хочу начать прям завтра кто нибудь поможет?
А ночью свет вырубили, поэтому льняное масло наливала и пила наощуп
А еще не выспалась нифига, легла поздно, а вставать рано, да... А еще горячо любимая кися уже какой день устраивает ночные концерты, как начнет орать и ничего не боится В общем все ночь только и делала, что орала на нее!!!
В общем невыспавшаяся, но сытая поехала в универ на модуль. Написали его быстро и потом побродила немного по центру по делам и просто, а потом домой...
Читать далее»
Vsem privet. hocu skazat cto dieta prosto super. Gde ja bila ranshe. Za 3 dnja ushlo 1,5kg. Nado vse vnimatelno procitat, mozno kushat frukti, ovoshi, riba, kurica. Ja ocen dovolna. Rekomenduju, perenositsja legko, net custva goloda.
Никого не хочу обидеть, НО:
заинтересовалась я девушкой, которая сейчас лидирует в конкурсе "Оттенки праздника", зашла к ней в профиль (http://tanjuska-rizhik.diets.ru/) и, мягко говоря, удивилась - человек зарегистрировался 24 февраля, тогда же и был на сайте последний раз То есть, получается, девушка зарегилась только для того, чтобы выложить фотку и поучаствовать в конкурсе. И стала лидером. Ага, с одним другом на сайте...
Читать далее»
Ну вот, сегодня ясобой гораздо довольнее, чем вчера)
Вода, мятный чай и... внимание!! свежая клубника...
Буду красивая)
сегодня у меня крахмальный денечек вполне сытный.
с утра мандарины и апельсиновый сок.
обед :
Картофель с морковью
500 г картофеля, 200 г моркови,, 2 головки репчатого лука, 1 столовая ложки растительного масла.
бульен овощной из моркови. капусты сельдерея и укропа картофель варился в нем. марковь с лучком слегка обжарила и залила двумя половниками бульена протушила и соеденила все вместе. ну и конечно еще салат капустный с огурцом.
ну вобщем тушеный картофель...
Читать далее»
Как-то на девичнике в кафе,
Встретились три давние подруги,
Веселились, были под шофе
И решили пошутить от скуки.
Надо тут заметить, статус свой
Был у каждой в жизни поднебесной:
Вот одна была из них женой,
Две других-любовница с невестой.
"Удивим девчонки, мужичьё,
Купим в шопе кожаные шорты,
Плащики, все нижнее белье
И, конечно, на ноги ботфорты!
Ну чего нам девочки терять?
Высший класс эротики покажем,
А при встрече будущей опять...
Читать далее»
Завтрак - 2 тоста с сыром, конфетки 3 вроде было, чай, зефирные конфетки несоклько штук
Обед - грамм 100 гречки, пару кусочков сыра, яблоко,
Ужин(разделился на 2 приема). На работе - поляблока. По пути домой купила ананас, пришла домой, четверть его съела ( на часах было 18:43)
Ела сегодня мало, особо и не хотелось, ориентировалась на то, чтобы не объесться - то есть чувство голода ушло, и пока не пришло пересыщение, есть заканчиваю. Вроде нормально)) Будем ждать завтра отвесика...
Читать далее»
Ингридиенты:
камбала - 600 г;
лук репчатый - 100 г;
щавель - 200 г;
лук зелёный - 100 г;
помидор - 100 г;
чеснок - 6 зуб;
зелень укропа/петрушки;
лимон - 0,5 шт;
растительное масло - 20 г.
Способ приготовление:
1. Камбалу нарезать на небольшие кусочки;
2. Положить её на дно в сотейник или кастрюлю, влить 1 стакан воды и поставить на огонь. Довести до кипения и варить на медленном огне 10 мин;
3...
Читать далее»
Вот такая статья в рассылке "Активное долголетие" Есть над чем призадуматься. Юные девушки-красавицы сайта похихикают, но мы зрелые девушки, может, найдём нужное
Семь способов выглядеть моложе
Сбросить лишний вес с помощью мочегонных средств
Нередко наш возраст увеличивают 1,5-2,5 кг веса, связанные исключительно с избытком жидкости в организме. От них можно избавиться буквально за один день с помощью мочегонных трав...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 1.3 кг) Промежуточный пункт)
7 часов назад