Дневники

	Я Козерожка...	16 февраля 2019 года
	andreeva marina71

Гороскоп на 16 февраля
Нет ничего хуже, чем неотвратим надвигающийся срок окончания работы.
Не дайте спешке испортить тот шедевр, который рискует получиться в результате ваших усилий.
***************
Самое хрупкая вещь на Земле — это любовь Козерога Один неверный шаг, слово, взгляд и ничего восстановить уже не удастся.
***************
Бизнес гороскоп на 16 февраля
Сегодня вам не стоит долго размышлять над судьбами мира и над менее глобальными проблемами современности тоже... Читать далее»

	andreeva marina71
	16 февраля 2019 года

+8 | Комментарии (7)

	Прогноз	16 февраля 2019 года
	nkonaro

16 февраля 2019
Гороскоп на сегодня
12-13 лунные сутки. Сегодня взаимодействие Луны в Раке с другими планетами поможет контролировать эмоции, чувствовать оптимальную дистанцию в быту и общении. В цене тактичность, дипломатичность, готовность соблюдать этикет и не навязываться. Тригон к Меркурию подскажет нужные слова, а в деликатные моменты - невербальные сигналы, способствующие взаимопониманию и доверию. Многое будет понято интуитивно. Удачный момент для приватной беседы... Читать далее»

	nkonaro
	16 февраля 2019 года

+6 | Комментарии (4)

	ДЕНЬ 4 (11)	15 февраля 2019 года
	ЛаураЯ

Всем привет! Сегодня день пролетел не заметно! уже 11ый самочувствие хорошее!) *приступов* голода не ощущаю. Продолжаем приучать себя к правильному питьевому режиму и питанию. Моя цель не диета - а кардинально пересмотреть и поменять свои привычки в еде. ну и соответственно потерять в весе Завтра день Х - первое взвешивание после 11 дней правильного питания -посмотрим сколько отвесят. Думаю все подкреплять фото ( взвешивания) с завтрашнего дня... Читать далее»

	ЛаураЯ
	15 февраля 2019 года

+8 | Комментарии (1)

	Правильной дорогой идем к стройности, товарищи! 168 серия, дневник домохозяйки	15 февраля 2019 года
	tayga007

Правильной дорогой идем к стройности, товарищи! 168 серия, дневник домохозяйки

Ночь на дворе, всем привет!
В силу невозможности на этой неделе заниматься бассейном и другими тренировками, решила поработать руками.
2 года я мечтала приготовить домашние картофельные колбаски! То кишки не могла купить, то лень было, то подходящей грудинки не было в продаже. Собралась с силами, закупилась ингредиентами и вуаля... 2,5 кг картофельных колбасок:
Делала так много, потому что на две семьи, чтобы мама не возилась лишний раз на кухне. Килограмм отдала родителям... Читать далее»

4 фотографии

	tayga007
	15 февраля 2019 года

+22 | Комментарии (11)

Задания и цели пятой недели!	15 февраля 2019 года
Ольга Латынцева в Обгонялки с Лесли Сансон. Минимарафон!

Дорогие девочки-марафоночки, добрый вечер!
Т.к. я на собственном опыте работающей мамы убедилась, что очень сложно проходить по 2-3 мили в день, решила всех пожалеть и оставляю некоторые задания с прошлой недели.
1. Спорт
Пройти с Лесли не менее 13 миль за неделю.
2. Красота
На этой неделе уделим время волосам.
- Можно сделать маску и походить в ней и теплом полотенце минут 20.
- Можно провести массаж головы с маслом/специальным средством для волос, нанести витамины... Читать далее»

Ольга Латынцева в Обгонялки с Лесли Сансон. Минимарафон!
15 февраля 2019 года

+13 | Комментарии (67)

	Горжусь собой. Диета "6 лепестков". День пятый - творожный.	15 февраля 2019 года
	svetlkovale

Закончился пятый день моей диеты. Выпила 9 стаканов воды + травяной чай и съела в течении дня грамм 300 обезжиренного творога. Но есть абсолютно не хотелось, творог буквально уговаривала себя съесть.
Сегодня у меня были гости, у нас компания 6 человек, мы часто собираемся вместе. Сегодня был повод - захотелось поиграть в "Поле чудес". Я наготовила много вкусняшек, так мною любимых: копченная рыбка и мясо, маринованные белые грибочки и т.п. и всё собственного производства... Читать далее»

	svetlkovale
	15 февраля 2019 года

+13 | Комментарии (9)

	Скандинавская ходьба "по Бубновскому"	15 февраля 2019 года
	MarinaTsareva

Всем привет! Часто мы стали говорить про скандинавскую ходьбу. Ну и я свои "пять копеек" вставлю. Попался сегодня ролик профессора Бубновского. Может быть кому-то будет интересно.
Посмотрели? Палки в руки и гулять!

1 видеоролик

	MarinaTsareva
	15 февраля 2019 года

+18 | Комментарии (17)

	23й день	15 февраля 2019 года
	ЗлойХомяк

Все еще болею, температура только спала, а так вся в соплях, чих-кашель, все как полагается. Вылезала вот в полуобморочном состоянии на воздух и купила воды 20 литров, запас на пару недель/месяц семечек (10 уп), ряженку 3 пакета, творог мягкий 4 небольших упаковки, мандаринов, апельсинов и лимон, пол кирпичика хлеба, чай 800гр, сок апельсиновый 1 л и чекушку водки потратила 2511 рублей.
Не могу отказаться от чая, к которому привыкла... Читать далее»

	ЗлойХомяк
	15 февраля 2019 года

+4 | Комментарии (14)

	Система питания LCHF	15 февраля 2019 года
	Olesya Goryunova

Ну первый день прошел отменно, кое-где подвисала в поисках продуктов в 5ке по углям, но я справилась.. Голода не было, тяги к сладкому тоже. Готовлю на топленом масле.
Завтрак: кофе со сливками 20%+ фитпарад, яйцо, рубленный лосось в банке, помидорка
Обед: куриный наваристый суп, со струч.фасолью, с майонезом и зеленью
Ужин: котлетка из индейки (лук, яйца, болг.перчик, зелень, кунжут), капуста квашенная... Читать далее»