Одно время в церквях целый год читалась молитва, в которой, помимо прочего, были и такие слова: «Господи, спаси нас от нас самих!»
На первый взгляд это звучит странно. Зачем бы Бог спасал нас от нас самих, когда – думаем мы – и без того каждый человек для себя самого самый лучший друг?
Но если только мы посмотрим чуть глубже на свою жизнь, то увидим, что человек в большинстве случаев может быть сам себе большим врагом и может принести себе ужасно много зла...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
24 марта 2017 года
|
Вес утром 81 - плюс +300, опять плюс, и опять сразу + 300
Всего: минус 2,4кг.
отчет
1. NO AlKOGOL - да
2. еда
завтрак - брынза, 2 тоста с овощной икрой, капустная котлета, чай с вареньем из черной смородины.
обед - бифштекс, гречка, тост, корейская морковь, чай вареньем из черной смородины.
ужин - кефир 0,5 + салат из огурцов, редиски, укропа.
спорт - нет... так, легкое кардио в виде уборки в ванной и туалете
4. вода - да...
Читать далее»
Когда мы, маленькие, обычные люди, начинаем размышлять о мире, о жизни и о себе самих, то иногда нам становится себя жаль.
Вся наша жизнь проходит в мелких событиях и мелких делах, которые в общем течении жизни даже и не заметны. Проживем мы свой век и оставим неприметный след только в самом узком кругу, в котором общались. Однажды мы погаснем для этого мира, не оставив ему ничего значительного и вечного...
Читать далее»
|
|
Татто
в |
|
24 марта 2017 года
|
Доброго весеннего утра!
Медленным, но уверенным шагом я приближаюсь к "финишу" диеты. Вот, и улетел злаковый "лепесток"... Отвес = 300 гр.
Это не много, но и не мало))) Я рада каждому ушедшему грамму! Что я кушала: утром - пшенная каша на воде, в обед - опять пшенная каша на воде (очень вкусная, мне показалась) и около 18.00 я съела немного жаренных орехов арахис, и выпила чай с двумя шоколадными конфетами...
Читать далее»
Во время 5-летних исследований в психиатрической клинике Святого Мартина в городе Денвере была выявлена закономерность между уровнем стресса человека и его восприятием предметов на фотографии.
На фотографии, которую вы увидите далее, изображены два ПОЛНОСТЬЮ ОДИНАКОВЫХ дельфина, выпрыгивающих из воды.
Человек, который не подвержен стрессу не видит между ними НИКАКОЙ РАЗНИЦЫ.
Человек, который подвержен небольшому уровню стрессу, видит НЕБОЛЬШУЮ РАЗНИЦУ в их окраске (которой на самом деле нет)...
Читать далее»
С добрым утром всем
На весах сегодня 83,4 кг ( - 900г) отёк потихоньку сходит но припухлость на щеке так и остаётся... да и ощущение что я бочка с водой (((((((((( никуда не делось...
Сегодня у меня в меню
Завтрак
Чай с 5 финиками
Обед
Плов с грибами, салат из редиса, огурца, зелёного лукаи оливкового масла с кусочком хлеба
Ужин
Как обед без хлеба
Посмотрим как мой организм отреагирует на рис...
Всем удачного завершения рабочей недели и долгожданных отвесов
Привет всем!!!
Продолжаю начатое некогда, а именно пищевой дневник и отчеты!
Вчера завтрак: каша 4 злака плюс банан и вяленое мясо с хлебцем, чай) 8:00
Перекус 11:00 два банана
Обед 13:30 4 печеночные оладьи одну намазала майонезом. Запила все чаем с одной печенькой.
Потом меня вызвали на работу, а так как я в этот момент находилась не дома не взяла перекус так что в 4 перекуса не было.
С работы приехала готовая много сожрать...
Читать далее»
Доброго утра всем!
Начался у меня вчера последний миникруг первой трети диеты. Как время бежит это жесть.. Вроде бы еще вчера начиналась первая неделя и люди, которые приближались к первому водному выглядели уже закоренелыми ветеранами.
Итак, в меню вчера:
Завтрак: Яблоко
Обед: Курица гриль (половинка грудки и голенюшка) + овощной салат (редиска + огурец + помидорки черри + китайская капуста + зеленушка) - 330 гр
Ужин: Балык из куриной грудки (150 гр)
После белкового отвес 200 гр...
Читать далее»
В общем, всё, дородовая фигура восстановлена !!!
Главное, таоия стала почти прежней (до родов было 61 см, но это мелочи):
За вес я вообще как то не переживала, я знала, что похудею быстро. Больше всего меня волновал живот. Во время беременности он у меня был по меркам моего тела огромным, в дородовом отделении - второй по величине. Мне даже ставили крупный плод, но оказалось многоводие . Плюс делали кесарево и тут я, как обычно, начиталась интернета...
Читать далее»
Доброе утро!
После углеводного отвес - 200 и теперь всё будет зависеть от витаминного, какой он даст результат, такой и будет отвес за цикл! А он как правило...
Углеводный прошёл хорошо и, как всегда, быстро!
Завтрак-смузи малина, голубика, финик
Обед-макарошки и подлива(10 гр масла оливкового, лучок, морковь и помидорки )
Ужин чай и хлебцы с мёдом( и жира практически нет и сладенькое организм получил )
Спорт-дорожка с утра и спорт зал вечером...
Читать далее»
Всем привет , Рада буду познакомиться , взаимная поддержка в похудении, советы бывалых )
2 дня назад