Привет, кто читает!
Решила я в сотый раз сесть на протасовку, хоть и зарекалась, что больше не буду))
Но, как говорится, не зарекайся!
Неделя позади, отвес -2.3, что совсем немного, ибо, в первые недели люди с большим весом теряют гораздо больше на таком скудном рационе, но, с моими проблемами со здоровьем, результат отличный
Неделя прошла легко, совершенно не голодно, хотя, кажется что прошла не неделя а пол месяца точно...
Читать далее»
Всем привет!!!
Зашла вчера перед электричкой в Перекрёсток, за курицей.
Ну и захотелось мне всё-таки цветную капусту купить. Ага, стоит как космолёт...
Жабка проснулась и сказала, что не фиг
А рядом лежала савойская капуста - я её никогда не покупала, даже не знаю, как и с чем её можно сделать. Ну понятно, что можно как обычную капусту использовать, но дорогая ведь.
Но решила попробовать. Купила...
Читать далее»
Доброго!
Наконец-то можно передвигаться по улицам без опасности навернуться. Просто счастье! С удовольствием сегодня утром прошлась от работы мужа до своей, это недалеко, полтора квартала. Но не хватало мне этого сильно. А вот в бассейн идти заленилась. Прям активно не желаю. Ну и так пусть будет
Фитнес-браслет-часы под утро поставила заряжать, а надеть утром забыла. Не хватает его.
Старшему сыну сегодня интравитреально вводят дорогостоящее лекарство (укол в глаз и не первый раз)...
Читать далее»
В прошлый пост дописала про ужин, сегодняшний завтрак обед, план.
15.02.2025 вечером отчет за первые 2 дня 1 этапа.
Калорийность повышать не хочется попробую пока максимально мало ккал без голода.настройка приложения на 700 ккал сохраняю. Масла в овощи не добавляю, семечки хоть половинуи ч, л в день хочу.
Всем пока
Итог посещения диетолога и взвешиваний-замеров-биоимпеданса
Минус 2 кг висцерального жира!
Ура!
Летим дальше!
Поздравляю с праздником Обрезания Господня!
Желаю всегда находить светлый путь даже в самый мрачный день!
Желаю искренне любить и всей душой надеться на мир, удачу, благо и добро!
Пусть Господь будет с вами, пусть счастье наполняет ваши сердца!
Тропарь Обрезанию Господню, глас 1...
Читать далее»
утром был пост и сейчас будет пост. то был обещанный, а теперь текучечка.
сегодня волчье полнолуние. что с ним делать? да главное, ничего плохого не делать))) медитировать, строить планы, писать мечты...решать родственные дела в позитивном ключе. мне вот только что братик Бо позвонил, редко сейчас звонит, поболтали. Лена поздравила с наступающим. Списывалась я с Шурой. Сообщила, что и у Тани всё хорошо...
Читать далее»
Девочки, выручайте!
Хочу исполнить мечту и поучаствовать в дуэли, когда будет новый набор! https://www.diets.ru/community/1084393/
Нужна пара
Есть кто хочет поучаствовать и еще не нашел пару? Я с радостью составлю компанию!
Мои параметры:
Вес 103
возраст 30
ИМТ 44
Девоньки мои дорогие, я так хотела похудеть что
[ и считала, что большой вес это беда...нет вот поход к стоматологу- вот настоящяя беда.
Все началось в начале декабря, у меня застряла в зубах косточка от малины в зубах...и... я пошла к стоматологу полечить зуб.. и.. опять как всегда, я записалась через 2 недели на прием и... не попала так как она заболела, меня принял другой стоматолог и отправил по кругам ада...
Читать далее»
Здравствуйте! Решила вернуться на сайт и вести дневник своего похудения. Последний раз была здесь в феврале 2023 года. Борьбы с весом почти не было. Была борьба за жёлчный пузырь. Бесконтрольное питание привело к нарушению в его работе. Узи показывало песок, врач назначил препараты, чтобы его выгнать, но у меня были очень сильные приступы боли. Ночью часов по 5-6. Случайно попала к другому врачу и сделала новое узи, оказалось, что у меня камни, они застревали в протоках и вызывали приступы...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2 кг)
8 часов назад