сегодня у меня получился какой - то сложный день.
мама портит нервы даже больше чем обычно, заставила меня ставить ей скайп и регистрировать ёё там... а уж какое это неблагодарное дело - кого-то где - то регистрировать... при этом они с дядей непрерывно давали мне какие-то идиотские советы, при этом очень громко и настойчиво. такое впечателение, что никто из них вообще к компу никогда не подходил... дядя был страшно недоволен тачпадом, даже заставил меня достать мышку...
Читать далее»
|
mash
|
|
5 января 2011 года
|
сегодня к нам на каток приходил батюшка, угрюмый такой)
окропил святой водой каток и всех, кто на нем катался. кроме меня)))))))
Нашла на просторах интернета.
Всем привет, напишу диету, которую пробовал мой знакомый, результат получается стойкий (т. е после нее вообще не поправляешься ). Эту диету ему посоветовала знакомая китаянка.
-Выбираем один день недели (лучше всего понедельник), в этот день можно только пить, не есть вообще ничего, и так в течение 3 месяцев - один раз в неделю только пить и не есть...
Читать далее»
Привет всем! Я, начав питаться раздельно, для себя поняла, что оченьуважаю творог. Поэтому в белковый день с удовольствием один раз его трескаю.
Зерненый мне стал больше нравиться, а сыр и яйца вареные теперь не айс... Тяжело как-то перевариваются. Так вот, я ем зерненый творог с зеленью, или строгаю туда свежий овощ, типа огурца или помидора. Девочки, а какие у вас варианты с творогом? Если не жаль, поделитесь!
маргарин для выпечки(нашла за 360 ккал ) 100г 360*1=360 ккал
мука 170г 325*1,7=553 ккал
сахар 200г 398*2=796 ккал
творог 3 пачки 2% по 180г 1,8*3*103=557 ккал
яйцо 2шт 159*1,08=172 ккал
разрыхлитель
Итого 233ккал/100г
Взбить в комбайне маргарин с половиной нормы сахара, добавлять по 1 ст. л. муки до получения крошек из теста, добавить разрыхлитель.
Оставшуюся половину сахара смолоть в кофемолке до сахарной пудры, взбить пудру с яйцами, добавить творог, хорошенько взбить...
Читать далее»
|
альта
в |
|
5 января 2011 года
|
Большинство из нас привыкло есть супы в обеденное время, считая это нормой. А между тем британские специалисты утверждают: суп – самый лучший завтрак! Способствующий, к тому же, избавлению от лишних килограммов.
Диетологи заявляют: все блюда, которые содержат значительное количество жидкости, быстрее насыщают организм, что позволяет чувствовать себя сытым в течение длительного промежутка времени...
Читать далее»
Британские ученые выяснили причину того, что нам всегда мало одной конфеты, одной печенюшки или одного кусочка торта. Все дело в сиропе глюкозы-фруктозы, который обманывает наш мозг.
В ходе исследования было обнаружено, что пища, содержащая в своем составе сироп глюкозы-фруктозы, не позволяет нам останавливаться, а так и просится к нам в рот. Виновник этого – сироп, основанный на сахаре, который используются для создания добавочной массы продукта и необходимой влажности...
Читать далее»
Известный бразильский медик Пауло Убиратан - главный врач города Пуэрто Алегре - заявил, что все существующие ныне попытки продлить здоровье и жизнь в действительности вредны. Это касается диет, физкультуры, воздержания от алкоголя и так далее.
По словам Убиратана, отказ от мяса вредит здоровью человека, а физические упражнения, якобы направленные на укрепление сердечно-сосудистой системы, в действительности сокращают жизнь человека...
Читать далее»
Итак второй день... То что в первый я все таки не сорвалась и дотерпела до второго это уже чудо
Вчера меня попросили пожарить курицу и это как раз в тот день когда мне принципиально ничего есть нельзя! Мда... запахи были честно сказать невероятные Меня так и подбивали попробовать свой шедевр(такое бывает редко что я вкусно готовлю, да и если начистоту я вообще редко готовлю) но я стойко держала оборону. Итогом моего мучения был отвес в 2 кг! Очень порадовалась утром когда взвешалась
Лед тронулся...
Читать далее»
|
Mini
|
|
5 января 2011 года
|
Специалисты напомнили о полезных свойствах белого чая и отметили, что возлагают на него большую надежду в борьбе с ожирением.
Учёные провели эксперимент на жировых клетках человека - адипоцитах - и в ходе него установили, что экстракт из белого чая препятствует образованию новых жировых клеток и приводит к мобилизации жира в зрелых адипоцитах.
Этот эффект, считают эксперты, обусловлен действием epigallocatechin-3-gallate /EGCG/ и алкалоида метилксантина, которые содержатся в белом чае...
Читать далее»
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска
6 дней назад