Привет тому, кто будет это читать. Я Инна. И я достигла своей точки кипения. Я не только о весе, но и о всей жизни в целом. Я всегда думала, что у меня то еще не все так "критично", однако мое самочувствие и мое отражение говорит обо обратном. Когда смотришь на себя и тебе не то, что не нравится... тебя как-то даже подташнивает.
Виновата? конечно. Можно искать кучу оправданий, но это будет не правда. Я просто ленивая жопа. Вот и все. . Много раз начинала и причин всегда хватало, но нет...
Читать далее»
Всем привет! Салат помидоры\огурцы\йогурт-3порции по 200гр, суп -200мл, зефирка -30гр, Паста с кальмаром, сыром и сметаной(очень вкусно), отварной картофель-150гр, треска на пару-200гр., творог 5.5%-200гр. Животик становиться меньше, подключила аеробику)
Приветствую красавицы!
Пост 2. Начало положено!
Начала пить кофе со стевией вместо сахара, оказалось, что вполне неплохо, только стевия кончается, надо прикупить
Обычно после репетиций ( я немного актриса, любительского театра...) я кушаю блинчики, вкусные в кафешке... сегодня это была свеколка!
Есть особо не хочется, жара.)) пообедала сыром тофу, нутом и помидорками. странный обед, наверное..но как-то под руку попалось) а вот на завтра съела баунти одну штучку... Пока так...
Читать далее»
Моей бусинке сегодня два месяца!!! Она золотко стала больше спать самостоятельно и много разговаривать люблю её с аждым днём все больше!!
Я не похудела нисколько это огорчает если учесть что я питаюсь правильно с моей точки зрения. Фрукты и свежие овощи. Крупы и курица. Надо подключать спорт. Но с этим пока сложнее. Надо время выделить на это. А у дочери ещё нет режима и спит не на руках днём она недолго.
А я все борюсь со внутренними бесами))) все оцениваю и пытаюсь изменить...
Читать далее»
Пока держусь. Есть уже особо не хочется, хочется всё время пить (сухость во рту). Заснула вчера около 23.30 - это прогресс. Новая проблема с кишечником (отказывается работать) - пила сегодня слабительное. Ещё энергия упала на уровень 0, третий день собираюсь погладить, да всё никак. В понедельник буду взвешиваться, хотела в четверг, но вступила в клуб "Живём правильно, поэтому королевешны", там соклубники взвешиваются по понедельникам и высылают фото результатов взвешивания...
Читать далее»
Привет, девочки !
Вчера прошел вкусный белковый, который принес привес в 700 гр!
Это и бульон постарался с кубиком, и сочетание творог-яйцо, и мой спорт- попокач!
Отзанималась вчера 40 минут. Задействованы были ноги и попа.
Видимо, мышцы растут . По-крайней мере, я надеюсь
Меню на сегодня:
Завтрак- вишня
Обед- рис с овощами, салат
Ужин- 1/2 обеда.
Всем отвесиков!
Доброе утро всем!
Наконец-то весы показали мне 71,8! Отвес - 300 гр., как же давно я хотела сбежать от цифры 72!
Теперь будет самое трудное - удержаться...
Сегодня углеводный.
В меню:
завтрак - яблоки, кофе,
перекус - чай, шоколад;
обед - хычин ( в Черкесске вчера купила),
ужин - овсяные печеньки.
Желаю всем хорошего дня и приличных отвесов!
На долю секунды весы показали желанную цифру 5 и баста.
Не хватило 100 гр. для веса начинающегося на 5
Я довольна наконец пошли отвесы
Мой самый любимый белковый денечек, да еще в воскресенье. Моей радости нет предела. Люблю я мясо!
Желаю девчонки хорошего воскресенья! Отдохните сегодня, у диеты тоже должен быть выходной!
Гороскоп на сегодня
28-29-1 лунные сутки. Новолуние в знаке Льва с участием Марса дает мощный импульс для первого шага, который лучше перенести на послеполуденное время. Не стоит отказываться от проявлений индивидуальной инициативы, уходить от ответственности, перекладывать на других свои личные задачи. День сулит убедительную удачу по всем фронтам, помогает преодолеть робость и колебания. Победе будут способствовать смелость, артистизм, предприимчивость, креативность...
Читать далее»
Угли - зло...
3 дня назад