Изящная талия делает привлекательной любую фигуру, даже если ваш бюст и бедра не укладываются в современные размеры красоты.
Конечно, не у всех талия от природы столь хороша, что фигура похожа на песочные часы. Однако специальные упражнения помогут сделать центр тела более привлекательным.
Учтите, что для упражнений на талии очень важно правильное дыхание. Мышцы живота, которые как раз и «делают» талию, участвуют и в процессе вдоха-выдоха...
Читать далее»
Делать дома простые упражнения, не требующие особого оборудования, — удобный и доступный путь к похудению. Сегодня мы предлагаем вам комплекс таких упражнений.
Все упражнения подобраны так, что их можно выполнять в любом возрасте: риск для суставов, позвоночника и сердечно-сосудистой системы сведен к минимуму. Главное, не торопитесь, делайте все медленно, без рывков. Упражнения лучше выполнять с отягощением — с гантелями или большими пластиковыми бутылками, наполненными водой или песком...
Читать далее»
Чтобы чаепитие превратилось в истинное удовольствие, хорошего чая недостаточно. Нужен еще и хороший чайник!
А хороший чайник - этот тот, что изготовлен из подходящего материала, имеет ситечко в основании носика, подходит вам по объему, держит каплю, держит крышку, имеет дырку в крышке для выхода пара и при этом вам очень и очень нравится. Но обо всем по порядку
6 признаков правильного чайника
1. Ситечко в основании носика...
Читать далее»
ой девоньки мои, всем привет.
Только пришла с гостей выпили, закусили, посмеялись, поплакали.
у нас редко получается собраться, работаем по сменам, да и посокращали нас, осталась немного.
Сегодня сидели у одной из нас с ее мужем за столом, спорили, говорили громко, напились...
Вес уходит медленно, но в сумме с мужем за месяц похудели на 12 кг. это хорошо.
Смогли обнять друг друга и прижаться, супер. Животы стали меньше у обоих.
с утра мне на работу, так что пошла я спать.
Жировые отложения в проблемных зонах зачастую настолько неподатливы, что обычными упражнениями убрать их не получается. Но отчаиваться не стоит: вам нужен мышечный стресс!
Не путайте мышечный стресс с психологическим, которого у нас предостаточно на работе и благодаря выходкам детей или мужа. Этот стресс снижению веса никак не способствует. Наоборот, провоцирует «заесть» проблемы шоколадкой или пирожным. А мышечным стрессом называют непривычную для мышц нагрузку...
Читать далее»
Сидели общались с другом в интернете - решили сказку сочинять.
Чуть-чуть я, чуть-чуть он, по очереди.
Во чего выходит.
Не до конца еще, естественно.
Сказка про Колобка-бизнесмена
Жил-был Колобок.
Был он серьезным таким дяденькой.
Носил он на себе цепь золотую, на цепи носил гривну крученую... Ну серьезным был, значит, бизнесменом.
И была у него кондитерская. Большаая такая, просторная. И всегда в ней пахло сладостями, всегда в ней что-то готовилось вкусненькое...
Читать далее»
Хочу быть как девушка на фото...
Всегда восхищалась ее фигуркой... ммм...
но не буду..
Чем вас порадовать... а нечем.. всего - 800гр за неделю.. и то минус был вначале, едва его удерживаю.. совсем не понимаю почему... Анализирую, пробую, ищу причину... со стулом проблемы..
Но об этом не хочу...
Хочу написать как все же важно получать удовольствие от того, чем занимаешься...
я за почти год своей работы кажется тааааак деградировала, что меня и не узнать...
Читать далее»
Фразы знаков Зодиака после секса
Овен: «Давай еще раз?»
Телец: «Есть хочу! Передай-ка мне пиццу!»
Близнецы: «А где пульт от телека?»
Рак: «Когда мы поженимся?»
Лев: «Не правда ли я был(а) великолепен(великолепна)?»
Дева: «Дай-ка я посмотрю простыни»
Весы: «Если тебе понравилось, мне тоже понравилось»
Скорпион: «Пожалуй, теперь можно тебя развязать»
Стрелец: «Не звони мне, я сам(а) позвоню»
Козерог: «У тебя есть визитка?»
Водолей: «А теперь давай попробуем БЕЗ одежды!»...
Читать далее»
Треть жизни человек должен проводить во сне. Тех, кто не соблюдает это требование,
жизнь в итоге наказывает целым букетом болезней: от эндокринных, сердечно-сосудистых,
желудочно-кишечных до психических и онкологических. Почему?
Ответ прост: организму периодически требуется ежесуточный отдых и "ремонтно-профилактические" работы.
А они, так уж запрограммировано природой, большей частью проводятся в нашем теле именно ночью...
Читать далее»
Привет всем!!!
В последние время очень незаметно в нашу жизнь вошли праздники, которые мы раньше не отмечали, а теперь и представить не можем, как же без. Один из таких праздников -День Святого Валентина. Как в вашей семье отмечают этот праздник и какой самый необычный подарок вы получали в этот день?
Система минус 60
13 дней назад