Я сегодня наростила себе ногти!!! Как я люблю это дело!!! А если считатй что мой мастер ещё и хороший человек с которым можно о многом поговорить - то вечер прошел не зря (и ещё наши мужья до кучу дружат)!!!
Фото нету (постараюсь выложить фото всех ногтей что она мне делала)- обычный френч с одним стразиком - но как это поднимает настроение и самооценку!!!
Давненько я не писала в дневнике. Продолжаю питаться понемногу, криосауны я так и не доделала свои, потому что заболела, ещё в запасе 2 штуки. Думаю пойду в пн и вт. надеюсь=)
Ежедневно стараюсь крутить халахуп. Как по объёмам-так мне кажется, что они умеьшились)Вес несильно умньшился пока что. Но зато такими маленькими шагами идём к долгожданной цели-влезть в любимые джинсы!!!
Ещё у нас наступила долгожданная зима-это очень радует!!! Погода Новогодняя...
Читать далее»
Ну вот девочки, решила я питаться правильно, нашла в инете таблицу сочетаемых продуктов, и решила, что есть буду всё что хчется и плюс правильно сочетать пищу, чтоб помочь обмену веществ в своем организме... Посмотрела я таблицу и охнула, я все это время оказывается питалась дико не правильно, все продукты питания были не сочетаемыми... Для кого-то это давно не новость конечно, но для меня новое открытие, всё с завтрашнего дня только сочетаемые продукты пойдут в ход...
Читать далее»
Ну вот уже 3й день плохо себя чувствую, с утра встаю и мучает меня насморк. Из-за этой простуды не могу под душ холодный залезть и хула-хуп покрутить (очередность обратная), состояние такое как-будто самосвалом переехали, настроение хуже некуда, да еще временами так хочется есть, прям не есть, а жрать! Не удержалась, натрескалась конфет, пока ела, настроение было хорошее, а сейчас прям депрессия! Хорошо, хоть успела остановиться до 6 вечера, на ночь выпью кефира и лекарство! Скорей бы поправиться!
Нашла в Инете предложения новогодних костюмчиков (фото). Очень зазывающие, но вот если бы ещё и тело новое было бесплатным бонусом...
Но в уме проснулся насущный вопрос - что одеть на новый год?
Планируем праздновать в частном доме с друзьями.
Какие есть советы и предложения?
Сегодня денек выдался веселый)
Я попросилась сходить в магазин узнать про заказ) а подружка попросилась со мной.
Ушли с урока) гуляем.
Болтали про мальчиков наших. Чисто бабский разговор, все тупые бабы об этом говорят)
Пришли. Оказалось, выходной в магазине)
Идем обратно, болтаем про мальчиков наших. Делимся, так сказать.
Подошли к школе. Стоят два парня, повернувшись к барышням, то бишь к нам, задом. Моют ботинки в корыте.
Ира быстро встрепенулась: "Ой, мальчики! Смотри...
Читать далее»
|
Magic
|
|
18 декабря 2010 года
|
Проснулась и к весам, а там +100 гр. Сначала расстроилась, но потом одела бриджи и улыбнулась - они стали на меня свободные.. Я на правильном пути.
Сегодня немного расслабилась- всё-таки праздник!
За сегодня было съедено:
Завтрак: 100 гр гречки + 2 мал. кус. рыбы+2 ложки салата
1 мандаринка
Полдник: кофе+20 гр. ириски
Обед: 100 слойки с джемом.
Ужин в 17-00 :
150 гр. белого сухого вена+30гр. сухариков
100 гр. картошки-толченки+2 мал. кус. рыбы+1 ложка салата
1 мандаринка...
Читать далее»
Сегодня с утра не могла сходит нормально в туалет, живот пучит, а процесса нет,, потом я решила выпить кефиру и сегодня отступила от диеты и пила целый день кефир. И о радость, моему животу стало лучше. Послн процедур встала на весы и моей радости не было придела. Весы показывали 87,3, получается на 4 дня я сбросила 2,7. Ураааа. Завтра прям с самого утра встану на весы, еще раз проверю. Мышцы болят с непревычки, неслушаются, но ничего боремся. Так что вперед к красоте.
Аня поела. 4 яблока и стакан молока.
За день.
Так получилось
|
|
Magic
|
|
18 декабря 2010 года
|
А я все продолжаю пичкать нашу группу турецкими блюдами. на сегодня у нас Карныярык... типа "фаршированный баклажан".
Я делала три баклажана размером 20 см. Так что все представленные продукты, если соблюсти мерные пропорции, точь в точь для 3 баклажанов.
Нам потребуется:
фарш-200гр(400ккал)
лук-125гр(52ккал)
помидор-140гр(56 ккал)
паста томатная-50гр(46ккал)
баклажаны-650гр(156ккал)
масло- 30гр(300ккал)
чеснок
Итого на 100 гр блюда - 86 ккал
общий вес-1175...
Читать далее»
Не умирай ,пока живёшь....
3 дня назад