Дневники

	Второй разгрузочный день	8 января 2019 года
	pet ant78

Доброго всем вечера!!! Не удержалась пошла взвешалась - 1200. Понимаю что вода уходит, а все равно приятно Начала вчера приседать да степ аэробику учить, теперь мышцы на ногах с непривычки болят. И очень хочется сала В раздумьях как дальше худеть. Что меня вдохновит? Завтра третий из запланированных разгрузочных дней. Потом точно один на ПП. А дальше к чему душа ляжет. Хочется за компанию. Так как то ответственней и интересней.

	pet ant78
	8 января 2019 года

+4 | Комментарии (0)

	Марафон «60 ДНЕЙ ДО ВЕСНЫ»	8 января 2019 года
	arch-i-dea

Недавно мы завершили наш Новогодний марафон стройности.
Все огромные молодцы! Результаты отличные!
А вот и новости. Начинается новый «забег».
https://www.diets.ru/club/1855117/
Ссылка на новый марафон стройности «60 дней до весны»!!! Принимаем новых участниц + воссоединяемся старой компанией (кто желает продолжать).
Старт 10 января!
В марафоне будут предельно простые правила. Отчеты по четвергам, 1 раз в неделю.
Ждем всех, кто хочет преобразиться к весне... Читать далее»

	arch-i-dea
	8 января 2019 года

+11 | Комментарии (11)

	Прыгучесть, лёгкость и питание	8 января 2019 года
	Коза Июлишна

Поняла, что хочу и что для меня абсолютный комфорт. Это степплатформа. Хочу вернуться в ритм и топать экстрим.
Мне совсем неважно, как я выгляжу. Толстая я или худая. Я хочу ходить. Хочу ритма. Для этого мне надо организовать абсолютную лёгкость в организме. За эту неделю кухня претерпела изменения. Сама досталась из кладовки пароварка. На кухонном столе обосновалась кружка для ячменного отвара. И пачка цикория с черникой. В холодильнике шпинат, адыгейский сыр, куча ботвы. Спасибо рыночку фудсити... Читать далее»

	Коза Июлишна
	8 января 2019 года

+13 | Комментарии (26)

	Перемена ветра...	8 января 2019 года
	Dailina

Вот и закончились "зимние каникулы"...)
То, что я в начале года скинула, ко мне же и вернулось... То шампанское, то вредности... И стресс...))
Так что завтрашний день я опять стартую с 86.0 кг!!))
Только немного изменились планы... Да, похудеть мне надо всё так же к осени, 1 сентября...
Но теперь у меня выявился важный отчетный момент - 27 Марта,... до которого у меня срок - 11 недель...
Получается, буду отсчитываться по средам)... Читать далее»

	Dailina
	8 января 2019 года

+5 | Комментарии (4)

	Церковь празднует Собор Пресвятой Богородицы	8 января 2019 года
	Ваша мамочка Валя в Православие.

Церковь празднует Собор Пресвятой Богородицы
На следующий день после праздника Рождества Христова, 8 января по новому стилю, православный мир отмечает важный праздник – Собор Пресвятой Богородицы
Собор Пресвятой Богородицы – тихое семейное торжество
В этот день Православная Церковь с хвалебными и благодарственными песнями обращается к Богоматери, ставшей избранным орудием Промысла, родившей Спасителя... Читать далее»

	Ваша мамочка Валя в Православие.
	8 января 2019 года

+14 | Комментарии (10)

	Еще -200 г сегодня.)))	8 января 2019 года
	Влентина2

Начала с 5 января 2019 с весом 95,9 кг
Сегодня: 94,7 кг
Ура! На 1 кг 200 г легче!)))
Водичка слилась, а теперь надо и за жирок взяться - велотренажер оседлать и больше ходить, прогулки длительные по снежку с небольшим морозцем -14.
Настроение хорошее, вхожу в колею ПП, думаю, что за январь получится врнуться к весу, который был в конце декабря. Наела легко - сбросить трудновастенько, но я не сдаюсь, буду питаться правильно и вес уйдет.
Всем хорошего настроения!!!

	Влентина2
	8 января 2019 года

+12 | Комментарии (11)

	Прогноз	8 января 2019 года
	nkonaro

8 января 2019
Гороскоп на сегодня
3-4 лунные сутки. День объединяет людей на основе общих интересов, убеждений и увлечений, внушает оптимизм, увеличивает шансы. Коллективные дела часто будут важнее личных амбиций. Луна в Водолее поможет избежать формальностей и условностей, найти единомышленников для оригинального проекта или встретить друзей по набирающему популярность увлечению... Читать далее»

	nkonaro
	8 января 2019 года

+7 | Комментарии (11)

	Неприятные сновидения или записки пухляшки.	8 января 2019 года
	Lentika

Пухля проснулась только в 11часов. Всю ночь снилось непонятно что, одним словом чушь. Много, очень много грязной воды несущийся потоком и Пухли полюбому надо в эту воду и по другому не выбраться. А после завернутая в полотенце, фактически голая, организовывала митинг. К чему бы это мозг выдал такой бред?
Вчера долго болтали со Славой, он снова завел тему про смерть и похороны. Пять лет видите ли ему хватит, а как же Пухля? Как она будет... Читать далее»

	Lentika
	8 января 2019 года

+34 | Комментарии (37)

	Побалдеем в оставшийся выходной?!? Ну, у кого он один остался...	8 января 2019 года
	Лев Маргаритович

Побалдеем в оставшийся выходной?!? Ну, у кого он один остался...

... Ребяяятааа!
А это я...маюсь ерундой
Почитала статусы и вспомнила свой: желаю чтобы все!
а вы ещё помните свой девиз?!?

1 фотография 1 видеоролик

	Лев Маргаритович
	8 января 2019 года

+10 | Комментарии (20)

	Креатив в тандеме с природой...	8 января 2019 года
	andreeva marina71

Всем приветик, друзья!
Вот и 8 января, последний праздничный денёк...
Утро у нас раннее, не спиться
Делала обзор сайтов в интернете, и нашла очень интересненькое...
И в правду ПРИРОДА нас радует!!
В контакте фотографии выложены. УХ! КЛАСС!!!
А эта фотография сделана мной на юге
Я со своими детьми, когда они у меня были маленькими, ходили на прогулку и играла в игру "ЧТО НА ЧТО ПОХОЖЕ", в любое время года... Читать далее»

4 фотографии