Суббота, а спуталась и считала, что уже воскресенье Думаю, во что одеться на работу. В офисе 100% дубак, раз дома приходится отопление включать (ночами +5 максимум). А на работе наша горница с улицей не спорится. Но теперь можно отложить эти мысли до завтра[tongue] А то хочется надеть желтые брюки с желтой туникой, но с фиолетовым халатом как оно будет? Сиреневый прикид есть, но он не новый. А желтый я еще не надевала ни разу...
Читать далее»
Ингредиенты:
-4 яйца.
-1-2 банки тунца в собственном соку.
-3-4 маринованных огурца.
-150 гр. кукурузы.
-Красный лук 1 шт.
Заправляем сметаной, йогуртом или пп майонезом.
Именно стресс активирует плохие гены. Ничто так, как постоянный стресс, не приводит к хроническим болезням, а усугубляясь, может привести и к раку. Именно стресс активирует вирус Эпштейна-Барра, который провоцирует аутоиммунное заболевание. Именно стресс вызывает повышенный аппетит. Именно стресс нарушает усвоение железа из простой пищи, повышая потребность в гемовых источниках железа. Стресс намного более, чем физические нагрузки, ускоряет потерю белка из организма...
Читать далее»
Всем добра!
С пятницей работающих! а я пока отпускница, не чувствую всей ее прелести. За окном солнечно, ветрено, +11. Выходила в огород - не понравилось. Выкопала морковь м свеклу на борщ, нарезала букет. Работать в огороде не буду сегодня - сопливлюсь маленько, просвищет. А горло практически прошло. Пойду сварю борщ, да поедем по рынкам. Потом допишу
=======
Дописываю
Объездили полгорода и еще немножко по своему и по соседнему районам прокатились...
Читать далее»
Устаканивается наш новый режим, связанный с началом учебного года.
Старший сын решил отказаться от физкультуры. Это было возможно всегда, т к он ходит в государственную спортшколу (по аналогии можно отказаться от музыки/изо тем, кто занимается в государственной музыкалке или художке). Но он не хотел в предыдущие годы, ему искренне нравится физкультура В этом году решил только потому, что неудачное расписание. Три физры в один день, причем не подряд - очень неудобно, после первой форма потная...
Читать далее»
После первого дня на диете любимая минус 800 гр. Питьевой день прошел отлично но ближе к часам 20.00 было дикое желание что-то жевать, нет кушать не хотелось а вот именно просто что-то погрызть))). Сегодня второй день на овощах.
Все доброго времени суток!
Немного с опозданием, но таблички готовы!
Всем желаю удачи и хороших отвесов на новой неделе
Всем привет. В прошлую субботу сделала укол на максимальной дозировке семавик некст, так как меньшая дозировка уже не очень хорошо действовала. Все хорошо, действует, побочек особо нет. Ну кишки кололо один день. Ничего, прошло).
Вес на сегодняшний день 87.6. До минимального веса прошлого года осталось 400гр)). Как тяжко, но задорно сбрасывала я вес в прошлом году. И как спокойно, без стресса и мучений в этом году...
Читать далее»
Первый день диеты любимая. Начальный вес 87.5
Может есть желающие со мной?
Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.
23 дня назад