Главная > Дневники > Дневник пользователя ga-ly-sha

Марафон день 7

Отвес 500 г (господи, наконец!!)

Завтрак: запеканка (творог, яйцо, геркулес, варенье)

Ланч: апельсин

Обед: куриная голень гриль, гречка, салат из свежих овощей, свекла с чесноком, овощная запеканка

Полдник: не было
Ужин: курогрудка в панировке, салат

Перекус: не было
*1392 ккал

Достижения
Вода +
Ноль алкоголь +

Тренировка -

Велосипед 16 км. Осталось 1576.

На обратном пути на велике заехала в супермаркет за кофе, и внезапно купила 25 кг еды (я специально взвесила потом), пришлось оставить велосипед и тащить все на себе (полный рюкзак и 2 пакета), не так уж далеко на самом деле - 1,1 км, но я хотела просто умереть...

Пришла мама Адри, приготовила ужин: всё купалось в масле, такое у них представление о средиземноморской диете

2 ведра салата, которые я настрогала, стоят в холодильнике нетронутыми (хотя вроде как средиземноморская овощи подразумевает в большом количестве). Короче, все ели пюре с миланесас, а я молодец

Завтра взвешивание и отчет в марафоне.

Рейтинг: +15

ga-ly-sha

8 марта 2019 года

770

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1868063/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Марафон день 7</a>                  <div style="padding:7px 0;">Отвес 500 г (господи, наконец!!)<br>Завтрак: запеканка (творог, яйцо, геркулес, варенье)<br>Ланч: апельсин<br>Обед: куриная голень гриль, гречка, салат из свежих овощей, свекла с чесноком, овощная запеканка<br>Полдник: не было<br>Ужин: курогрудка в панировке, салат<br>Перекус: не было<br>*1392 ккал<br>Достижения<br>Вода +<br>Ноль алкоголь +...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1868063/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1868063/
              ]Марафон день 7[/url][/b][/size]
              Отвес 500 г (господи, наконец!!) Завтрак: запеканка (творог, яйцо, геркулес, варенье) Ланч: апельсин Обед: куриная голень гриль, гречка, салат из свежих овощей, свекла с чесноком, овощная запеканка Полдник: не было Ужин: курогрудка в панировке, салат Перекус: не было *1392 ккал Достижения Вода + Ноль алкоголь + Тренировка - Велосипед 16 км. Осталось 1576... [b][url=https://www.diets.ru/post/1868063/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ga-ly-sha:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом на 2 машины V044 "Гринсбург"

8 марта 2019 года

С отвесом

Ответить

ga-ly-sha

(автор поста)

8 марта 2019 года

С праздником, красотка!!

↑ Ответить

Spottswood

8 марта 2019 года

Вкусно!

Ответить

ga-ly-sha

(автор поста)

8 марта 2019 года

Но мало

↑ Ответить

Akatawa

8 марта 2019 года

ga-ly-sha пишет:
заехала в супермаркет за кофе, и внезапно купила 25 кг еды

Как знакомо

ga-ly-sha пишет:
приготовила ужин: всё купалось в масле

ой,и не говори,почти во всех блюдах тонны оливкового масла,бррррр

Ответить

ga-ly-sha

(автор поста)

8 марта 2019 года

Типа оливковое же, полезно

↑ Ответить

Светик 77777

8 марта 2019 года

ga-ly-sha пишет:
Завтра взвешивание и отчет в марафоне.

завтра у меня тоже взвешивание

с отвесом

Ответить

ga-ly-sha

(автор поста)

8 марта 2019 года

Спасибо! Удачи!

↑ Ответить

Светик 77777

8 марта 2019 года

спасибо, Светик

тебе тоже на весах завтра увидеть минус

↑ Ответить

кареглазаЯ Татьянка

9 марта 2019 года

с отвесиком!!!

ga-ly-sha пишет:
внезапно купила 25 кг еды

не хило так

на 2 недели точно хватит!

Ответить

ga-ly-sha

(автор поста)

9 марта 2019 года

Надеюсь, но бОльшая часть овощи, а я их быстренько сточу

↑ Ответить

кареглазаЯ Татьянка

9 марта 2019 года

тоже люблю овощи)))

↑ Ответить

Paona

12 марта 2019 года

ga-ly-sha пишет:
Отвес 500 г (господи, наконец!!)

Урррра!!!!!

Поздравляю!

ga-ly-sha пишет:
Ноль алкоголь +

Вот как бы мне тоже присоединиться, а? "Бросить пить легко, трудно убедить в этом друзей"

Ответить

ga-ly-sha

(автор поста)

12 марта 2019 года

А мне себя

Люблю вкус, запах, состояние бомбочки в желудке... Люблю именно крепкий и без всего

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лиза0204
4 дня назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Марафон день 7

Дневник ga-ly-sha:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом на 2 машины V044 "Гринсбург"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V029 "Ривертон"

Каркасный дом с 3 спальнями V315 "Литл-Рок"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V079 "Стоун Брук"