Мне кажется наибольшее количество срывов приходится на выходные. К примеру я на работе ни разу не срывалась, разве что с каких-нибудь кефирных диет, когда уже голова кружилась)))
И вот сегодня это злосчастное слово "срыв"... Как-то сама не заметила как объелась по-полной. С утра была яичница, перед ней половинка грейпфрута. Потом я сходила в магазин за тестом. Решила приготовить что-то типа рулетиков...
Читать далее»
А я люблю делать диетические овсяные печенья. Очень быстро и просто.
1. смешиваем овсяные хлопья с овсяной мукой (найти достаточно сложно, я молю хлопья в кофемолке)
2. 1-2 яйца, вода, сода + по желанию можно добавить мед, сахар, корицу...
3. в начинку на терочку или в блендере измельчаем яблоко (грушу, банан, несколько фруктов - можно эксперементировать) + ложка оливкового или подсолнечного масла
4...
Читать далее»
Подтолкнуть к действиям вашего избранника.
1). Если ваш любимый нерешительный и долго сомневается, можно лишить его сомнений таким простым симоронским методом:
Для этого вам потребуется коробочка, пакетик или мешочек (любая емкость, на которой можно писать). На коробочке пишем «Сашкины сомнения» или «Димкины сомнения» (в общем, сомнения вашего любимого)...
Читать далее»
Цуккини нарезать тонкими лентами, посолить, посыпать приправой для салатов и оставить на 10 минут мариноваться. Затем обжарить цуккини на гриле или в сквороде-гриль с добавлением раст. масла без запаха. Обжаренные цуккини сложить в миску, добавить мелко нарезанный чеснок, укроп, дабавить бальзамический уксус и оливковое масло. Осторожно перемешать и оставить на пару часов. Нарезать на половинки помидорки-черри, добавить к маринованным цуккини и перемешать.
Нашла эту историю на просторах интернета. В общем, наслаждайтесь и используйте холодильник для привлечения денег и работы!
Холодильник с давних пор (с момента изобретения) считался священным предметом.
В декабре я ушла с работы. Была она высокооплачиваемой и престижной. Каждое утро я вставала, рисовала на своём лице «престижность», чтобы соответствовать ей, одевалась и ехала на работу...
Читать далее»
Для девушек которые хотят выйти замуж есть один веселый и добрый ритуальчик... не важно в какой день, месяц, фазу луны это делать - самое главное в хорошем настроении... Итак!!! Ищем парных медведей, желательно в костюмах жениха и невесты... (продаются мишки-тедди в разных обличениях, все зависит от того, в каких отношениях вы хотите состоять со своим избранником)
Покупаем сладкую парочку и... И имитируем им свадебный процесс...)) Лучше всего конечно сделать наряды самим, какие вы хотите в жизни...
Читать далее»
Состав
куриное филе 500г
2 помидора
1 красный болгарский перец
3ст. л. растительного масла
базилик, мускатный орех по 0,5ч. л.
Приготовление
1. Ошпарить помидоры, снять кожицу, порезать кубиками. Болгарский перец очистить от плодоножки и семян и тоже порезать кубиками. На сковородку налить 2 ст. л. растительного масла и положить помидоры с перцем, посолить, добавить мускатный орех и базилик и тушить 15 минут на среднем огне
2. Куриное филе разрезать вдоль (по длине) пополам...
Читать далее»
Всем добрый день, сегодня мой 4-ый день на 90-дневной диете, витаминный, ушло 2 кг., вот сижу и думаю это нормально или нет? и еще подскажите пожалуйста в витаминный день можно есть овощи? и в каком виде?
Полезный двухслойный десерт с кисло-сладким вкусом, готовится буквально за 5 минут.
Состав
1/2 крупного яблока (лучше кисло-сладкого)
3 ст. л. овсяных хлопьев (не быстрого приготовление)
4 ст. л. йогурта 0% без добавок (можно и молоко, но тогда пропадет пикантная кислинка)
1 ч. л. сахара
Приготовление
1. Порезать яблоко кубиками, положить в формочку и оправить в микроволновку на 2 минуты при 800W
2...
Читать далее»
Никакого секрета в моем похудении нет и быть не может, так как то, что я напишу далее, известно любому здравомыслящему человеку.
Чтобы похудеть, не надо сидеть на диетах, не надо ограничивать себя в маленьких радостях жизни, только в очень запущенных случаях можно прибегнуть к кардинальным мерам. К сожалению сидящих на диетах после окончания таковых мы набрасываемся на запрещенные продукты с удвоенной силой, хочется нам этого или нет. Горький результат известен...
Читать далее»
сегодня лучше, чем вчера)
1 час назад