Итак вопросы к тем кто рожал, и к тем у кого животики висели. Как вы с этим боролись. нужны действительно действенные методы. Пресс качаю, не очень помогает. Выслушаю все ваши рецепты, будет интересно увидеть фото до и после, в дополнении к вашим методам. Мне так кажется что у меня живот не только потому что жир там и кожа растянутая но и с кишечником плохова-то. Газообразование у меня оё какое чавсто бывает, с этим как вы боретесь??!!
Вообщем, ПОМОГИТЕ, ДЕВОЧКИ!!!
Вот думаю, что подарить своему мужчине на День Св. Валентина?
А ВЫ ЧТО БУДЕТЕ ДАРИТЬ СВОИМ ЛЮБИМЫМ?
Ну вот и еще одна неделя прошла! Даже легче, чем я думала. Сбросила еще 2 кг., хотя питалась также, наверное беготни больше было.
Вечером в 19-30 пришел муж, сел есть и откуда-то достал сало, а оно такое вкусное аппетитное, вообщем съела я 2 куска хлеба с горчицей и этим самым салом. Правда через 2 часа полежала в содово солевой ванне. вот правда зря я наверное после неё кружку воды выпила. получается на ночь, вот видимо эта вода утром сегодня и дала такой результат 70 кг. ну я их записывать не буду.
Сегодня с утра стакан теплой воды с лимоном. чуть позже шиповник с кусочком сыра...
Читать далее»
С понедельника по пятницу просидела на "Боннском супе", результат несколько разочаровал- всего минус 1 кг. Поэтому решила прекратить эту ерунду, а заниматься своим телом по привычной схеме, т. е. разгрузочные пн., ср., пт. С понедельника постараюсь подключить бассейн
Вот настал еще один диеты. Вроде теперь лучше чем вчера, но сегодня голод с утра: наверное после вчерашнего скромного ужина. На обед сельдерей, а я вот наверное останусь без обеда(не могу я это есть). Может его чем-то можно заменить? Зато ужин королевским будет, эх скорее б вечер
Почему я создала эту группу? Я бы хотела рассказать случай похудения подруги моей младшей сестры. Мне хотелось бы чтоб об этом почитали все, кто хочет во что бы то ни стало похудеть, думаю что здесь, как на войне, все средства хороши.
Моя сестренка со своей подругой решили похудеть, было им тогда по 15 лет, обе были полненткими. Заморачиваться диетами не хотелось, решили ничего не есть. Проходит месяц, они голодают, занимаются усиленно физическими упражнениями по часу в день, проходит два...
Читать далее»
По данным исследований, сделаных британскими учеными, женщин, недовольных размерами своих пропорций, наблюдается порядка 83%. Особенно острое чувство не удовлетворенности ощущается дамами перед каким-нибудь праздником. Знаменитые и известные на весь мир леди по их же признаниям, тоже не всегда находятся в идеальной форме накануне торжественных мероприятий...
Читать далее»
Я делала вынужденный перерыв-около трех недель не занималась, но сейчас наконец-то прихожу в себя и возвращаюсь)))Впрочем, системы -60 я практически все время придерживалась, поскольку уже привыкла, а привычка, как говорится, вторая натура)))
Что удивительно, за время перерыва ни вес, ни объемы не вернулись, кое-где даже на 1-2 см ушли(ну, возможно это нервное )...
Читать далее»
Приготовить мясной фарш, добавить в него зелень (любую), мелко шинкованный лук, промытый сырой рис, соль, перец. Перемешать. Виноградные листья промыть и залить кипятком на пару минут. Не выкидывать плохие - они пригодятся. На дно кастрюли выложить плохие листья. Делаем долму. На виноградный лист положить немного фарша, чтобы долма была небольшого размера. Выложить долму в несколько рядов в кастрюлю швом вниз. Залить до краев последнего ряда мясным бульоном (в крайнем случае кипятком, тоже неплохо)...
Читать далее»
Болею...
3 дня назад