Всем привет, вес стоит 2 недели.и даже иногда плюс/минус 1кг(((Были КД, но прошли 3 дня назад, когда же увижу результат?может есть инфо по кол-ву дней? Вообщем я сразу расстроилась, но 2 недельки стараюсь продолжать свой путь, но уж долго очень, ну хоть бы грамм 500)))
Сначала было слово "грибы". Грибы повсюду. Сезон тихой охоты начался. Значит нужно начинать есть грибы.
Странно но ни одной диеты на грибах пока не нашла. Назову диету "Улитка на склоне" ( по аналогии с произведением Стругацких).
Утро начала с жаренных грибов зонтиков- 2 шляпки. Очень вкусно. В 12 :00 второй завтрак -грибы маслята маринованные. Очень сытно.
Обед 15:00 суп картофельный с подосиновиками. Вот и до ужина дожила совсем не испытывая голод...
Читать далее»
Добрый день всем!
Немножко припозднилась я, конечно, с рецептом,
Но не хотела делиться непроверенной информацией
А на днях попробовала и решила - надо делиться
Делается всё очень просто: огурцы подготавливаются как обычно и укладываются в банку со всеми травами, которые кладут при засолке (чеснок, укроп, вишнёвый и смородиновый лист, хрен, лист дуба). Затем надо сварить рассол: на 3 литра воды 200 гр соли. Вскипятить и горячим залить банки с огурцами. Оставить до полного остывания...
Читать далее»
Привет!
Закончила 8-ую 4-хдневку с весом 52,9. Ушло 100 граммулек. Я увеличила ккал, что бы вес стоял. На выходных было вино, ездили в Юрмалу к морю на 2 денечка. Погода была красиво осенняя, не загарать конечно. Но на великах поездили, а я с утра и поскандинавила вдоль моря. А вечером такая благодать нашла, сидели у моря, завернувшись в пледы и пили вино. Люблю сентябрь
Сегодня белковый-33-ий день.
завтрак-смузи из банана с кабачком
обед - кабачёк с куриннм фаршем и помидорами запечёный...
Читать далее»
Я любитель английских фильмов и сериалов
Очень обрадовалась, когда случайно "наткнулась" на сериал "Вызовите акушерку"
Смотрю уже 5-й сезон. Решила, что многим тоже будет интересна и тема, и быт Великобритании в 1950г.
Телесериал основан на романах Дженнифер Уорф, в них описываются воспоминания одного медицинского работника - акушерки, которая жила в середине прошлого столетия...
Читать далее»
Давно я не хвасталась мамиными работами
Это еще не доделанный цветок, но как же нежно и красиво
|
Terve
|
|
11 сентября 2017 года
|
Весь день в воскресенье ни чего ни ела. Плохо себя чувствовала. . Сегодня на весах 77-400. Знаю что это временно и вес быстро вернется.
Первый день почти без нарушений( пропустила первый витаминный прием пищи). Отвесило 100г)
Прекрасно! Иду дальше)
Сегодня:
Запеканка ( почти несладкая)
Грейп
Творог
2 яблока
Отварная говядина
Апельсин
Даже нечего писать...116.6 был вчера и сегодня.
Отвес 0 г. Утром поела банан и запеченные фрукты. В обед куриную грудку с салатом. Перекус крекеры. На ужин котлету на пару с одной ложкой пюре.
Была прогулка и упражнения.
Доброго времени суток всем!!!
И снова понедельник... как-же быстро проходят выходные.
Мои планы по теме поста немного перенеслись. Так что по традиции начинаем с понедельника
Да нет, не потому, что хомячила все и вся на выходных... напротив, мой разгруз пятничный разделился на 3 дня, т.е. на все выходные. Я не голодала, но ела мало по причине, что просто не до еды было
Результат - вес 66,6кг что за дьявольское число!?! Это -1,8 кг за выходные (разумеется что-то вернется)...
Читать далее»
Угли - зло...
3 дня назад