Раньше этой системы питания придерживались буддийские монахи‚ считая ее «кухней‚ улучшающей суждения». Современные адепты – Мадонна‚ Гвинет Пэлтроу‚ Лив Тайлер и другие голливудские дивы – используют макробиотику как секретное оружие против непрошеных морщинок и лишних килограммов…
Долгая жизнь – именно так можно перевести термин «макробиотика». Эту систему питания, базирующуюся на принципах философско-религиозного учения дзен-буддизма, открыл современному миру японский ученый и врач Джордж Осава...
Читать далее»
Из-за экспериментов с диетами‚ регулярного просмотра кулинарных программ и штудирования тематических форумов многие считают себя гуру в вопросах питания. Уверены в себе? Хотите объективно оценить свой рацион? Пройдите наш тест!
1 Чем вы перекусываете
в течение дня?
А Печеньем, булочками, пирожками.
Б Фруктами.
В Орехами.
Г Вообще не перекусываю.
2 На чем вы готовите?
А На оливковом масле.
Б На подсолнечном, кукурузном или льняном масле.
В На сливочном масле...
Читать далее»
Абрикосы для румянца‚ орехи от морщинок‚ виноград для блестящих волос. Предлагаем попробовать диету‚ которая поможет вам выглядеть безупречно!
Всего семь дней правильного питания, и вы становитесь еще красивее и моложе. Заманчивое предложение? Соблюдайте эту уникальную диету раз в два месяца, и ничто не позволит вам усомниться в своей привлекательности!
Молодая кожа...
Читать далее»
Хочу конфету!!!
Но нельзя. Надо есть капусту. Не зря же я её вчера тушила???!!!
Девочки, в нашем деле так важна мотивация!!! Вот на меня еле налезают джинсы... И ноги в них от полноты такие кривые...
Сверху МНОГО, внизу мало. Вот такой пипец.
А я очень хочу стройные ноги...
Это вообще МЕЧТА-
В каждой стране свои законы. В том числе и в питании. Ни для кого не секрет‚ что француженки давно признаны эталонами стройности‚ да и итальянки на лишний вес не жалуются‚ несмотря на обилие мучного в своем рационе. В чем же их секрет? Что кладут в продуктовую корзину самые стройные девушки мира?
Франция
Француженки питаются три раза в день. Их главное правило — маленькие порции. А еще хрупкие брюнетки — великие гурманки. Они никогда не едят на ходу, а наслаждаются пищей...
Читать далее»
Интересно, целую неделю на бутербродах и до минус 5 кг... Неужели правда??? Проверяю!!! Сегодня день 1!!!
Начинаю питаться по белковой диете с рисом. Думаю смогу. Пожелайте мне удачи!
Ну вот, нежданно и негаданно случился у меня вчера зажорск. Я, правда, особо и не сопротивлялась, очень уж хотелось конфеток и поход на детский день рождения очень уж способствовал качественному "залету". От души испробовала вкусных угощений и с сегодня начала все с начала.
Завтрак: 2 яйца + 1/2 грейпфрута
Обед: 2 бооольшие груши
Ужин: кусочек жаренной свинины (но сегодня банный день и 100% будет + 1л кваса)
На НГ выпросила у мужа обруч (отказалась от золота, подумав похудею и так купит), в итоге через неделю обруч приобрёл своё законное место - под кроватью, чтобы не мешал!) Сегодня вытащила его - решила крутить, через не хочу и не могу, ведь силы воли хватило на ежедневные занятия в спортзале... На протяжении двух месяцев я очень хорошо дружу со скакалкой! (Ягодички мои стали подтянутыми, упругими и целлюлита уже почти нет...
Читать далее»
Сегодня к маме подошла, а она говорит, - "ты так похудела! может больше не надо!" так приятно =)
а похудела всего на 4 кг, пока что...)))
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 3.4 кг)
14 часов назад