Замечательный обед по правилам диеты, особенно приятно, что вся зелень только с огорода! Дачные дни в своём прекрасном проявлении!
Доброе утро, девоньки! Итак, первый день позади. Решила поделиться своими ощущениями. Так вот, диета отличная, любимые продукты и по объёму вполне достаточно. На весах 54,4 и для меня такая тенденция вполне приемлема.
Здравствуйте девочки, пишу с непонятным чувством, то ли косяк то ли ничего страшного. И так по порядку:
З: яблочко, груша, чай
О: вот от сюда все и началось в плане было макароны с пассированным лучком, по идее я должна была освободится около 12:30 через 5 минут я дома и к часу было бы все готово, но задержали до четырех, на этом обед закончился и я мужественно ничего не ела...
Читать далее»
Совсем недавно я вернулась с паломнической поездки Тихвинский Богородичный Успенский мужской монастырь- Антониево-Дымский мужской монастырь -Введено-Оятский женский монастырь - Свято-Троицкий Александро-Свирский мужской монастырь -о. Валаам.
Хочу отметить, что это была моя первая паломническая поездка. И какая!
В Тихвинский монастырь мы приехали утром к Литургии. Здесь в монастыре находится Чудотворная икона Тихвинской Божьей матери...
Читать далее»
Я вкратце)
Кто как худел\худеет после родов? Понятно, что набранное за беременность сползет постепенно. А вот те, у кого и до беременности был лишний вес, вы как справлялись\справляетесь? Интересны мнения как тех, кто на ГВ, так и тех, кто на ИВ. И про спорт тоже интересно)
Сегодня пеку новый ржаной хлебушек по рецепту девочки с Say7 Elay Леночки
Расчет калорийности - в 100 г 196,1 ккал
https://www.diets.ru/products/calculator/471562/
Процесс снимаю для разбора полетов, чтобы в следующий раз помнить и ориентироваться на его внешний вид.
Опара через 6 часов
Тесто
Брожение через 1,5 часа
Начало расстойки
После 50 минут расстойки
Духовку надо было включить на разогрев раньше...
Вот он уже из духовки...
Читать далее»
Привет, девочки мои худышечки
Ох, ну и закружилась я уже я этими хлопотами все время что-то вспоминается, что-то опять нужно... Старшая дочь сегодня сообщила мне, что ей нужен новый купальник и шлепки. хорошо, что не в воскресенье утром
Осталось аптечку собрать. Люди, кто ездит с детками на отдых. Что нужно в эту самую аптечку?
И что лучше взять для перекуса в длительную поездку в авто?
Делитесь опытом и советами
_____________
А какой завтрак у меня сегодня был...мммм...
Читать далее»
Утро дома 7-15
Весы не радуют.
Стакан воды и витамины.
Утро на работе 9-15.
Программа не работает, пошли пить кофе.
Капучино, блин с творогом ( 177 ккл)
Обед 13-00 (313,8 ккл)
Салат овощной ( цв.капуста. перец, брокколи и соевый соус) 73,2 ккл
Гречневая каша 180,6 ккл
Кефир 60 ккл
Перекус 16-00
йогурт с черносливом и семенами льна (107 ккл), кофе
Ужин 19-30
Кабачки тушеные с кур.грудкой (165 ккл)
Чай зеленый.
Запланированное ИТОГО: 762,8...
Читать далее»
Итак, сейчас сажусь обедать
Это будут макароши из тсп с курицей и молотый кофе (маленькая чашечка без сахара)
На ужин рыбка в специях с лимоном, укропом в шикарных грузинских специях
Думаю, будет вкусно.
На завтрак была гречка с сыром, укропом и хлебцами. Было вкусненько
_______________
С зп буду затариваться шоколадом без сахара (Победа) или ЭкоБотаника
Очень вкусный шоколад, кто не пробовал, тому советую.
Отличная альтернатива обычному шоколаду с пользой для здоровья...
Читать далее»
Добрый день всем. Знаю что на этом сайте обитают добрые и отзывчивые люди. Может кто сможет нам помочь или подскажет к кому обратиться. Вот в чем дело - нужна квартира для проживания на длительный срок для сына. Поступаем в первый мед. О сыне (семье) порядочный, чистоплотный, вредных привычек нет. Сейчас находимся всей семьей в Питере, можно встретиться все обговорить. Если нужна еще какая информация - ответим. Сами из Пятигорска...
Читать далее»
Угли - зло...
4 дня назад