Что-то ни как не могу собраться с силами. Молокочай сегодня отменила. У нас на работе шеф принес мороженое. От этого отказаться не могу. Вес скачет с 90 кг по 92 кг. Но на танцы сегодня пойду. В воскресенье не смогла сходить, за ребенком надо было идти.
Бывает в жизни не всё так, как хочется..
и это просто всем известный факт..
искали счастье - а нашли лишь одиночество...
бывает так...
Бывает и не так.
Грустим порой - находится сочувствие..
и в сердце разливается тепло...
и ощущаем нежности присутствие..
. и настроенье грустное прошло...
Бывает - в час веселья и дурачества
за плечи вдруг обнимет пустота...
и кажется душа вот-вот расплачетсякакая
зыбкая меж наших чувств черта...
Читать далее»
«Похудеть за три дня!», «Через неделю – дюймовочка», – именно так рекламируемые способы похудеть наносят непоправимый вред. Так не бывает: копить жир месяцами, годами, а избавиться в считанные дни. Стратегия и тактика похудения должны быть выверены и оправданы. А чтобы выбрать оптимальный метод, необходимо сначала ответить себе на вопрос: «С чего всё началось? Что стало толчком к увеличению веса?»...
Читать далее»
То, что вода – не враг нашему организму, теперь общеизвестный факт. То, что требуется потреблять жидкости не меньше двух литров, уже давно никем из диетологов не оспаривается. Но вот, что пить, как и для чего? С этим давайте разберёмся.
Температура влияет на дальнейшее усвоение жидкости нашим организмом. Горячие напитки быстро всасываются в стенки желудка, создают ощущение насыщения, охлаждённые – активизируют выработку желудочного сока и процесс пищеварения. От этого и будем отталкиваться...
Читать далее»
Многие женщины со временем сталкиваются с такой проблемой, как избыточный вес. Для одних, это всего лишь маленькая проблемка на несколько дней, а для кого-то – это причина нервных срывов, стрессов и комплексов.
Начинается настоящая война. Женщины начинают бороться с собой и со своим аппетитом, постоянно изнуряют свой организм диетами, разгрузочными днями, голоданиями и физическими нагрузками...
Читать далее»
Сколько я себя помню, постоянно борюсь с лишним весом. Наверное, и у вас тоже самое, раз вы читаете эту статью? Я перепробовала множество разных диет и способов. Один из них мне нравится больше других своей простотой и легкостью. Что самое приятное, можно худеть дома, не затрудняя себя походами в спортзал и сильно не напрягаясь. Кроме того, этот способ хорош тем, что он недорогой и эффективный. Речь идет о горячих домашних обертываниях.
Что это такое...
Читать далее»
А это наш любимый член семьи Стас!
Ему уже 9 лет!
А сидит он сейчас в горшке, ну нравится ему так!!!
В один из выходных делать было нечего, погода стояла прекрасная, и решили мы съездить в шоколадный музей, о котором слышали от знакомых.
Нам собраться - только подпоясаться ... и вот мы уже на месте.
Музей шоколада - один из необычных музеев мира.
Он был открыт в октябре 1993 года, основатель – Ганс Имхофф, глава кондитерской фирмы «Имхофф-Штолльверк», занимающейся производством шоколадных лакомств с середины XIX века...
Читать далее»
31.01.2011
* Целевая непрерывная ходьба с коляской
40 минут/ 4,3 км/ 227 кКл/ 3,1ех
* кардио с Karen Voight
32 минуты/ 308 кКл/ пульсовая зона - максимальное и среднее значение за тренировку= 158 (88%) / 140 (78%) от нормального значения.
Всего потрачено за день: 535 кКл
01.02.2011
* Целевая непрерывная ходьба с коляской
45 минут /4,6 км / 266 кКл / 3,7 ех
* Кардио с Дениз Остин "Сбрось 5 кг"...
Читать далее»
60 до лета
1 час назад