Пока все хорошо^^. Наконец то весна чуть чуть проявилась! Система -60 всегда мне нравилась, с того дня как прочитала книгу.
После пробежки не много кружилась голова. Переусердствовала небось. Жду потепления, очень хочу уже одеть пальто.
Агнесс мне дико нравится
Как же нам, женщинам, хочется, чтобы кожа на лице оставалась молодой, упругой, без морщин, отеков и темных кругов под глазами. Сейчас в продаже много средств по уходу за кожей, иногда не знаешь что и выбрать... А если попробовать сделать домашние косметические средства?
Лосьон для жирной кожи лица приготовить очень просто: потребуется смешать в равных количествах хвощ, липовый цвет и тысячелистник. Взять 1 ст. л...
Читать далее»
|
Липа
|
|
14 марта 2011 года
|
Не поняла, что писать в заголовке. Вступила в группу из-за ее классного названия. Я еще новичок, первый день на сайте, но, думаю, эта группа должна быть одной из самых многочисленных. иначе чего бы мы тут делали?
Первый день на "японке". За выходные сдвигов не было, но надаеюсь, что дальше вес все-таки сдвинется и потихоньку поползет вниз. От капусты чувствую себя воздушным шариком. Ладно, главное не унывать!
Всем добрый вечер. Вот и созрел отчетик, вообщем пока все хорошо... чувства голода нет, голова не кружиться Надеюсь так и пролетят 2 недели Вот таким был завтрак
Ну пить витамины в диете не написано, но думаю необходимо. Вот таким был обед:
Ну и в 17.55 был сьеден ужин, теперь по плану только чай и водичька
Нарушения диеты: лишняя чашка кофе с молоком зато без сахара
Ну а это вам:
Товарищи! Обнаружила на одном сайте дитеу так называемого углеводно-белкового чередования. У нас здесь не нашла такой диеты в каталоге. Мне кажется она заслуживает внимания... Вот привожу ее здесь... Сама пока не пробовала но возникло желание попробовать.
Итак, Диета углеводного чередования:
Диета углеводного чередования была придумана для спортсменов, так что если вы ведете сидячий образ жизни, она вам не подойдет...
Читать далее»
Хочу поделиться рецептом легкого и вкусного салата, так нужного сейчас нам - худеющим красоткам!
Закуска "Весне навстречу"
Ну, начнём радовать себя, любимых. Собираем необходимые продукты.
Помело — 1 шт
Креветки (варено-мороженные) — 100 г
Фасоль (стручковая, мороженная) — 100 г
Салат — 100 г
Вино белое сухое — 2 ст. л.
Масло оливковое — 2 ст. л.
Горчица (готовая) — 1 ч. л.
Мед — 1 ч. л.
Соль (поваренная)
Перец черный (молотый)
Сахар
Миндаль (лепестки)...
Читать далее»
Всем привет. Я хочу похудеть.. пора знать меру... Я с НГ хорошо худела, но как-то стала вслух этому радоваться, дык все, весы стоят на проклятой цифре.. Думаю, курю бамбук, примус починяю.
Кабачок – это однолетнее травянистое растение семейства тыквенных. Кабачки имеют продолговатую форму и могут быть желтого, белого или зеленого цвета.
Родина кабачка – Америка, но изначально в пищу употребляли только его семена. В Европе кабачок оказался в XVI веке в компании других диковинных растений, которые сначала выращивались только в ботанических садах. Однако сегодня средиземноморская кухня просто невообразима без этого овоща...
Читать далее»
День 1. Рис и томатный сок, это просто отлично, кушать совсем не хочется Сегодня мой вес с утра 60.8. Посмотрим, что будет в пятницу. Следующие 3 дня взвешиваться не хочу, мало ли, не хочу расстраиваться. Но как обещает диета в пятницу у меня должно быть 56.8. Посмотрим
Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 900 гр) Промежуточный пункт)
1 день назад