Мне сегодня шеф написал указание по работе.
И в конце добавил "пожалуйста".
Уже года два я от него этого слова не слышала Только "быстро!"
Я так расчувствовалась, что следующие полчаса не могла работать
Кроме подозрительной вежливости, обозначилось, наконец, важное - делай, что хочешь и работай с кем хочешь, но чтоб был результат. Когда тебе перестают "дышать в спину" - это очень расслабляет...
Читать далее»
|
Terve
|
|
1 августа 2017 года
|
Буду теперь писать отчеты ежедневно для контроля. Не очень пока представляю, как это будет выглядеть...
Мое питание сегодня:
По калорийности все отлично, только, как и прежде, перевес в сторону ужина, но уже не такой сильный, как раньше.
Сегодня была тренировка в тренажерке. Сделала 20-минутное кардио и силовую программу. Завершающее 40-минутное кардио не стала делать. Надо было, конечно... Но уже было десять, и я б там одна осталась... Надо постараться пораньше приходить...
Читать далее»
СКРЫТЫЙ СМЫСЛ ПОСЛАНИЙ
Семейный психолог нередко задает на парной консультации то одному, то другому партнеру вопрос: "Как вы думаете, что ваша жена (муж) чувствует, когда вы делаете (говорите) то или иное?"... Почему психолог задает не только вопрос, что Вы чувствуете, но и что чувствует Другой, тот к кому вы обращаетесь...
Читать далее»
Девочки, может кто-то сталкивался с похожей проблемой и может посоветовать хорошие, желательно испытанные на своем опыте, сильнодействующие препараты от нервов. Я думаю, что уже близка к нервному истощению(вздрагиваю буквально от каждого громкого звука, но сейчас совершенно нет времени на поход к специалисту). Главное, чтобы лекарство не оказывало влияние на мозговую активность. На работе необходимо прорваться через аврал, накопленных дел, и дома успеть...
Всем привет!
Сегодня вторник, а значит у нас в группе взвешивание!!! Пусть результаты нас порадуют!
Всем отличного и легкого дня!
Привет всем! И дневничку!
Вес:: 73.2, а было в прошлом месяце 72.2 вот и Грустно! Море ждет!! ПМС опять ждемс КД, а значит и на весы можно не вставать!
Спорт:: была в выходные супер треня и пробежка..
Питание:: честно! Сорвалась сегодня на булки печеньки! Мозг не дает покоя! Съешь, съешь! И руки так и тянуться к шкафчику! Вроде и так все спрятано и закрыто!#
Прям срочно нужен контроль над углями, а то буду к морю булка!! Ох уж эти гормоны!!!
Всем удачи и побед! Держитесь Девы!
P.s...
Читать далее»
|
Aksu
|
|
31 июля 2017 года
|
Ваши любимые фильмы?
Всем привет! СЕГОДНЯ ;отварна курица и салат.100гр конфеток.уж очень хотелось
Вот именно об этом и ни слова о диете))
Началось всё, как водится, с первого июля - это как раз день рождения моей старшей. Как быстро летит время! Вроде бы только вчера это было - а вот уже и почти круглая дата - двадцать пять Домой она не приехала - на следующий день был серьёзный экзамен, пока полстраны туда, потом - полстраны обратно - решила, что лучше останется у себя, будет готовиться. А мы решили, что надо ей сделать сюрприз - и приехали сами))...
Читать далее»
Сегодня стартовал 5-й сезон марафона стройности. Я решила идти параллельно с девочками. Но дабы не вызвать кривотолков, отчеты для себя кладу сюда.
Вес 78,9 кг
ОГ 98
ОПГ 81
ОТ 87
ОЖ 103 (откуда, блин?! ведь не было же столько...)
ОБ 104
День первый ознаменован утренним неожиданным привесом, хотя прощания с плюшками не было...
Читать далее»
Угли - зло...
3 дня назад