СНОГШИБАТЕЛЬНАЯ ФИГУРА К ЛЕТУ!!! ДИЕТА ПЕРЕЖИГАЕТ ЖИР!!!
Обещают потерю 10 кг за две недели.
ИТАК, ВОТ САМА ДИЕТА:
1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
2-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3-ий день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока
4-ый день: 500 г куринной грудки или рыбы, 1 литр кефира
5-ый день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве...
Читать далее»
Завтрак - геркулес на воде
Перекус - хурма
Обед - овощной суп
Перекус - Стакан кефира 1%
Ужин - морковь с помидорами и лимонным соком
В выходные, для меня, очень сложно держать себя в рамках, особенно, когда готовишь на всех.
Ну вот я и села сегодня на диету, сейчас это диета на 3 дня, подготовка к последующей диете на 9 дней! Надеюсь у меня все получится! С утра уже выпила волшебный коктейль, сейчас пойду глотну чайку! Потом будет сытный обед, и совершенно пустой ужин, надеюсь, что я не сорвусь и все выдержу!
Ааааррр... ну я так и знала *рву волосы на голове"..60..
Все, прощайте печеньки и шоколадки! Я вступаю на путь истинный!
Моя цель: 57кг..-3 кг за эту неделю..
Получится!
Завтрак:яйцо, кофе, йогурт
Обед:суп
Полдник: творог с изюмом
У меня рост 163, вес 51 килограмм. Мама говорит, что я худющая, папа говорит, что я нормальная, а мне кажется что у меня лишний вес. Подруги у мня тоже не сказать что стандартные и ничего не переживают. Наташа высокая-высокая и худая на мой взгляд, Кристина правда переживает по поводу своих полных бедер, но ничего не делает для их уменьшения. А мне хотелось бы чуть увеличить бедра и уменьшить талию. Только как это сделать...
Читать далее»
А можно один сырок не с утра съесть а на весь день растянуть? и какой имеется ввиду сырок. Дружба или маленький треугольничек виолы, например?
Прочитала множество диет. Не могу остановиться ни на одной, может я все-таки что-то упустила?
Вот в чем дело. Я кормлю ребенка грудью и собираюсь кормить еще до весны. Только сажусь на диету пропадает молоко. Ребенок нервничает, но и с весом в 84 кг. тоже напрягает. Сначала я прикалывалась перед зеркалом, то на пузо свое посмотрю, то на ляжки. Такого не было со мной, поэтому и смешно было наблюдать такую пышку, карикатура еще та.
После первого ребенка скинула вес очень быстро и незаметно...
Читать далее»
Првиет всем! Сегодня понедельник, диета позади. Надо придумать что-нибудь новенькое. Общий итог - 5 кг. Неплохо. Всем удачи!!!
Дорогие мои красавицы! У меня большущая радость, просто при огромная! Барабанная дробь! Парарарам! Вчера вечером муж нашёл мою потерянную, при любимейшую серёжку! Ура! Ура!
На основании этого события пришлось немножко отступить от диеты... Я выпила маленький стаканчик пивасика. Тем не менее отвесик сегодня - 200гр.(72,800) Даже и не ожидала, что будет минус. Взвешивалась конечно же на новых весах, а старые почему то застыли на цифре 74кг. Блин это ещё больше побуждает к покупке новых весов...
Читать далее»
|
Бяшка
|
|
13 декабря 2010 года
|
Проснулась сегодня с ощущением, что все, больше не могу быть толстой! Весь мой вид, моя фигура в зеркале вызывают печаль и неудовлетворенность. Самое главное, что 2 недели назад я похудела на 4 кг, добилась небольших, но приятных результатов, а за эти 2 недели депрессии наела все обратно((
После 1 родов удалось здорово похудеть (на 27 кг) и удерживать этот вес 6 лет(до вторых родов)
После 2 родов я весила 90 кг, при росте 171 см, сейчас, через 1г2 мес...
Читать далее»
Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.
11 дней назад