Всем здрассте!
Позади 6-ой мини-круг и поставленная цель достигнута! Мой вес-54,700 и талия 0,79.
В весе ушло 3,300 и в талии 5 см. В планах было все это сделать за месяц.
На системе останусь до конца, только ккал.увеличу до 1700-1800. И на след.неделе хочу сходить на калланетику, попробывать, что это такое. Говорят, что очень фигуру формирует. Может кто занимается? Интересно впечатления почитать.
Всем хороших, активных выходных! И без срывов
Доброе утро всем!
Вчерашний углеводный отвеса не дал, ибо не фиг злоупотреблять!
Спасибо хоть привеса нет!
Сегодня - витаминный.
В меню:
завтрак - груши;
перекус - кофе и персик;
обед - свежие овощи;
перекус - грибы шампиньоны еще не решила какие (жаренные или запеченные на гриле);
ужин - кабачки запеченые.
Желаю всем хорошего дня!
Сегодня день памяти многих святых - Пророка Самуила, Мученников Севира и Мемнона и ещё 37ми к ним примкнувших единоверцев, а так же батюшек из современной истории, пострадавших за Веру Православную в годы становления власти большевиков...
Но мой рассказ будет о Севире и Мемноне.
Было это в городе Филиопполе, в древней стране Фракии, сейчас там сходятся вместе три современные страны - Болгария, Греция и Турция.
Севир служил пресвитером в одном из Филиоппольских Храмов...
Читать далее»
Первый день на сайте. Первый дневник.
Начну с того, что не в первый раз пытаюсь похудеть. Это наверно 5-я попытка. Пытаюсь сбросить лишний вес с 14 лет. Первая попытка была успешна. В 15 лет я похудела со 105 кг (Да... Да..105 кг в 15 лет) до 80 кг, но через некоторое время у меня произошел стресс (личная жизнь) и я в течение нескольких месяцев прибавила вес. Позже, когда я пришла в себя я опять пыталась худеть...
Читать далее»
От зависти люди стареют... От обиды болеют... От злости тупеют... А от любви молодеют... Любите и будьте любимыми!
«Гордость и любовь не могут жить в одном сердце. Для того чтобы исполнить высшую заповедь Христа, заповедь о любви к Богу и ближнему, человек должен искоренить в сердце гордость. С Божией помощью это нетрудно сделать.
Мы все хотим, чтоб нас любили,
Чтоб почитали и хвалили,
Коль нет любви к самим себе…
Тщеславием себя мы тешим,
Что мы достойны, что успешны...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
2 сентября 2017 года
|
Ну вот и я наконец созрела для своего первого дневника. Почему именно сегодня- не знаю, грустно очень. Причина грусти конечно есть и она существенна, но об этом возможно как- нибудь позже. А к любой грусти как известно большой вес прибавляет вид цифры на весах, которая увы-увы вас ну никак не радует. А значит и начать нужно именно с этого...
Читать далее»
Добрый день всем. Не знаю как снова начать борьбу за вес худею 10 лет и вот снова сбой начал расти вес и нет сил сидеть на ограничениях хочу кодироватся если есть у кого опыт поделитесь советом.
|
TOK
|
|
2 сентября 2017 года
|
Девочки всем доброе солнечное утро! А у меня сегодня критический день, на дачу на шашлыки, ну и плюсом все остальное. Решили теплый денек использовать по назначению Всем хорошего выходного дня.
|
Геня
|
|
2 сентября 2017 года
|
Доброе утро! Сегодня минус 200, маловато, но это тоже результат! Сама виновата, были нарушения!!!
Девочки, подскажите, как размораживать холодильник?
Угли - зло...
3 дня назад