такого ДР я не помню. Все ломит, сын ночью 3 года ему, каждые пол часа поднимался попить, сказал весь трясясь от температуры " мама, я как воздушный шарик, который сдуваеться"
Подарили мне коланхоэ , теперь прорвемся .
Всем здоровья!
Всем приветулечки.
Сегодня второй день 5 ложечек, слушайте, не знаю какой результат будет - время покажет, но это совсем не трудно, во первых реально нет чувство голода, а каша 200 грамм на тарелке это уверяю вас совсем не мало. Большой плюс что можно все, то есть нет проблемы что поесть в назначенный промежуток трех часов, хочешь со всеми за стол, а хочешь себе сваргань что-нибудь, и конечно же нет надобности отказывать себе в том что ты хочешь съесть. Для меня наверное это самый весомый плюс...
Читать далее»
Доброго дня, дорогие соратницы по похудению , и те, кто только планирует окунуться в атмосферу похудения, легкости, привлекательных фигурных пропорций, атмосферу счастья и гордости за самого себя !!!
Сегодня у меня крахмальный день, а это значит, что сегодня в приоритете запеченная картошечка , с соленым огурчиком , ну, это на обед, а на ужин обойдемся только картофелем, дабы завтра не увидеть на весах "+"
Какой у меня сегодня вес, я не знаю, т.к...
Читать далее»
Всем привет , Рада буду познакомиться , взаимная поддержка в похудении, советы бывалых )
15 часов назад