Великолепный законченный образ женщине придают здоровые чистые волосы. Когда же нет времени и средств идти к парикмахеру, красиво уложить волосы можно и дома.
Главное соблюдать несколько простых правил…
1. Прежде всего, подсуши мокрые волосы полотенцем и на влажные нанеси немного стайлинг-крема.
Он создает обволакивающий эффект и не дает уходить влаге, которая так необходима твоим волосам...
Читать далее»
Забавный рецепт для тех у кого есть небольшой животик Плюс в том, что можно делать самому себе и не от кого не зависеть подходит как мужчинам так и женщинам.
Лягте на спину, положите под полусогнутые колени подушку, расслабьте мышцы живота. Начинайте и заканчивайте массаж поглаживаниями живота ладонями, плавными, мягкими движениями по ходу часовой стрелки.
1. Растирание, разогревающее кожу, выполняйте быстрыми движениями кулаками или ладонями.
2...
Читать далее»
Исследование с участием 50 женщин в возрасте 30-45 лет показало, что строгая диета снижает вероятность развития рака груди. Удивительно то, что для достижения желаемого эффекта достаточно придерживаться диеты всего два дня.
Сокращение количества потребляемых калорий и коррекция списка продуктов дневного рациона питания способны снизить риск развития рака груди, уверяют ученые из клиники Wythenshawe в Манчестере...
Читать далее»
Блестящие волосы для мужчин - основной показатель красоты, ухоженности и здоровья женщины. Значит, нам нужны рецепты для блеска волос, что нужно делать. чтобы волосы были блестящими. Я нашла несколько интересносных фактов, как блеска волос добиваются звезды Голливуда, о которых вам и расскажу.
Например, Дженифер Лопес, сексапильная красотка, по которой сохнет половина мужского населения земного шара, в одном интервью призналась в любви к пиву...
Читать далее»
Народная медицина тоже предлагает свои рецепты, диеты и методики похудения, причем часто похудеть народными методами и более легко, и вкусно, чем на жестких диетах.
Чем хороши народные рецепты для похудения? Прежде всего тем, что и народные диеты, и сборы построены максимально комфортно для человека. Конечно, похудеть за один день или за неделю с помощью народных способов вряд ли удасться, однако это тот самый случай, когда вы будете худеть правильно...
Читать далее»
Доброе утро!
День начался забавно на завтрак сделала себе хлопья (50 гр.) с молоком...(которое оказалось прокисшим). Поняла уже когда все съела .
Вставила фотку свою старую... хочу быть такой снова.
Любители диет часто экспериментируют, пробуя самые разные варианты диет. Сегодня предлагаем вам ещё один интересный и вкусный вариант – креветочную диету.
Морепродукты давно известны своей пищевой ценностью. Мясо креветок одновременно обладает замечательным вкусом и является диетическим блюдом. Ведь в них всего 7-8% жиров, к тому же полезных, необходимых для жизни омега-кислот. Кроме того, есть кремний, влияющий на омоложение кожи, а также множество микроэлементов и витамины группы В...
Читать далее»
Тело
Постройнеть до 50 кг
Заполнять таблицу самодисциплины
1. Ставить новые цели
2. Выполнять не менее 70%[/i]
Начать бегать с 01.03.
1. Раз и на всегда
Ежедневно закаливаться
Ежедневно заниматься спортом
Баночный массаж с 01.03
Дух
Соблюдать утреннее и вечернее молитвенное правило
Соблюдать посты, среды, пятницы
Причащение еженедельно в посты, в праздники, день ангела...
Читать далее»
С утра встала на весы и обрадовалась минус 700 гр. Очень меня это порадовало! Так что диета продолжается! Вчера осталась без рыбки на ужин, так как убежала по делам и в итоге совсем без ужина осталась, но есть и не хотелось совсем. Посмотрим как сегодня будет.
Сегодня мой рацион: завтрак: чай зеленый с молоком и сухарик
обед: с-т из капусты и отварная рыба
ужин: кура отварная и стакан кефира.
Прям пир какой-то! Посмотрим, что завтра скажут мне весы.
Почему не есть после шести вредно, или Худеем, ужиная!
Нередко в погоне за своей мечтой (в данном случае – красивым стройным телом) мы готовы верить во что угодно. Одним из доказательств тому является голодание после шести. «Верующие» уверены в том, что 6 – это магическое число, после наступления которого Золушкин наряд обязательно превратится в лохмотья (т. е. вся еда будет откладываться на талии и бедрах)...
Читать далее»
60 до лета
4 часа назад