Второй день, процесс запущен
Всем привет
Вот и пришло финальное взвешивание!!!
На улице весенняя погода, светит солнышко. Мы все такие постройневшие и похорошевшие выкладываем результаты.
Вы выкладываете фото с весом в ячейке своей пары.
На весы кладёте бумажку с датой взвешивания.
Если фото размыто или слишком маленькое - обязательно подпишите вес внизу.
На старт!!! Внимание!!! Марш!!!
Нельзя пройти по пути духовной жизни, не зная искушений, но Господь не посылает человеку искушений выше его сил.
Единственный способ облегчения скорбей — это слёзы, терпение и молитва.
Во время скорбей необходимо терпение с великодушием.
Сначала поклоняемся «Кресту Твоему», а потом и «Воскресение Твое» славим. Так и в человеческой жизни: сначала страдания, а потом радость.
Своё «я» везде следует устранять, и на хуления и злословия других смотреть как на вразумление Божие...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
24 марта 2019 года
|
Вначале предполагалось, что буду в форме к маю.
Но сбой из-за недуга, перезагрузка,
переход на дробное
и корректировка цели на почти на 8 паундов (3,6кг)
передвинули финиш по меньшей мере на начало июня.
В дробном я новичок, и не в курсе, с какой скоростью
будет уходить вес,
поэтому точных сроков достижения цели,
как было на ПП, называть не могу.
Но даже если всё путешествие затянется еще на месяц,
не расстроюсь.
Мне комфортно в моём состоянии...
Читать далее»
Я участвую в марафоне в одном и взвесилась сейчас для сдачи данных организатору. К слову, взвешивалась последний раз 4 дня назад и думала что отвеса нет... И я офигела!!! 4 дня назад я была 148.9!!! А сейчас 145.8!!! Вода лишняя уходит, скоро и жирочек от меня уходить начнёт
Вода
около 1,5 л.
Питание
1. Raisin bran cereal, 1 apricot almond bite 433к
2. Кофе без сахара с молоком, strawberry blueberry pastry crisps 195к
3. Tropicana lemon & mango juice 80к
4. Deca green tea 0к
5. Quaker Morning Go-Kit (yougurt, nuts, seeds, baked flats) 410к
6. Салат из помидора, огурца, петрушки с маслом авокадо; 1 вареное яйцо 120к
7. Грейпфрут 84к
Всего 1322 калории
Физическая нагрузка
- Быстрая ходьба 10 мин
- Ступеньки 33 этажа за 10 мин...
Читать далее»
Ну туи ничего писать особо нечего. Разные фрукты и вода.
микрушку... Потом блендером ее разбить до кашицы.
А все остальные ингредиенты, как в привычных блинах, только на воде... Или как моя кума, которая использует овсяное или гречневое "немолоко"...
Если уж хочется совсем правильные блины забацать, то вместо яиц берутся размолотые семена льна...
Но я на такие условности внимания не обращаю - не зря же в этот день допускается кусочек покупного торта или пирожное, где и яйца и ма
Источник: https://www.diets.ru/post/1871447/
Да. Уже послезавтра 40 дней со дня кончины Вячеслава. В это совсем не верится. Чувство что еще вчера я его прижимала и целовала в кудрявую макушку вдыхая запах любимого мужчины.
Мне очень хочется отодвинуть это время еще дальше, будто это чтото изменит. Ведь для меня ничего не поменяется. Все что могло случиться плохого уже случилось. Но почему-то очень хочется отодвинуть эту дату.
За это время я вспомнила как это жить одной( а ведь когда-то мне это даже нравилось) как надеяться только на себя...
Читать далее»
4 днявыходила из комы- после отпуска вышла на работу, и ничего не хотелось, сегодня очнулась, сходила на тренировку "попакач", ниче тренька, раз мне пока в зале приседать до противного неохота, буду на попакач ходить, иногда полезно сменить режим и программу тренек, жим и тяга остаются в зале.
Наконец-то добралась до питания, начала его планировать, сегодня и завтра пока.
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
2 дня назад