Всем привет!
Снова я и кожаная фигня
Помнится, в комментариях к одному из постов, произошел такой диалог
И теперь, спустя, наверно, месяц работы, могу вам показать свою первую кожаную сумку. Готова к критике
Кожа краст, толщина 1,8-2мм, фурнитура состаренная латунь, прошита полностью вручную.
В процессе работы я словила столько косяков, что только перекраивала все части сумки 3 раза, не говоря уж о том, что дважды прошивала, но делать что-то впервые всегда сложно...
Читать далее»
|
яная
|
|
18 июня 2019 года
|
ВОТ ЧТО ЗНАЧИТ НЕМНОГО ПОШВЫРЯТЬ ПРЕДМЕТЫ... ПОЛУЧИЛОСЬОМЛЕТ ? 350 г 16.5 13.3 12.6 232
00:00 Хлеб бородинский 28 г 1.9 0.4 11.4 56
00:00 Сыр российский 20 г 4.7 6 0 73
00:00 Кофе растворимый, без сахара 100 г 0.3 0.1 0 2
00:00 Молоко 0,5% жирности 50 г 1.4 0.3 2.5 18
Всего за день:
Белки 24.8 г
Жиры 20.1 г
Углеводы 26.5 г
381 ккал
Источник: https://www.diets.ru/dp/
|
|
яная
|
|
18 июня 2019 года
|
Бьюсь всё утро с таблицей питания...кое как омлет забить сообразила, а дальше добавить не могу...18 июня 2019 → выбрать дату Настройки
белки жиры углеводы ккал
Завтрак:
ОМЛЕТ ? 350 г 16.5 13.3 12.6 232
Всего за день:
Белки 16.5 г
Жиры 13.3 г
Углеводы 12.6 г
232 кка
Источник: https://www.diets.ru/dp/... А ДАЛЬШЕ ДОБАВИТЬ ПРОДУКТЫ?...пСИХАНУЛА... УШЛА... МОЖЕТ ПОЗЖЕ ОСЕНИТ
|
|
яная
|
|
18 июня 2019 года
|
Сегодня, у меня очень простой обед. От мяса отдыхаю и поэтому это морковная котлетка с горошком и нарезка из помидорки огурчика и перца
Понадобится:
кабачки 2 шт.
лук 1 шт.
сладкий перец (красный) 1/2 шт.
острый перец 1 шт.
чеснок 3 зуб.
зелень петрушки
специи для мяса 1 ст.л.
фарш 300 гр.
томатный сок 1,5 ст.
соль
Самое главное, нужно взять молодые кабачки с тонкой кожей (переросшие кабачки таким способом не приготовишь).
Кабачки хорошо моем и вилкой царапаем по всей длине, со всех сторон.
Теперь все соки (соус) пропитает кабачок во время приготовления...
Читать далее»
Доброго всем дня!!!
Ну вот и я решилась написать, хотя сайт читаю давно))))
Но теперь понимаю без поддержки не справлюсь...
За последних два года незаметно набрала кг 10...худела...бросала...сила есть...воля есть...а сила воли покинула меня...
Видимо назрело...
Твердо решила выдержать все 90...не выдержать, а просто образ жизни и питания изменить...
Не взвешивалась...не дойдут руки батарейки купить...а может боюсь увидеть цифру на весах...
Читать далее»
|
веер1
в |
|
18 июня 2019 года
|
Высоко в горах Тибета стоит монастырь. Даже сейчас, когда туристы могут посещать большинство тибетских святынь, этот монастырь редко раскрывает свои двери посторонним.
Здесь живут всего 15 монахов. Каждое новолуние к воротам монастыря приходят сотни людей и терпеливо ждут, когда монахи выйдут к ним и начнут ритуал – передачу великой тайны омоложения.
12 веков в монастыре хранятся священные для буддистов реликвии – свитки, в которых изложены принципы питания для сохранения здоровья и молодости...
Читать далее»
Удовольствие и результат. Цель и процесс.
Очень часто я не акцентировала внимание на том, как реагирует мозг на удовольствие и как проявляются результаты от этого самого удовольствия. Так вот уши мои как локаторы на 180 градусов считывают информацию которая мне станет полезной для мотивации по продолжению сброса веса. У такой связки как удовольствие-результат, без понимания СТОП-Красный -не сработает...
Читать далее»
18.06.2016. ДЕНЬ 3-ИЙ... ВЕС 141.3 (- 1.200 ) Вот я крутая!!!
|
|
яная
|
|
18 июня 2019 года
|
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
9 дней назад