всем привет! девочки , кто сколько дней уже на водной диете? у кого какие впечатления, поделитесь?
Вот и подошел к концу мой первый день на диете. Диету обнаружила здесь https://www.diets.ru/post/12838/ и она мне сразу пришлась по душе тем, что можно есть мясо, овощи, фрукты и много чего еще, но это все дозировано и разделено строго на приемы пищи.
Завтрак был в 9-00 с чаем без сахара и кусочком ржаного хлеба. До обеда протянула нормально, наверное потому, что пила горячий чай и в желудке было ощущение заполненности и сытости.
На обед сьели мясо варенное, стакан кефира и 2 яблока...
Читать далее»
Полный писец!!!
Буду выражаться так... как теперь понимаю что сделала большую ошибку... НАЖРАЛАСЬ!
И чего... да... ТОРТА!
Целых два лакомых кусочка... сначала мои вкусовые рецепторы не поняли что это такое сладкое.. да и я сама с начала была не в восторге...
Хотела кусочик не кушать... а пооотооом... вспомнила что это же торт.. как от такого отказаться и давай молотить
Приехали с кафешки, вроде думала утресся.. а нет... теперь такая тяжесть в желудке уже таблетку выпила...
Читать далее»
Сегодня у меня фруктовый день по диете.
И черт меня дернул спечь мужу блинчики на ананасовом соке!!! 5 блинчиков, да кого я обманываю, 7 блинчиков каким-то странным образом попали ко мне в рот!!!
Ведь до канца дня всего ничего не дотерпела!
Но вот вечерние часы мне всегда с трудом даются!!!
Почему?
Сейчас еще муж позвонил и сказал что купит вина и наверняка ещё что-нибудь вкусное к вину...
Вино выпью а есть ничего не буду!!!
Пусть это будет моя маленькая женская слабость)))...
Читать далее»
Завтрак: 850 мл йогурта+90 гр мюсли+3 хлебца "Фитнесс Линия"
Перекус: 1 мандарин+1 лист салата+1 хлебец
Обед: 340 гр ананасов
Перекус: 1 мандарин+1 лист салата+1 хлебец
Ужин: 100 гр 1%-го творога.
Ккал:1301
Ух, на 100 ккал больше, чем надо. Я думала, что хуже будет, учитывая мой завтрак...
Кстати, никогда бы не подумала, что творожок очень вкусный и без заправок типа меда, сахара, варенья и т. п.
|
Машка
|
|
4 декабря 2010 года
|
пока успехов нет.. с понедельника выхожу на работу... надежда на рабочий ритм и пост. мне надоело даже не быть толстой, а вот эта качка бесконечная, качели: держусь-срываюсь, держусь-срываюсь... Помоги, Господи, соблюсти сдержанность. У меня ведь хорошие наработки, знаю, что можно вкусно и полезно кушать))) Но вечера - это страшно, я срываюсь, наедаюсь. тоска. Чувствую себя зависимой, наркоманкой... Но в сотый раз опять начну сначала, пока не гаснет Свет, пока горит свеча! Звучит патетически...
Девочки я нашла кое что интересное!!!
Давайте вместе почитаем!!!
Массаж поможет сделать нашу кожу идеальной
Одной из самых распространенных проблем при похудении является состояние кожи. Ведь каждый из нас задается вопросом как побыстрее похудеть??? А о нашей коже мы задумываемся, к сожалению лишь тогда, когда сброшено определенное количество килограммов и мы начинаем замечать, что кожа становится слишком мягкая, даже дряблая…...
Читать далее»
Час назад зарегистрировалась на сайте. Уже кое-что посмотрела и почитала. Даже оставила комментарий. Так хочется все поскорее просмотреть, как будто я найду какую-то статью или чью-то запись в дневнике, которая кардинальным образом изменит мой подход к коррекции фигуры и гарантирует таяние лишних 7 кг буквально за неделю. Понимая абсурдность этой идеи, все равно где-то в глубине души и в самых отдаленных закоулках мозга, живет надежда, что... все-таки...
Читать далее»
Девчата, добрый день.
На следующей неделе собралась в салон на аппаратную процедуру "транзион".
Может кто на себе уже опробовал?
Ты то, что ты ешь. Выпуск 1
Описание:
Телеканал "Россия" представляет новый уникальный проект, аналогов которому пока нет на нашем телевидении. На примере реальных историй участников программа призвана научить россиян правильно питаться и ценить свое здоровье.
Ни для кого не секрет, что в нашем мире "худых и стройных" быть слишком крупным плохо. Люди с избыточным весом, безусловно, страдают - как от несовершенства своей внешности, так и от внутренних переживаний...
Читать далее»
|
Pupa
в |
|
4 декабря 2010 года
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
4 дня назад