Всем привет! Всех с началом выходных! Всех хорошей погоды и отличного настроения! И не косячим
Сегодня наела 2171 Ккал. А вчера около 1300 было. Вот так скачет у меня калорийность. Надо все-таки планировать питание, а не просто записывать всё, что съела. Завтра выходной, времени много, распланирую свой рацион.
Когда я достала свои "стратегические запасы", я, конечно, слегка обалдела.
И это я считаю, что у меня нет "сильно много"...ну да, ну да...
Ну и нашумевшая корейская система ухода за лицом/вытягивания баблосиков ) и извечное:"Вот надо, наконец-то комплексно ухаживать за кожей, а то стааааарость на за горами" , другой голос нашептывает:"Поздно пить "Боржоми"!
Но тут, вдруг, подумала:...
Читать далее»
|
Баст
|
|
11 августа 2017 года
|
Для тех, кому интересна эта тема.
Одна замечательная девушка начала большой труд по переводу четырех немецких фильмов "Народный Трибунал и Сопротивление в нацистской Германии".
Пока субтитры сделаны для двух фильмов.
Ссылка на пост и фильмы: taki-tsarevna.livejournal.com/84886.html#t2796694
Если вы читали Берлинский дневник Васильчиковой - думаю, тема будет вдвойне интересна.
Если вам не сложно (после просмотра) - поддержите замечательного переводчика добрым словом...
Читать далее»
|
Terve
|
|
11 августа 2017 года
|
Вот сегодня решила посидеть на гречке с редиской месяцок, но нутро тут же запросило вкусняшек. - Дай, говорит, чего нибудь Эндакова. А чего, не говорит. Я ж не против. Хочешь сосиску с вареньем? -На! Но не хочет! Начну с того, что буду ждать голода. А, цель то моего уменьшения веса - есть любимейшая куртка 48 размера. Ношу 54 й на сегодняшний день.
Вешу много. Очень. 73,6. Для меня много. Мои тонкие косточки плачут. А для любимого дружка, хоть серёжка из ушка.
Мыши плакали, кололись, но продолжали есть кактус. Сегодня была двойная тренировка Инсанити - 47 мин и 33 мин. Жопа. Я мазохистка.
Завтрак:
Обед:
Ужин:
Спорт: Insanity (неделя 7, день 5)
...отпуск...раз уж никуда не поехала...проводим активно...стараюсь выхаживать не менее 10 тыщ. шагов...
прошлись от площади Александра Невского до Невского проспекта через Лиговский...
один из дней ездили в Колпино... прекрасный ухоженный парк..стада уточек..вообще очень люблю наши городки..люблю электрички и ехать..ехать...ехать...
Читать далее»
Итак, вы "уперлись в плато". Вы строго соблюдаете свою диету, но вес остановился (на неделю, месяц или больше). Почему же это произошло? попробуем разобраться. Для начала рассмотрим, как наш организм теряет вес.
Первый этап.
Сначала уходит задержавшаяся в тканях организма вода с токсинами и содержимое кишечника, как правило, вместе со всем залежалым мусором. Это происходит обычно на 1 этапе при любом ограничении в питании - жестком и несбалансированном или сбалансированном и правильном...
Читать далее»
Всем приветик.
Кд подошли к концу, а значит завтра опять буду делать вакуум с утреца и заниматься делами по дому.
Духота чот ужасная. Пью как слон.
В воскресенье уже на подработку.
Пока ничего нового.
Сходила в магазин, купила грудку и зафигачила вкусный ужин.
Сварила яйца и сделала салатик.
В общем, вкушаю полезное.
Днем обедала простым супчиком и съела яйцо на перекус. На пераый был арбузик, а на завтрак гречка.
Вчера красила волосы. Точнее подкрашивала корни...
Читать далее»
Угли - зло...
3 дня назад