Приветствую всех кто присоединился к этой группе.
Она больше любительская для общения по поводу уборки и передачи своих знаний другим.
В ней мы будем делать систематические уборки маленькими шагами, чтобы не убивать на этой выходные. Всего лишь 15-30 минут в день и ваш дом станет радостным гнездышком каждый день.
Я сама занималась уборкой квартиры по системе флайледи, но потом мы переехали в частный дом. Прошло 7 лет, а я все никак не организую обратно такую же чистоту и порядок...
Читать далее»
Гороскоп планет на неделю с 3 по 9 марта 2025 года.
*
Астрологи советуют всегда быть наготове и не расслабляться.
Что до планет, то 3 марта станет сильным Меркурий, поэтому нам будет проще общаться,
заводить знакомства, работать и распоряжаться финансами.
Овен
У Овнов ожидается спокойная и предсказуемая неделя, потому что энергетика планет и звезд стабилизировалась. Самый яркий день, очевидно — понедельник. Астрологи отмечают высокую вероятность новых знакомств...
Читать далее»
Сливочного сыр комнатной температуры: 400 г.;
Сахар или пудра: 90 г.;
Какао-порошок (у меня алкализованный): 8 г.;
Натуральная ванильная пудра или экстракт: 1 ч.л.;
Щепотка соли;
Яйца С1 комнатной температуры: 3 шт.;
Темный шоколад 54%: 180 г.;
Сливки 33% подогретые: 220 г.
Разогрейте духовку до 250 °C.;
Поместите сливочный сыр в большую миску и перемешайте лопаткой до однородной массы;
Добавьте сахар и хорошо перемешайте;...
Читать далее»
Пусть очистится и обновится ваша душа.
Проявите свою крепость веры, вложите в сердце святые молитвы.
Пускай на вас снизойдёт благодать, и Господь вознаградит вас, поселив покой и свет в ваши души.
Желаю, чтобы все святые защитники помогли вам выдержать все испытания, справиться с любыми трудностями, осилить и не поддаться искушениям.
Добра, здоровья и мира вам и вашим родным.
Великий пост, это удивительное время, когда мы можем очистить свою душу.
|
Татто
в |
|
3 марта 2025 года
|
Привет!
Весна.
Начинаю всё заново. Отличный день для начала. Во первых понедельник. Во вторых весна. В третьих до лета сегодня ровно 90 дней. В четвертых 33 дня до 5 апреля. И так далее.
На весах 99,6. А осенью было 96.6.
Планы строить пока не буду. Но! Эту неделю хочу кое-что в норму привести. А то в рационе у меня появились хлебушек, конфеточки с печеньицами.
Денёк выдался тот ещё. Началось всё с того, что ночью смотрела фильм "Бриджит Джонс. Без ума от мальчишки" и уснула поздно, около 2 часов. В половину шестого утра встала провожать мужа на работу. А когда он ушёл, так уснуть и не смогла. В начале восьмого проснулся ребёнок, для неё это очень рано. В итоге пришлось до обеда с ней заниматься: кормить, играть, мыть попу и тд. А мне так хотелось спать...
Читать далее»
В пятницу дочка участвовала в слете информатиков, который организовывал наш Каунасский технический университет, факультет Информатики - тот, куда планирует поступать сын. Дочка уже третий год ходит в кружок программирования. И вот она с этим кружком готовила проект - компьютерную игру...
Читать далее»
Не смотря на привес с утра. Днем все шло по плану.
В обед была куриная печень, пюре картофеля и остатки стейка с зеленью.
Потом в 3 часа протеин
В 5 часов был булгур, тефтели и твердый сыр.
Потом ходили в баню там я набулткалась минималки. После бани тоже часто привес бывает но щас еще день цикла такой спецефический. В общем завтра на многое не рассчитываю.
Правда возможно муж мне вечером тренажер привезет))) эллипсоидный. Я его давно хотела...
Читать далее»
Всем приветы
Приглашаю всех желающих разгрузиться в понедельник 03.03.
Дата красивая, в этот день все должно получится!
Правила как и в прошлый раз:
Пишем свой стартовый вес, на чем разгружаемся, итоговый вес после разгруза и вес на следующий день(по желанию) - все в своей ветке, чтобы не путаться.
Дружеская поддержка приветствуется
Лёгкого разгрузочного дня и отвесиков
Девчонки, здесь есть те кто будет держать пост?
Нужен совет: чем заменить белок?
Буду благодарна если примерное меню подскажите. А может кто то хочет вместе пройти пост, буду рада.
Завтра говорят надо только водичка (я всегда строго держу первый день и последний, а ещё стараюсь первую неделю не нарушать)
Было бы здорово соединить свое дробное питание с постом, вопрос только с белком... Знаю что при диете его исключать нельзя, но не знаю как можно его заменить при соблюдения поста...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.8 кг)
20 часов назад