Шлаки, накапливающиеся в организме, уже сами по себе «утяжеляют» нас – согласно исследованиям, вес вредных накоплений порой достигает 10-20 кг. Вот почему многие стремятся почистить организм и похудеть – избавившись от шлаков, можно сразу заметить уменьшение объемов тела, причем достаточно значительное.
Стоит учесть и тот факт, что накопленная за года «грязь» вносит разлад в обменные процессы, а это препятствует правильной работе организма и не дает нам привести свое тело в норму...
Читать далее»
девочки, подскажите, пожалуйста! дано: рост 158, вес 55. желаемый вес 48-50. т.е. похудение основная цель. какое соотношение БЖУ должно быть?
буду рада помощи
Всем привет!
Начнем с хороших новостей - со вчера -400грамм (пока ПК работает, надеюсь, что так и дальше будет)
Соблазном вчерашнего дня стал японский шоколад, который после долгих переговоров с магазинами, все-таки был доставлен в Россию. Хочу немного рассказать об этом шоколаде. Из себя он представляет хрустяшку из рисовой муки и корицы, которую обмакнули в шоколад со вкусом зеленого чая. Ничего более удивительного я не ела, а довелось мне его попробовать у друзей, вернувшихся из Японии...
Читать далее»
Всем привет, из прекрасного дождливого Петербурга!
Обожаю дождь в Питере, этот как Лондон, что-то не неповторимое и незабываемое, туманный Альбион )
Однако пробки...пробочки, на работу пришла в 9-20))))
Сегодня буду закупать продукты на поездку на дачу к родственникам, списочек подробненький приготовила...
Читать далее»
На весах 70. Минус 800грамм. Это не передать словами как я счастлива.
Меню на сегодня:
З: кофе, банан
О: пшеничная каша салат из свежих овощей.
У: мороженое.
По всему городу отключили воду. Садик закрыли, так что все сегодня дома, кроме нашего папы.
Теперь думаем чем заняться сегодня. Очень хочется на море, осталось решить куда поехать.
Настроение супер ( еще бы после такого отвеса )
Если на море не попадем, то все равно пойдем гулять
Всем хорошего настроение и отвесов
И главная моя проблема на сегодня - это племянница - подросток
Ей 14. Не могу указать ее точные параметры - Рост 160. В общем, она почти одного со мной роста.
Пока у нее еще "щенячья" пухлость. Небольшой животик есть, ноги полноваты, но не то, чтоб прям катастрофически. Вспоминаю себя в ее возрасте - тоже была плюшкой. Были переживания только по поводу одежды, но как только подбирался нормальный наряд - все забывалась. В общем...
Считаю, что не стоит из-за нее паниковать. Вырастет еще...
Читать далее»
Утро началось с пения птиц! Мои окна одолели ласточки. Сначала на балконе свили гнездо, потом начали на кухне строить гнездо, сетку убрала, шугала их. А теперь и на окне у ребенка в комнате! Хочется спать! Вчера опять до вечера пекла ребенку в лагерь пудинг творожный, пока украшала, наелась арахиса! А сегодня один суп!!!
Очередное видео из рубрики:"Мотивация для меня и моих друзей"!
|
Баст
|
|
9 июня 2017 года
|
Ух как много время прошло с 1-го июня. Я ушла в "загул" эмоциональный. Дело в том, что 5-ое число это мамин ДР, а мамы с нами уже нет почти 5 лет и все еще тяжко. Думали поехать 5-го на кладбище, ждала мужа, пришел поздновато днем. Потом что-то так долго раскачивался, что к 17.00 у меня случился караул, т.к. понимала, что кладбище до 19.00. Понятное дело, что можно и дольше, прям чтоб выгонять не выгонят, но одно дело ты размерено все там делаешь, а другое быстро...
Читать далее»
а вот сегодня углеводы. жаль, что не сегодня этот штрудель.
утром съела банан. дальше пока не думала
Не ищи свой путь — создавай его.
11 часов назад