Похудение - дело хлопотное, и совсем не простое, именно в этом уверено большинство из нас, но это не совсем так, куда сложнее впоследствии закрепить, полученные так тяжело, результаты.
Никто не станет спорить с тем, что любая диета, представляет собой настоящий стресс для организма.
Тем более, не стоит прибегать ни к одной из них без предварительной консультации со специалистом.
К сожалению, к последнему совету мало кто прислушивается...
Читать далее»
Три дня ничего не вписывала в дневник питания. Кухонные весы запылились на полке. Ела в меру, но не совсем полезное (подсела на кукурузные палочки )
Из интересного:
Во-первых прикупила себе на весну ботиночки (потом выложу фото). Каблук 11 см, поэтому как только сойдёт снег, буду сшибать притолки с ростом 185 см Ещё прикупила юбочку длинную в деревенском стиле. Захотелось разнообразия.
Во-вторых было первое заняти йоги с Робертом...
Читать далее»
Девочки, а когда помидоры можно? К каким овощам они относятся? Везде написано салат, а что конкретно в этот салат входит, не пишут(((((( Помидоры я нашла только в углеводном дне(в соусе для макарон). Подскажите, пожалуйста, а то я их так любллю, и наедаюсь ими быстро, и есть потом долго не хочется...
Спасибо заранее
Трудно не согласиться с тем, что человек, стремящийся к достижению чего-либо, достоин восхищения. Сильное желание вдохновляет нас на большие дела. Но если говорить о фитнесе, то здесь нужен более реалистичный подход.
С ранних лет нас учат мечтать. Дотянуться до звезды. Найти клад. Наверное, трудно не согласиться с тем, что человек, стремящийся к достижению чего-либо, достоин восхищения. Сильное желание вдохновляет нас на большие дела...
Читать далее»
В том, что касается живота, по словам экспертов, существует огромное количество мифов. Что вы на самом деле знаете о желудке?...
Начиная от чувства переполненности, которое возникает всякий раз, когда мы объедаемся любимыми блюдами, и до вздутия, которое мешает застегивать молнию джинсов, или до газов, которые могут сделать нас самой непопулярной персоной в лифте, желудок может быть источником самых разнообразных неудобств или даже серьезных проблем со здоровьем...
Читать далее»
Средство от растяжек 1:
Избежать растяжек, часто возникающих во время беременности, поможет ежедневный легкий массаж живота и бедер специальной смесью. Взять 1 ст. л. базового масла миндаля, жожоба или зародышей пшеницы, смешать с 3 каплями эфирного масла нероли. Делать массаж можно с 5 месяца беременности и до самых родов. Продолжать после родов, пока не вернется исходный вес.
Средство от растяжек 2:
Взять 1/2 стакана оливкового масла + 1/2 стакана сока алоэ, смешать...
Читать далее»
Если успею написать, то хорошо. У нас в городе взорвалась подстанция. Во всем городе исчез свет. А вместе с ним вода, отопление, еда... потому что магазины сразу закрылись. И киоски тоже. Весело! Сутки прошли, сейчас вот дают электричество на пару часов по очереди в разные районы. Светофоры тоже молчат. И вот в такие моменты понимаешь, насколько уязвим городской житель. Конец света становится в буквальном смысле концом света, когда не можешь даже кипяточку себе сделать...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 3.4 кг)
4 часа назад