Вчерашний день для меня прошел очень продуктивно.
Я сделала много дел по работе и по дому. Но вечером испортила все питание и поела мандаринов.
Рассказываю о своей диете. Мне поставили диагноз преддиабет. Поэтому помимо лечения нужна диета с минимальным количеством углеводов. В общем мне нельзя мучное, совсем нельзя сахар и мед, солёные продукты ограничены, крахмалистые тоже, жареное и жирное...
Читать далее»
Всем привет!
Продолжаю считать свой рацион. Вот что за сегодня наелось.
Все обычно. На ужин приготовила в аэрогриле "кармашки" из фарша, в состав которого входит только бедро курицы и лук. Раскатывала фарш между двух листов пекарской бумаги. Затем проложила кусочек копченого адыгейского сыра. Затем сложила пополам, в форме чебурека.
Верхний лист убрала, посыпала кунжутом. И поставила в аэрогриль.
Получилось вполне аппетитно.
И вкусно.
Ну и расход за сегодняшний день...
Читать далее»
Доброго дня!
Муж еще в пути, но уже предлагает поехать в Сочи к друзьям, погулять там недельку! А кто ж откажется? Так что я в срочном порядке собираю манатки и прощаюсь с вами на неделю! Ну, только если там с телефона смогу зайти, что вряд ли
Так что до скорого! Не теряйте))
Доброго!
Вчера шубу убрала в шкаф, утром сегодня срочно достала: градусник заоконный пугал -25. У нас низинка, холоднее всегда, чем по городу. Но ничего, не замерзла. Днем было -16, тут показания информера и заоконного прибора совпали...
Читать далее»
Неделька началась не очень
У нас умерла свинка. Я писала, что она болела, обращались в ветеринарную клинику несколько недель назад. У свинки выпадала шерсть и она сильно убавила в весе. Ветеринар не знал, отчего так. Порекомендовал через 2 недели обратиться к более опытному коллеге, когда тот вернется из отпуска. Вроде за эти 2 недели свинке стало лучше. По крайней мере, шерсть стала отрастать. Свинка была бодра и весела, бегала, ела, все как обычно, а утром нашли мертвой...
Читать далее»
Доброе утро!
Сегодня отчитываюсь за вчерашнийдень, пробую для себя новый формат фотоотчета Тарелочки не самые красивые, но я пока пробую себя
Вчера был 42 день, крахмальный, но судя по тарелкам больше на витаминный смахивает
Завтрак: травяной чай, банан
Обед: кабачковые оладушки и капустные ( жуть как захотелось!)
Ужин: доела борщ, жаль сметанки не было...
Вчерашний день принес +300 Честно, не ожидала...
Читать далее»
Доброе утро!
Куриный день - 800 (65,5)
Всем удачи
|
Yllka
в |
|
20 февраля 2025 года
|
Необычный рецепт, по которому тесто получается очень похожим на заварное. С нежным кремом на основе рикотты!
Яйца: 150 г. (3 шт С1);
Сахар: 20 г.;
Соль: 3 г.;
Мука: 140 г.;
Холодное молоко: 150 г.;
Горячее молоко: 150 г.;
Сливочное масло 82%: 30 г.
Рикотта: 250 г.;
Сливки 33%: 200 г.;
Сгущенное молоко: 50 г.
Яйца взбить с сахаром и солью до побеления. Объединить с мукой и холодным молоком;...
Читать далее»
Кофе, говядина, свекла с черносливом и майонезом, карбонад, груша, морковка, творог, яблоко. 1417 ккал.
Че та скучное изложение, поэтому хотя бы на мое вечернее яблоко Ленин смотрит Уж не знаю что сподвигло мне подарить картонный пазл и именно Ленина, но уж как есть
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.3 кг)
8 дней назад