Сегодня у меня по плану мокочай, первый раз его пробую, совсем даже не противно как я думала, а очень даже вкусьненько
Но вот одна беда, готовила своим на ужин курицу, ой какая вкусьненькая получилась, ну не могла я устоять ну ни как, такие запахи исходили
Отсюда делаю вывод пусть сами себе готовят, а то на завтра уже поназаказывали, а я что должна слюной исткать...
Читать далее»
Всем привет, девочки! Сегодня я ходила на стрипдэнс и я в восторге! Мои занятия йогой и (раньше) танцами живота мне пригодились. И у меня уже растяжка была хорошая.
Познакомилась там с девушкой которая всего 2 месяца занимается - она так классно танцует. А тренер тоже Настя, как мой инструктор по йоге, вообще красотка. Если так уметь танцевать, то любой мужчина будет у твоих (т. е. моих) ног и подарит весь мир!!!
После тренировки моя одежда была вся насквозь мокрая!! Немного побаливают мышцы...
Читать далее»
Вчера у нас приключилось радостное, но хлопотное событие - встреча родителей. Вот тут-то и начались проблемы. Уживающиеся во мне две личности вырвались наружу, вступив к тому же в холодную войну друг с другом. Даша-умка наготовила суши,
наслушалась по этому поводу комплиментов, а потому заслужила твердую 5. Может, даже с плюсиком.
А вот Даша-какаша вела себя значительно хуже...
Читать далее»
Привет всем!!! Вообщем вес мой с момента регистрации скинулся примерно на 1,5 кг я рада)Сейчас наступили КД и я вынуждена сидеть дома. Настроение новогоднее, правда подарков ещё никому не купила, не купила так жже платья..
Ещё очень хочу всить меньше)Для этого пойду ща обруч крутану)! Буду смотреть "Секс в большом горде"=)
А вообще всё хорошо и идёт по плану!
Ингредиенты:
•2 столовые ложки желатина
•6 стаканов молока
•1 пакет ванилина
•4 столовые ложки сахара
•Кокосовая стружка
Приготовление:
Заливаем желатин двумя стаканами холодного молока и оставляем на час для набухания. Доводим до кипения оставшееся молоко. С введённым в него сахаром и ванилином, и вводим в замоченный желатин.
Выливаем смесь в форму, добавляем 50 грамм кокосовой стружки и хорошо размешав, выносим на ночь на холод...
Читать далее»
|
альта
в |
|
26 декабря 2010 года
|
Я когда делаю дни разгрузочные обычно молокочайные, то в полном голоде всё равно не сижу: или завтракаю, или обедаю. Немного, но ем. Вечером яблоко или огурец.
Зарядка до 3 подходов в день и вес всё равно уходит. Вчера был такой день. Я с утра поела немного супа, причём с майонезом))).
Отвес утром был 400 гр.
Сейчас дня 3 буду питаться нормально, не переедая. Три раза в день то, что хочется. Организму даю отдых. Пью витамины и водичку тоже не забываю
Вес конечно порадовал...
Читать далее»
Вчера с мужем вечером сели пить чай со сладеньким (Тирольский пирог "Вишня "), но дело в том, что это мой любимейший десерт и вместо того, чтобы отрезать кусочек и положить его на тарелочку, я взяла ложку и стала есть прямо из упаковки.
Ела, ела, ела... и поняла, что надо остановиться лишь когда умяла 1/3 пирога
Сегодня с ужасом и закрытыми глазами встала на весы и... о чудо!!! Вес пока без привесов...
Читать далее»
Смотрите какой салатик мне попался
Просто, быстро и с юмором!
Ингредиенты:
•Сыр (пластинки) — 4 шт
•Крабовые палочки — 4 шт
•Яйцо куриное — 1 шт
•Кукуруза (консервированная) — 2 ст. л.
•Майонез — 1 ст. л.
•Зелень (укроп и кинзa)
Время приготовления: 20 минут
Порции: 2
Как приготовить:
1. Сыр растопить в микроволновке.
2. Из сыра скатать шарик, так он примeт форму.
3. Сформиривать башмачки и поставить в холодильник.
4...
Читать далее»
|
NADIN
|
|
26 декабря 2010 года
|
День начался хорошо! Решила попробовать заняться бодифлексом. Скачала видео, поделала упражнения. Тяжело конечно. Оказывается я такая закостенелая сама не ожидала. Растяжки никакой! Ну ничего, это дело поправимое. В целом упражнения выполнимые, надеюсь будет результат.
И устроила себе разгрузочный день. Рисовый. Первый раз в жизни. Надеюсь получится у меня. Вопрос есть к тем кто устраивал разгрузы: в этот день кроме выбранного продукта вообще ничего больше есть нельзя...
Читать далее»
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска
2 дня назад