Очень хочу похудеть. Когда то я похудела на 40 кг и удачно длительное время удерживала свой вес.. а теперь вернулась (.. С сегодняшнего дня начинам процесс вновь - надеюсь удача будет мне сопутствовать!
Суть моего метода будет проста:
Больше овощей и фруктов, постного легкого мяса (куриного, рыбы, индейки).. и практически полный отказ от углеводной пищи (хлеба, макарон, пирожков, булочек).
Ну и конечно минимизируем питание после 18-00. Если будет желание покушать - кефирчик, яблочко и тп.
Поддерживаете меня в моем начинании?
Опрос завершен.
Да
16
(100%)
Нет
0
(0%)
Не знаю
0
(0%)
Всего проголосовало: 16
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
|
|
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
|
|
Как это будет выглядеть?
diets.ru
- Опрос:
Всем привет
Поддерживаете меня в моем начинании?
В опросе приняли участие 16 пользователей.
И неплохо бы спорт добавить, чтобы шкурка подтягивалась
Ну они же не в один день вернулись?