Доброго утречка!
Меня тут осенило
Фото ДО я конечно сделала, но было бы интересно посмотреть на циферки! Расстроилась, что не смогла сделать замеры, только вес. А вот сейчас вспомнили, что перед отъездом записывала в дневнике питания основные показания( талия, грудь, бедра, шея и руки)! Мне очень интересно посмотреть на результат к концу года и подвести итоги!
Мне как-то стыдно выкладывать фото до, даже если лицо закрыть Но для себя просто посмотреть, очень интересно...
Читать далее»
Доброе утречко!
Вчера, как и говорила, витамины прошли голодно, не люблю этот день Состояние было вялым, шел дождь и валялась на кроватке, читала книгу.
Два дня выходных пролетели незаметно! Но. что ж поделать...
На сегодня планов никаких, ратаю до 20,00, поэтому вечером только по набережной прогуляемся и все. Всю неделю обещают пасмурно и местами дождь, так что погулять особо не получиться.
Сегодня в меню:
З: 10.00 - половина яблока, половина банана, половина мандарина...
Читать далее»
Доброго!
Вот и понедельник. Погоды не улучшились. Пасмурно, серо, снег грязный как б/у. Скользко страшно. Вчера сидела во дворе вечером, смотрела кино с телефона, дышала воздухом. Приятно пахло бельем на морозе( аывесила днем) Сразу спать захотелось после такой "прогулки". Надо практиковать.
Отправила документы куда надо, полдня убила на сканирование, обработку фото и пр. Жутко переживала, чтобы все было ок. Трудовую книжку мужа каждую страницу фотала + электронную...
Читать далее»
Это была одна из лучших моих идей Я просто тащусь от природы, тепла, моря И по всей видимости расплываюсь вширь Но это уже все частности. Я прям физически ощущаю как набираюсь сил, энергии и жажды свершений Поэтому к лету буду как надо Но это все начнётся потом. По приезду)) А сейчас - свежий воздух, вкусное вино и вкусная еда
Вес: 59,6
Завтрак: мандарин, яйцо, хлеб, сыр, чай
Обед: соба с курицей и грибами, конфета, чай
Ужин: творог, банан, булочка, чай
Шаги: 13996
Начинаем заново...расслабляться нельзя, опускать руки тоже...поэтому вперёд к лету, стартуем уже. Завтра белковый...первый...в субботу прикупила творожка домашнего и подготовила к бане овощи(брокколи и цветная), ну а поскольку натура я слабовольная, то жду кто рядом "побежит"...
В моем дневничке три года назад была запись про встречу с этим популярным литовским писателем - Томасом Диргелой Тогда мы возили старшего сына в Вильнюс, на книжную ярмарку, где проходила презентация его новой книги. Сын с ума тогда сходил по этому автору Читал все его книги
Сейчас сын уже все, другое читает (Томас Диргела в основном пишет на возраст 8-12 лет), а эстафету переняла дочка Написал этот автор уже более 60 книг Переведены они более, чем на 20 языков...
Читать далее»
С Новым годом в дом войдут
Счастье, мир, благополучье,
Сотни радостных минут,
Чтобы год стал самым лучшим!
МАГНИТНЫЕ БУРИ.( уточнение )
На поверхности Солнца образовалась корональная дыра, которая способна привести к ускорению потоков солнечного ветра, а это, в свою очередь, скажется на обстановке на Земле. Тем временем ученые продолжают фиксировать новые вспышки на поверхности светила.
В течение дня 12 января было зарегистрировано два взрыва. Они оказались слабыми и получили класс С...
Читать далее»
Доброго дня!
Не очень люблю витаминный день, он для меня какой-то голодный... Но, делать нечего, буду что-нибудь придумывать!
Сейчас забрала с пункта нового друга - портативный блендер! как долго я на него решалась! Чаша объемом всего 600 мл, можно делать коктейли, смузи, но самое главное - заправки для салатов. Именно для этого я его и купила))
Как только принесла, сразу опробовали - мужу сделала на греческом питьевом йогурте грушу-банан, а себе на воде груша-шпинат. Получилось очень вкусно...
Читать далее»
Прошли праздники, отгремели салюты, салаты съедены!
Этот год мы начали просто волшебно!
Ничего не предвещало, как говорится. Мы с мужем эту тему особо не поднимали и вот 28 декабря, за чашечкой вкусного утреннего кофе, муж предлагает уехать на зимовку в Крым. Я, неспешно обдумав масштаб сборов, соглашаюсь. И вот, утром 30 декабря мы выехали, чтобы приехать вечером 31 прямиком за праздничный стол...
Читать далее»
Не ищи свой путь — создавай его.
8 минут назад