Дневники

	4/90 Витаминный	6 июля 2017 года
	Резеда777 в 90-дневная диета раздельного питания

Всем доброе утро! В мой вчерашний шоколадно-тортовый день благополучно удалось вписаться в 1200 кал.
Сегодня "чудесный" витаминный день ...
Помидоры, огурцы, семечки, мои любимые фисташки чуть-чуть, яблоки и скорее все еще будет тушеная капуста
и вода, вода, вода...
Всем хорошего настроения и удачного дня!!!
Льют дожди...непрерывно... НО у природы нет плохой погоды...

	Резеда777 в 90-дневная диета раздельного питания
	6 июля 2017 года

+5 | Комментарии (14)

	мысли о себе	6 июля 2017 года
	F_Natalia

сижу, читаю... все худеют
а я опять... ем все, что не приколочено
вес растет, я не взвешиваюсь, чтоб не впасть в шок
итак чувствую... бочка повисли )
бочищщи, что уж
много алкоголя и пищевого мусора в виде чипсов, семечек и тому подобного
много сладостей, а ведь могла спокойно пройти мимо... шашлыки с кетчупом ) вкуснотища, конечно... но вес!
что ж со мной? совсем нет мотивации, вот совсем
пересмотреть жизнь, активности ноль... тренировки забросила, а на даче - дождь... Читать далее»

	F_Natalia
	6 июля 2017 года

+6 | Комментарии (22)

	9/90...хорошею для себя)	6 июля 2017 года
	bysya-lapysya в 90-дневная диета раздельного питания

Девчули всем доброго солнечного утречка
Вчерашний белковый денек ничего не забрал .
Меню было такое:
Завтрак - абрикос, черешня, кофе с молоком
Обед - 2 яйца с стручковой фасолью, огурец с луком
Ужин - курица, огурец, помидор.
Вес 82.6 кг. стоим думаем

3 фотографии

	bysya-lapysya в 90-дневная диета раздельного питания
	6 июля 2017 года

+2 | Комментарии (17)

	И опять про откладывание на потом.	6 июля 2017 года
	Katarinaotress в Меняем жизнь к лучшему .

Всем приветик!
Рассказ "Особый случай":
Мой друг открыл ящик комода своей жены и достал пакетик, завернутый в шелковую бумагу. Это был не просто какой-то пакетик, а пакетик с бельем. Он выбросил пакетик и взглянул на шелк и кружева. "Это я купил ей, когда мы были в первый раз в Нью-Йорке. Это было 8 или 9 лет назад. Она никогда его не носила. Она хотела сохранить его для особого случая. И сейчас, я думаю, пришел тот момент"... Читать далее»

	Katarinaotress в Меняем жизнь к лучшему .
	6 июля 2017 года

+20 | Комментарии (12)

	СПЕЦИЯ ОТ ПРОСТУДЫ С ЭФФЕКТОМ "ГИПНОЗА"	6 июля 2017 года
	lena lenina

Если вы простудились, не спешите в аптеку. Быстро вылечить кашель, насморк и даже хронический синусит поможет
1/4 чайной ложки маленьких семян с очень пряным, освежающе жгучим вкусом. Аромат их настолько притягателен, что его хочется вдыхать бесконечно – он буквально гипнотизирует. Вы уже знакомы с этой удивительной специей?
Это аджуан или индийский тмин... Читать далее»

	lena lenina
	6 июля 2017 года

+13 | Комментарии (11)

	У меня хорошие соседи. А вам повезло с соседями?	6 июля 2017 года
	Elen-galina

Пошла на прием к врачу в местную поликлинику и там встретилась со старой знакомой, лет десять, наверное, не виделись, а может быть и больше. Присели, разговорились. Вернее говорила все время она, а я слушала и не знала, что сказать в ответ.
Людочка еще со школьных лет была очень спокойной и застенчивой, никогда ни на что не жаловалась, лишних вопросов не задавала, всегда добросовестно выполняла все, что ей поручат. Муж тоже попался спокойный трудяга... Читать далее»

	Elen-galina
	6 июля 2017 года

+14 | Комментарии (30)

	Подсчёт ккал : все норм, кроме веса((	6 июля 2017 года
	АлинаЛав

Привет, девочки !
Вернулась я на ПК с 4 июля. Сидится нормально. Коридор держу в пределах 1200-1500, как получится.
Вес стоит на месте ((( даже вырос на 600грамм(( обычно, я как и все, списываю это все на КД. Уж очень они в этот раз обильные, даже не привычно как-то
Надеюсь, дня через 3 - сдуюсь!
С отсутствием отвесов, и дневники писать не хочется
Хотя, ведь, ну, вообще не нарушаю. Эх...буду ждать их - конец
Всем отвесиков, девочки

	АлинаЛав
	6 июля 2017 года

+8 | Комментарии (11)

	Доброе утро:)	6 июля 2017 года
	Яковлева1987

Всем солнечного лета и хорошего дня!
Итак, сегодня утром натощак вакуум(5 раз)+планка(30 секунд). Ощущаю как работают мышцы и это очень крутое ощущение
Сегодня в меню:
завтрак
Гречка с маленьким кусочком сливочного масла+куриная грудка+1 яйцо
Чай черный (б/с)
обед
Гороховый суп+кусочек черного хлеба
ужин
Тушёная куриная грудка+2 варёных яйца+ огурец
перекусы
Яблоки
Абрикосы
Сегодня буду взвешиваться... Читать далее»

	Яковлева1987
	6 июля 2017 года

+2 | Комментарии (0)

	1/90 белочек или день греческого салата.	6 июля 2017 года
	vecher na more17 в 90-дневная диета раздельного питания

На весах 72.
Как и обещала примкнула к рядам вновь худеющих, правда не с понедельника а вот с сегодняшнего, потому как 4го все равно был бы срыв( годовщина свадьбы).
Поняла, что ох как сложно себя искать...хотела примкнуть к интуитивному питанию, но уж очень сложно побороть привычки выработанные годами и пока я к этому не готова, но по крайней мере вес мой на месте.( Я выполнила обещание данное своему гуру )... Читать далее»

	vecher na more17 в 90-дневная диета раздельного питания
	6 июля 2017 года

+6 | Комментарии (20)

	Дневник ММ на ПП четверг 06/07/17	6 июля 2017 года
	Eva Rustakova

Доброго утра всем!
Вчера погулять нам не удалось были гости да и дочь вела себя беспокойно а к вечеру вообще пошел дождик и всю ночь лил.
питание было урывочным, дочка на руках только спала. Смотрела передачи Комароского про гв и младенцев. В общем я выяснила что моя дочь плачет потому что хочет на ручки))))) берешь ее она замолкает. Но я не тратила время зря сидела обработала пару фоток с ней))
Вот те которые можно выложить в интернет... Читать далее»