Чечевица красная - 0,5 стакана
Вода холодная - читайте в рецепте
Масло подсолнечное - 2 ст.л.
Соль - 3 г
1)Красную чечевицу, готовую к употреблению, не нужно промывать, ее сразу поместите в емкость для микроволновки.
2)Залейте водой, чтобы она покрыла крупу. Проварите минут 5 на максимуме.
3)Выньте и посмотрите, какая рассыпчатая получается кашка. Воду можно добавить в любой момент, если вдруг ее не хватит...
Читать далее»
Православные христиане во многих странах чтут память великомученика Димитрия Солунского. Святой жил в Римской империи и был лишен жизни за веру в Христа, причем с именем Димитрия Солунского связано множество чудес. Сейчас в его честь отмечают Дмитриев день.
Дмитриев день — непереходящий праздник, каждый год отмечается в одну и ту же дату.
Дмитриев день отмечается 8 ноября
В этом году день памяти выпадает на пятницу.
В этот праздник православные христиане молятся святому Дмитрию Солунскому...
Читать далее»
Начался самый унылый месяц в году 1-го ноября переговорили с сыном, что мало того, что это очень темный месяц, погода скажем так, не очень , так еще и события именно этого ноября не способствуют оптимизму Никаких поездок, развлечений не намечается. Буду весь месяц придерживаться меню от диетолога, в третий раз (ограничения давят на психику). Ну и ужас ужасный наш начался - садик
Первый день, малышок еще не знает, что его ожидает, поэтому полон оптимизма
Остатки Хэлоуина на территории садика...
Читать далее»
Вернувшись в Тбилиси из Батуми, поселились в старом районе.
У нас с сыном было время перед поездкой в Казбеги,
сынуля так волновался,
за мое самочувствие от дорог из серпантин
и чтобы я отдохнула перед возвращением домой через границы!
Мы планировали выехать вечером и там дождаться своих.
И мы пошли гулять, настолько оказался этот необычный по расположению и по зданиям на высоте, район улиц и построек старых районов Тбилиси...
Читать далее»
Доброго!
Сын старший пошел на прием в глазную клинику Бранчевского. И он, и я боюсь, что не порадуют: заболевание к него серьёзное и для лечения весьма трудное, цель сохранить остатки зрения. А оно падает. Позвонит, мне надо найти слова ободрения. Сложно..
Народу на работе мало. Пряжу взяла, крючок забыла. Хоть отвлеклась бы... Ладно, повтыкаю в телефон.
Есть сегодня с утра не хотелось абсолютно. Кусочек бублика с маком и кофе впихнула в себя силком, чтоб не с пустым желудком на работу идти...
Читать далее»
Поскольку тут мне писали в комментариях под постом про пилатес, вот я о чем подумала... Я сама дипломированный тренер, полтора года назад прошла обучалку по пилатесу. У нас в фитнес клубе (по крайней мере, в нашем) проводят групповые тренировки по пилатесу, но не объясняют ни технику дыхания, ни технику выполнения. И это понятно - от нас, как от тренеров, оно и не надо, от нас надо заманивать клиентов на индивидуалки или всучивать им какие то доп услуги за отдельную плату . Такова политика клубов...
Читать далее»
Притча о любви и счастье
- Однажды женщина вышла на крыльцо своего дома и увидела во дворе троих стариков с длинными белыми бородами.
"Вы должно быть голодны. Пожалуйста, входите в дом и поешьте", - предложила добрая женщина.
"Мы не можем пойти в дом вместе", - ответили они. "Почему же?", - удивилась хозяйка дома.
Один из стариков объяснил:...
Читать далее»
Доброго!
Жду не дождусь, когда это скользкое непотребство на улице растает. Даю зиме второй шанс прийти правильно. Вчера ходили по магазинам и рынкам, так спина устала: идешь в напряжении, боясь навернуться.
Ну а дома рутина: кухня, сериалы, вязание... Вместо того, чтобы перевязывать шраг и довязывать кофточку, активно вяжу новогоднюю атрибутику и тащусь от этого процесса нешуточно[gigi]. Детство где-то сохранилось и заиграло во-всю...
Читать далее»
Вес: 59,7
Завтрак: хлеб, сыр, яйцо, чай
Обеда не было, т.к. было много работы
Ужин: макароны
Шаги: 13050
Приветы!
Начались "эти дни")
Не взвешивалась. Обычно вес неделю толком не измерить: отекаю так конкретно в лице и ногах.
За питанием слежу, физушки мало.
На сладкое не тянет - и хорошо.
Завтра ребенка везу к стоматологу, будут процедуры с анестезией. Как раз и разгрузочный день будет легче перенести.
Люблю, целую, спасибо за внимание и всем хорошего дня (Для тех, кто прочитает утром в своей стране, особенно актуально )!!!
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.9 кг)
2 дня назад