Всем доброго утра...
Читать далее»
Доброе утро, всем!!!
Я пропала на 3 дня , и да простит меня Дюкан, 3 дня ела не правильно .
Приехали родители, мама наготовила плова вкуснющего, пришли гости, принесли пироженок, торт, мороженое. Кошмар в общем, и еще 27го ходила на д.р. моей тети, но там практически было нормальное меню. И по порядку:
55й день (нарушения)
С утра держалась - яичница с сыром, молоко, 3 печенья песочного, в ресторане: 150 гр оливье, форель запеченная, овощи нарезка, сыр, оливки, клубника и виски с колой...
Читать далее»
Привет, мои дорогие худышечки!
Ну как у вас настроение? Как погода в ваших краях?
У нас уже прям лето!!! Тепло! Солнечно! Птички поют! Красота!!!
Вчера, наконец, сходила в спортзал! Сказать, что я счастлива - это ничего не сказать!!! Час тренировки пролетел как одна минута! Все таки трени дома и в зале - это вещи совершенно разные!
______
А сегодня я с вами поделюсь рецептом моих любимых гречанников.
Знаю, очень многие их готовят. И рецептов существует множество...
Читать далее»
Щедрость, подарки турецких мужчин. Что ожидать на самом деле. \GBQ blog
vlog / Цветение вишни в Торонто
Всем привет!
По итогам вчерашнего дня - с питанием проблем не возникло - питалась по меню, как и было запланировано.
После ужина было в планах позаниматься с Лесли Сансон, но пока ждала когда пройдет время после приема пищи - как-то весь настрой растеряла, да и первый день КД - немного не комфортно было
И если бы не вечерние рутины по системе Флайледи, то думаю тренировка и не состоялась. А так все было записано - надо тренироваться - и эта запись попадалась мне на глаза несколько раз...
Читать далее»
Всем приветик!
Для начинающих
Шаг 30 https://www.diets.ru/community/1497977/?cat=15903
Для продолжающих
Зайдите в гостиную и осмотритесь. Что у вас на поверхности стола, буфета, книжного шкафа, телевизора, музыкального инструмента?
Все ли эти вещи являются декоративным украшением вашей гостиной или они давно превратились в надоевший бардак? Приносят ли эти вещи вам радость или они просто стали привычным пейзажем...
Читать далее»
Следующая темка, это настоящий континиус) Само слово continuous переводится на русский как "непрекращающийся, длительный", т.е. это настоящее продолженное время. Континиус, это если мы хотим выразить действие, которое происходит прямо сейчас. Еще есть такие слова-подсказки или слова-спутники континиуса, это now - сейчас и at the moment - в настоящий момент. Если вы видите эти слова где-нибудь в тексте, то скорее всего перед вам предложение именно в континиусе)...
Читать далее»
С осени прошлого года я была занята совсем другим, не взвешивалась, нарушала и т.п. И, вот вернувшись я поняла, что упустила из виду вес, питание и вес пополз наверх. Сейчас вес в пределах 53,3-55,0. Для меня это очень много. Главное, что объемы очень увеличились. Смотрю на график и вижу- отчего пришли теперь приближаемся стремительно. На диету опять садится не буду, сил не хватит. Даже не хочу диету лайт Дюкана. Что предпринять -не знаю.
- 200
как бы завтра не привесило
Не ищи свой путь — создавай его.
15 часов назад