Нашла такой рецепт. Думаю к Масленой как раз будет!!!
Получается 4 блинчика с начинкой. Наесться можно и одним. Поэтому, калорий много не будет. Может заменить обед.
Время приготовления: 30 минут
Описание: Оригинальные закусочные блинчики, запечeнные в кокотах, с овощной начинкой.
Ингредиенты для "Гречневые блинчики с брокколи, помидорами и сыром"
Яйцо (для блинчиков) — 2 шт
Вода (кипяченая, для блинчиков) — 200 мл
Сода (для блинчиков) — 1/5 ч. л.
Мука гречневая — 75 г
Соль...
Читать далее»
за окном -30 девочки. это называется конец зимы на Урале. а че не минус -50, а??? весна ж скоро. и дурацкая погода заставила меня сидеть дома, особо к ученикам не покатаешься. вот так и живем.
утро:
1 питьевой иммунеле 100 гр.
150 грамм зерненого творога и 1 баааасаааая апесинка, 1 кусочек сыра который такой белый с плесенью мягкий. (не помню как называется)
ближе к полудню перекусила 1 небольшим яблоком и бананом
день:...
Читать далее»
Здравствуйте. =) Прочла книгу неделю назад. Взвесилась-записалась-сфотографировалась. Уже минус 2. =) Понимаю, что капля в море, и что главное - впереди (еще нужно -30). В следующий раз отпощусь, как будет минус 10. Подписалась, что бы видеть чужие результаты, не забывать и не расслабляться. Огромное спасибо за замечательную книгу, которая помимо системы несет огромнейший заряд уверенности в собственных силах. =)
|
Чиффа
в |
|
21 февраля 2011 года
|
картофель - 450 гр.
морковь - 400 гр.
лук репчатый - 360 гр.
капуста цветная - 300 гр.
тыква или кабачки - 250 гр.
горошек зелёный консервированный - 200 гр.
корень петрушки - 80 гр.
чеснок - 4-5 зубчиков
томат-пюре - 500 гр.
масло растительное или топлёное - 60 гр.
соль
перец
лавровый лист - по вкусу
масло сливочное - для подачи
зелень петрушки или укропа
Приготовление:
Овощи очищают, картофель, морковь, петрушку и тыкву нарезают кубиками, лук - дольками...
Читать далее»
У меня интерес вызвала некая диета под кодовым названием "Ужин минус", ее еще называют Американская диета
Главный принцип диеты - это попрощаться с ужином. Для начала на срок диеты, в идеале - навсегда. Приступая к похуданию по американской диете, изучаем 4 ее принципа:
- целенаправленный выбор подходящих продуктов;
- достаточное снабжение организма жидкостью;
- отказ от "нездоровых" жиров;...
Читать далее»
Ничего нет стабильнее моего веса.
Сегодня измеряла параметры, меряю талию, смотрю 59см, аж глазам не поверила, пригляделась точно. Только сантиметр не стой стороны держала
Вот такая я сегодня стройная на минуточку была...
Сегодня 15 день диеты.
Ну и что же... лишняя неделя гречки и пару дней на -60 не дали абсолютно никаких результатов! ладно система, но гречка могла бы уж дать хоть какой то отвесик... Грустно как то стало сразу. И все выходные я ела безудержно, в один момент даже подумала бросить все, но потом все таки одумалась Хорошо хоть мое обжорство не сказалось на весе. Нет ни отвеса ни привеса(и очень хорошо). Буду продолжать питаться по системе, хуже не будет...
Читать далее»
|
Mini
|
|
21 февраля 2011 года
|
16.02.2011 у моей доченьки был День рождения - 2 года
В субботу приходили гости, некоторые остались ночевать. Поэтому на весы даже в понедельник не вставала. Сегодня еще докушаю все салатики, а завтра в бой. До встечи!
Не сдавайся! Дыши!!!
6 дней назад