Все у меня шло хорошо, жена досталась просто на зависть, трое детей-погодков только в радость, бизнес развивался в таком темпе, чтобы жить с него было можно, а внимания...
Все у меня шло хорошо, жена досталась просто на зависть, трое детей-погодков только в радость, бизнес развивался в таком темпе, чтобы жить с него было можно, а внимания лишнего к себе не привлекал… Сначала даже не верилось, потом привык и думал, что всегда так и будет.
А на двадцатом году появилась в жизни трещина...
Читать далее»
Всем привет.
Девочки, помогите мне пожалуйста. Хочу скачать целый плей-лист с Ю-Тьюба. Там 800 роликов. Тыкать в каждый - я просто умру. Есть же какая-то хитрость, чтобы скачать сразу весь плей-лист?
Пожалуйста, кто точно знает, как это сделать - ответьте. А то я покопалась, нашла какую-то программу, так она только по 3 ролика за раз может качать, это не выход.
Ну, и чтобы 2 раза не вставать вопрос про спорт:
Есть разница, когда заниматься, утром или вечером...
Читать далее»
Всем привет!
Вчера что-то не было ни сил, ни возможности отчитаться... Поэтому сегодня отчитываюсь за 2 дня...
Итак, крахмалы:
Завтрак - 7 абрикосов, 2 стакана компота
Обед - овощное рагу (картошка, цветная капуста, перец, морковь, лук, томатная паста, чеснок), салат помидоры-огурцы
Ужин - жареная картошка, помидор
Приготовила себе рагу, а муж почти все слопал Очень ему понравилось такое сочетание овощей... с сосиской
Вечером ему пожарила картошку... Осталась на сковороде немного...
Читать далее»
Сегодня у нас пасмурно, понижение температуры - здорово. Чувствую "Пушинка", ещё кг настроение отличное, кофточку в которую не влазила, одела. Бегу по городу лёгкая улыбаюсь встречным. В последнее время как придти на сайте не улыбалась, забыла, что раньше с юмором дружила. Для моей комплекции шесть кг вроде не сильно видно, а на душе весна!!!
Многие считают, что основным источником белка является мясо. Прекрасной заменой ему служат блюда из бобовых, в том числе и из гороха.. Оказывается, в них большое количество витаминов для нашего организма - А, группы В, С, а также жизненно необходимых элементов, таких как железо, кальций и калий, йод, магний и натрий.
Впервые о полезных свойствах гороха заговорили на Ближнем Востоке и в Индии. На европейских столах этот продукт появился к началу 17 века...
Читать далее»
Хорошего дня девчата.
Отпуск закончился, начались трудовыебудни.
Две недели провела на даче в компании сына и собакина ( пудель -шкода непоседа). Пару раз выбирались с сыном в город. В этом году получился домашний отпуск, что в общем то тоже хорошо.
Грядки... Клумбы... Сад... Воздух... Здоровый полноценный сон и физическая работа. Хорошо же!...но не море Может еще чудо свершится и сентябре будет море.
Ладно, это все лирика... теперь о наболевшем Вес. Стоит, стоит как скала...
Читать далее»
Сидят два грузина, вино пьют. Подбегает мальчишка и говорит:
— Дядя Отари, дядя Вано сказал, что немного задержится.
— Спасибо, смс-джан...
************
Гаишники останавливают автомобиль, а в нем батюшка с перевязанной рукой.
Ну они переглянулись, кого наказывать, батюшка и так пострадавший.
Решили отпустить.
- Счастливого пути...извините, а что у Вас с рукой?
- Неудачно вылез из джакузи, упал, сломал руку...
Батюшка уехал. Один гаишник у другого спрашивает:...
Читать далее»
Сегодня утром на весах 70,9. Привес 600грамм. Итого за мини круг минус 1,1.
Все таки мне кажется, что где то мои весы врут. Вчера утром все таки вес был больше, чем показали весы.
Но что есть то есть.
Завтрак: бегала на работу, готовила документы для налоговой.
Обед: замариновала куриную грудку в соевом соусе с медом, отварила кабачок и затрепала все это дело.
Ужин: как уже и писала ранее, я купила мидии и креветки. На креветки муж положил глаз, так что мне остаются мидии...
Читать далее»
1. Физические нагрузки
Очень часто вес увеличивается после тренировки, особенно если вы только недавно начали заниматься или резко увеличили интенсивность занятий. После нагрузки мышцы отекают (не путайте с ростом мышц), и цифры на весах ползут вверх. Но не стоит переживать. Обычно через две недели мышцы приспосабливаются к нагрузкам и вес нормализуется.
Наш совет: просто подождите 2-3 недели, тренировки ни в коем случае не бросайте.
2. Соленые продукты...
Читать далее»
Не могу ничего сделать. Многие меня тут отругают и будут правы
Месяц продержалась и сорвалась...
Теперь вот в тренажерку записалась и снова не уверенна, что будет результат
В прошлый раз за месяц ушло всего 3кг при ПП и ограничении сладкого и т.д...
Если бы не бросила, то через неделю могла бы новые результаты смотреть
Замкнутый круг надоел...
Не ищи свой путь — создавай его.
7 минут назад