Нужно меньше есть, чтобы похудеть. Это, конечно так, да не так. Проблему с весом только это решить не сможет. Сколько диет, учитывающих индивидуальные особенности, создано, и сколько людей, постоянно сидящих на диетах. А где эффективный и стойкий результат? Видимо, не все факторы нормализации веса учитываются.
Повышенные нагрузки в организме при ограничении в пище, вызывают недостаток Витамина Вт, который участвует в обмене жирных кислот...
Читать далее»
У женщин, пытающихся худеть, часто портится настроение. Чтобы чувствовать себя в тонусе и не грустить, нужно включить в рацион 20 волшебных продуктов для похудения. Они помогут справиться с постоянным чувством голода, побороть усталость, нехватку витаминов и депрессию.
Грейпфрут - продукт для похудения.
Диетологи говорят, что регулярное употребление с каждым приемом пищи половины грейпфрута может в среднем снизить вес за 2 недели на 2 кг...
Читать далее»
Нашла интересный материальчик для поддержания боевого духа в массах. Чтобы во время просмотра телевизионных программ у Вас не возникало непреодолимое желание тот час бросится к холодильнику, этот рассказ. Красота - это СТРАШНАЯ сила!
Мороженое
Мороженое никогда не снимают вживую, под софитами оно моментально тает это всегда пластиковая, силиконовая или гелевая масса. Ей придают нужный цвет, фактуру, делают шарик пористым и шероховатым...
Читать далее»
Кандидоз или молочница - болезнь, которая беспокоит прекрасную половину человечества. Грибок, попав на слизистую оболочку половых органов, быстро начинает размножаться. Такое поведение грибка доставляет много неприятных ощущений: жжение, зуд, необычные, имеющие неприятный запах выделения в виде густой белой массы. Примечательно, многие считают молочницу только женским заболеванием. Однако такое мнение неверно. На самом деле носителем кандиды может быть и мужчина...
Читать далее»
Я девочки вообще разочировалась в себе, силы воли вообще нет.
Муж уехал на 2 недели в командировку на север, я живу одна... Вот думала я когда он уедит готовить будет не надо и я похудею, выбрала диету "Корректирующию" и приступила! Два дня и вот он - СРЫВ.
(банка сгущенки, колбаса с/к, пюре... вообщем классика жанра!)
Не стала отчаиваться думаю ладно с кем не бывает, начила все заново. Снова быбрала диету, уже более строгую, 5 дней отвес 4 кг, я летала... Но не долго...
Читать далее»
Итак, успешно и добросовестно выдержала девятидневную диету. Результат порадовал - 3 кило в минусе! С сегодняшнего дня начала 90-дневную диету... Посмотрим-посмотрим))) Конечно, результата в -30 кг не жду, он мне и не нужен, но 10 кило надо бы обязательно оставить в прошлом))))... Даже клуб создала по этой диете) Так что если будут желающие, милости прошу!!!
сколько попыток начать все с начала и все пали крахом. опять двадцать пять. может в этот раз что-нибудь выйдет. не могу перестать себя жалеть и заедать успокаивая.
надеюсь в этот раз все получится. эхэх
|
Рожок
|
|
31 января 2011 года
|
восьмой день диеты на исходе результат -2,4 кг - "лед тронулся господа присяжные"
все оказалось очень даже просто и без напряга, результат не большой, но радует безмерно
столько лет мой вес был неизменным, что даже такая капелька кажется океаном
так что, всем, кто еще не определился с диетой, советую присоединяться к нашей - Диета "-60" Екатерины Миримановой...
Читать далее»
"Уронил крошки хлебушка нечаянно, собери в ладошку, поцелуй - и в роток, чтобы тебя горе не съело, чтобы хлеб твой не был горек на чужбинушке, чтобы не пришлось побираться с протянутой рукой, чтобы сам заработал, чтобы голода и холода не знал, чтобы тело твоё не покрылось цыпками, коростою" - вот так всегда учили наши предки своих детушек. Хлеб для них был величайшей святыней. И лекарством…
Тысячи рецептов от многих болезней с применением ржаного хлеба хранятся в народной памяти...
Читать далее»
Думаю многие уже слышали про FLY LADY!!!
Эта система о ведении домашнего хозяйства, которое может стать искусством, принося радость и удовольствие!!!
Я решила овладеть этим искусством!
Читала про эту систему, даже пыталась начать, но как-то у меня не вышло.
С сегодняшнего дня будет попытка № 2... думаю все получится!
Так что буду учиться заботиться не только о своей красоте и стройности, но о доме, в котором живу!!!
Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 3 кг)
1 день назад