Всем привет!
День сегодня прошел как и не было его. Небо серое-пресерое, холодно. Слонялась по дому от одного дела к другому, благо заняться есть чем и в громадном количестве. Выполнила обещанные комплексы на баланс, торжественно пересадила наконец-то пальму в другой горшок, вместо ПП-торта испекла ПП-маффины (творожно-кокосовые), изучила рецепт и сейчас готовлю (на этапе заморозки) сыр из ряженки, очень интересно, что получится в итоге.
А вообще аппетита нет, пришлось в себя пихать еду:...
Читать далее»
7 идей к ужину.
Если вы следите за фигурой, то наверняка уже знаете, что ужин должен быть легким. Эти рецепты помогут вам приготовить не только легкий, но еще и очень вкусный ужин.
Кальмары тушенные в йогурте
На 100 г: 65 ккал, белки - 8 г, жиры - 2 г, углеводы - 5 г.
Ингредиенты:
• Тушки кальмаров - 4 шт
• Йогурт натуральный - 360 г
• Лук - 1 шт
• Вода - 50 мл
• Соль, перец - по вкусу.
Приготовление:...
Читать далее»
С сегодняшнего дня планирую начать жить по новому. Начну пожалуй с прически) я теперь освобождена от работы, а значит настает время новых открытый, свершений, полетов)
Я устала. Насыщенные, странные выходные.
Поскольку я больше человек привычек, чем настроения, сделала свою вечернюю йогу, но не смогла расслабиться.
Днем не было нормального обеда - только ерунда вроде зернового хлеба, мандаринов, отщипанного от курицы на завтра куска, зерновых чипсов. Я чувствую себя почти нормально, ужина не было. Но все равно мне так не нравится.
Завтра будет лучше.
Осень. Солнца все меньше. У нас уже по утрам до -10. Холодновато. Снега ещё нет.
Просыпаешься темно, с работы идешь темно.
Надо помочь своему организму подготовиться к зиме.
И так-
А какие витамины предпочитаете вы?
Или это народные средства?
Или Вы вообще не признаете витамины и бады?
Давайте познакомимся с нашим ТОП-10 витаминов, которые нужно пить осенью.
Аскорбиновая кислота
Это один из самых важных витаминов для нашего организма в осенний период...
Читать далее»
Состав:
- Желток яичный — 2 шт
- Сахар — 140 г
- Масло сливочное — 50 г
- Молоко — 125 мл
- Мука пшеничная / Мука — 180 г
- Разрыхлитель теста — 4 г
- Соль — 1 щепот.
- Яблоко — 4 шт.
Приготовление:
1. Желтки взбейте с сахаром до растворения сахара и посветления массы. 3 ст. л. сахара оставьте для посыпки пирога.
2. Растопите сливочное масло. Влейте половину (!) масла в яичную массу, добавьте молоко и размешайте.
3...
Читать далее»
Сыну под присмотром анализов поставили прививку от всех штаммов гриппа. Взяли второй раз анализ крови и мочи. Анализы, слава Богу, хорошие. Только потом ставили ставить другим детям в школе. Я вот сейчас думаю, не оказался ли мой сын подопытным кроликом.
Приветики!!!
Сегодня приехала домой и взвесилось, с прошлого взвешивания - 700 грамм!
Сегодня витаминный, поэтому фрукты, овощи и утром с кофе скушала курагу, чернослив и финики)
Всем привет, мои дорогие подружки и мои потенциальные новые подружки! Прошло почти 2 года с момента написания моего последнего поста, где вы могли меня увидеть. Да, в планах было написать пост прошлой осенью с показом актуальных на тот момент фотографий. Но так сложились обстоятельства, что писательский энтузиазм иссяк и в течение последнего года я в основном тусила в своем клубе. Мои соклубницы слышать меня, конечно, слышали. А вот увидеть тоже не получалось, ибо фотографии я делаю один раз в год...
Читать далее»
Воскресный день, морозец - 10
Настроение отличненькое.
Прогуливаюсь по аллее сказак
Нагуливаю заряд на новую трудовую неделю
У нас отличный сегодня денё!!!
Встановления сил для новой трудовой недели,
друзья желаю ВАМ, так же
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
3 дня назад