правда еще не до конца оформлена, нужно купить рамку и хочу к рамке приклеить зерна кофе и палочки корицы
сегодня 7-й день диеты, изменений немного, общая сумма в покинутых кг приблизительно 1 кг, хотелось бы больше
Американские ученые: Курение убивает с первой затяжки
Бросать курить никогда не рано
Reuters
Согласно докладу американских ученых, опубликованному в Chemical Research in Toxicology, после первых затяжек сигаретой почти сразу образуются вещества, вызывающие раковые заболевания.
Результаты небольшого по масштабам исследования представляют собой жесткое и недвусмысленное предупреждение курильщикам...
Читать далее»
Я по материальному положению своего семейства не могу позволить частого употребления свинины, говядины. Курица - наиболее доступный продукт, у нас бывет 2 раза в неделю. Мои домашние любят запеченную в духовке, жареную на сковороде. Для себя варю с добавлением целых лука, моркови, лаврушки. Для домашних я готовила её и в рукаве - получается распаренная, её потом надо раскрывать, нопостоянно к рукаву пригорает кожа и готовое блюдо бывает выглядит не очень эстетично...
Читать далее»
Первое фото - это я со стратегическими запасами;
Второе фото - это тоже я, но через год;
Третье фото - тоже я, еще через год.
Вот, как-то так и живем
И заметьте без диет!
Ну вот, можете меня закидать тапками. Прекрасно все понимаю, но распила с мужем бутылочку шампанского ( на 1.5л), еще и закусила аж двумя шоколадными конфетками... Но повод был достойный-годовщина свадьбы. Шутка ли-прожили вместе 24 года, как 24 дня (и 17лет из них в чужой стране), можно было и нарушить порядок?
Здравствуйте всем. Я решила что нужно что-то менять и в рационе и в жизни, я здесь скорее не за себя а за мужа, так как он поправился до 120 кг. при росте правда 1,95. и в этом есть моя вина -всегда хочется угостить чем-то вкусным, еще он очень любит сладкое и мучное. так значит во-первых пересматриваем рацион, вносим диетические блюда, питаемся по часам, ни каких перекусов и больше двигаемся. летом проще мы гоняем по вечерам на великах, а вот зимой тяжеловато. первый раз пишу мысли путаются...
Читать далее»
Его воистину можно назвать пищей богов. Киви имеет восхитительный нежный вкус. Цветки маленькие и похожи на розу, а плоды имеют плюшевую кожицу и нежную изумрудную мякоть с множеством мелких и мягких косточек внутри. Он незаменим при повышенном кровяном давлении, при болезнях сердца, содержит массу витаминов и поможет похудеть.
Желающим похудеть...
Читать далее»
Белок – основные понятия
Автор: д-р Дэвид Хибер
Создается такое впечатление, что куда не посмотришь, кто-нибудь обязательно рекламирует новую диету, восхваляющую роль белка. Но вне зависимости от того, хотите ли вы похудеть, поправиться или поддерживать свой вес, важность белка переходит границы внешнего вида и наращивания мышц.
Необходим каждому организму
Белок – важная составляющая каждой клетки нашего организма...
Читать далее»
Что такое водный режим и как его наладить?
Вода жизненно необходима для человеческого организма, т. к. принимает участие в процессах терморегуляции, растворении минеральных солей, “транспортировке” питательных веществ внутри тела, выводе продуктов обмена из организма и некоторых др...
Читать далее»
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
2 дня назад