Сегодня наконец-то закончила украшать квартиру! Всё блестит и радует!
Не радует только муж Поймала себя на мысли, что хочу чтоб он на работе задержался, пока я закончу. Не люблю с ним что-то такое делать. Вчера говорю, нарядите ёлку, я устала, книжку почитаю. И настроение какое-то фиговое было, думала, может поднимет? А он сразу: ой, я что-то всю неделю не высыпаюсь, на работе фигня какая-то, я тоже устал! И всегда так! Даже если я заболела, то он тоже непременно плохо себя чувствует...
Читать далее»
Вот давала себе слово, что буду ложиться спать вовремя и зарядку делать. Давала, да, помню ясно. И вчера улеглась чуть позже одиннадцати. Но на беду прихватила ноутбук - почитать перед сном, чтобы уж наверняка.
Угу... история попалась занимательная - про космическую любовь и все такое. Спать легла явно позже, чем планировала. Соответственно зарядку... ну не проигнорировала полностью, конечно, - я же помнила про свои обязательства и подумала, что два нарушения за один день - это уже чересчур...
Читать далее»
Завтра 31, а я сегодня уже начала подготавливать свой желудок ук обильному приему пищи!!!
Сначала съела, а потом подумала... ЗАЧЕМ???
Кошмар!!! Такими темпами я наберу все свои 4 кг назад???
ТАК!!! Надо как-то себя ограничить!!! На сегодня с приемами пищи завязываю - только чай!!!
Завтра - лекгий завтрак и в бой на работку)))
Блин ну хоть как не крути 2 следующих дня застольные!!! Как сдержаться??? Как ограничить себя???
А после праздника наверное на протосовку!!!))) Кто сидел? И как...
Читать далее»
Ура, вернулись мои дорождественские результаты!!! Снова 11.05! Значит все это пошло не в жир, а так приходяще-уходящее!
Хотелось мне, конечно, войти в Новый Год разменяв 70-ый рубеж, но хоть на нем стою, уже не плохо! После окончания всех праздников можно взяться решительней.
Можно было бы отказаться сегодня от ужина и завтра было бы -1 кг, но что это даст? Сижу и сумлеваюсь...
Чем отличается Новый год от всех других праздников? Елкой, Дедом Морозом и ломящимся от разносолов столом. Традиционная зимняя забава «наесться до ненависти к себе» сопровождает встречу каждого Нового года.
Почему в новогоднюю ночь люди едят, как в последний раз и что толкает нас за праздничным столом съедать в два-четыре раза больше обычного, решили выяснить ученые...
Читать далее»
У меня сегодня закончились зерна пшеницы для проращивания, пошла в магазин, но их не привозили уже месяц, как мне сказали
Зато нашла Клетчатку если добавлять ее в еду (3-4 столовые ложки) колорийность пищи снижается примерно на 120 ккал в день, что равносильно 20 минутам энергичной хотьбы)))
Теперь мой утренний йогурт будет с ней))))
2010dec/30/02/34477_75208nothumb500.jpg[/img]
Витамины, витамины и еще раз витамины!
Фрукты и овощи вот, где кладезь витаминов!
И поэтому предлагаю приготовить фруктовый салатик,
дабы получить небольшую порцию живых витаминчиков!
Для начала разрежем ананас на две равные части.
Аккуратно извлечем мякоть ананаса(которая уйдет в салат),
и у нас получились две "тарелочки" под витамины, которые мы сейчас заполним.
Фрукты могут быть разные, на Ваш вкус. Я взяла киви, яблоко, апельсин, грейпфрукт.
Фрукты вымоем и очистим от кожуры...
Читать далее»
Весь день прошел как один час , столько всего нужно сделать и всё успеть.
Завтрак: Кофе с молоком, каша рисовая
Обед: суп овощной с сарделькой, чай и немного погодя молоко.
Ужин я прозевала, была занята выпечкой торта и печенья. Мне помагали мои девочки. Тесто замесила старшая, я его раскатала, а потом все вместе мы делали печенюшки с помощью формочек. Печеньки с корицей ммммм вкусненько будет
Я очень мужественно с этим справилась, даже не попробавала...
Читать далее»
Весы у меня в квартире--один из самых почитаемых и используемых предметов. Стоят они всегда на одном и том же почетном месте--ВОЗЛЕ ХОЛОДИЛЬНИКА! Это перед тем как что-то съесть, надо взвеситься, стоит ли оно того или нет) И иногда легкий вздох разочарования доносится до моей семьи.
А тут мы с мужем сидели на кухне и пришла Тонечка (ей 1 год и 7 мес) становится на весы, смотрит на цифры, качает головой и произносит "Ай-яй-яй!"
Мы упали под стол
Муж сразу сказал, что это у нее наследственное)))
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
14 дней назад